Il libro è in vendita sul sito
Prospettiva Editrice. Per approfondire il mondo degli atleti
di triathlon ironman, ho costruito un questionario e ho raccolto alcune
risposte.
Questo ci permette di conoscere più da vicino le motivazioni che
affascinano le persone ad avvicinarsi a questo tipo di disciplina considerata
estrema. L’ironman prevede 3,8 km di
nuoto, 180 km di bicicletta e la maratona di corsa a piedi (42,195 km).
Rispetto al senso di essere ironman, alcuni atleti hanno evidenziato aspetti inerenti le capacità mentali di perseguire uno sforzo prolungato nel tempo e le conseguenze relative, tipo la capacità di saper soffrire, di saper autoregolare le proprie energie, lo sperimentare nuove emozioni. Dalle loro risposte emerge che le potenzialità dell’essere umano sono inimmaginabili, si scopre per caso di essere portati per qualcosa per la quale siamo disposti a investire in tempo, fatica o danaro.
Gli atleti vanno alla ricerca di
sensazioni positive e di benessere, ed alla ricerca della sfida, per verificare
quanto si è capaci a perpetrare uno sforzo nel tempo. Gli atleti considerano
l’importanza del fattore mentale,
affermando che non basta solamente l’allenamento fisico, ma è opportuno
sviluppare anche aspetti mentali, quali la caparbietà, la tenacia, la
determinazione e questi aspetti poi saranno utili anche per la vita quotidiana;
infatti, essi permetteranno di saper gestire e
affrontare determinate situazioni considerate difficili.
Stralcio
Prefazione di Flavia Salomone:
“Di
corsa in corsa ho cominciato a chiedermi il senso di gare “massacranti” come le
maratone e le mud race o ancor di più i trail e gli ultratrail. Così mi sono
imbattuta in Matteo Simone, che dell’estremo ha fatto un modus vivendi. L’ho
intervistato più volte proprio per comprendere quanto è forte il legame tra
mente e running. La domanda che gli posi allora era “perché sottoporsi a certi
sforzi? Follia o masochismo?”
Oggi,
che Matteo mi ha chiesto di scrivere la prefazione al suo libro la domanda è
ancora più o meno la stessa. Perché le persone, soprattutto dopo i quaranta,
decidono di praticare sport estremi? Qual è il beneficio di tanta fatica? Cosa
cercano? L’infinito…
Un
tuffo al di là del limite, inseguire l’orizzonte per raggiungerlo e andare
oltre e scoprire cosa c’è dopo. Attraverso le pagine di questo libro si svelano
aspirazioni, desideri, paure, intenzioni. Sono le vite di questi Ironman,
atleti appassionati alla ricerca del senso del vivere.
Praticare
sport estremi, in cui la fatica è scontata, è la palestra migliore per mettersi
in gioco, per scoprire chi sei, perché per andare oltre devi imparare a
conoscerti, devi sapere qual è il tuo limite, devi sapere fino a dove puoi
spingerti. Un viaggio sul limite, un cammino dentro sé stessi per potersi
proiettare oltre sé stessi. Questo è ciò che affascina persone comuni e le
trasforma in Iroman.
Ci vuole passione, ci vuole un fisico allenato ma ci vuole
soprattutto una mente pronta a sostenere ogni passo. Perché anche gli eroi
temono di cadere e di non farcela. Ma la forza nasce dalla consapevolezza che
ogni gara è solo un tassello di un cammino molto più complesso, perché al di là
del risultato ciò che conta è esserci stati.
Lo
sport diventa così una metafora della vita, allenarsi a superare il limite,
acquisire consapevolezza, conquistare la resilienza sono le chiavi per
affrontare anche le giornate che ti si mettono di traverso, la fatica che
accumuli nei muscoli ti insegna che qualunque cosa accada tu puoi farcela.
Un
libro positivo, un inno alla vita, un invito a non arrendersi questa ultima
fatica di Matteo Simone. Un travolgente abbraccio fatto d’amore per la persona,
per la sua meravigliosa unicità, un prendersi per mano e andare, correre là
oltre il confine alla scoperta della meraviglia del vivere.”
Matteo SIMONE
Psicologo,
Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
