Dott. Matteo Simone
Il 24 maggio 2025, Enrico Bartolotti si è classificato al 4° posto alla 50^ edizione della 100km del Passatore da Firenze a Faenza in 7h20’.
Il vincitore è stato Alessio Milani 6h50’30” precedendo Julien Nison 6h59’22”, e David Colgan 7h13’16”.
Tra le donne ha vinto Ilaria Bergaglio (7^ assoluta) 7h46’54”, precedendo Daniela Valgimigli 7h54’14”, Federica Moroni 7h58’29”.
Di seguito approfondiamo l’esperienza di Enrico (Liferunner SSDARL) attraverso risposte ad alcune mie domande.
Ciao Enrico, complimenti il quarto posto al Passatore. Che effetto ti fa? È stata una gara incredibile posso dire che mi sono proprio divertito e soddisfatto nell’essermi messo alla prova in una gara meravigliosa come il ‘Passatore’. Solitamente fuori dal podio non piace mai a nessuno ma il mio quarto posto è circondato da tante cose che lo rendono bello ma che lo lasciamo il prima possibile per salire più in alto, sempre con la stessa umiltà e passione con cui ho raggiunto quest’ultimo traguardo.
Infatti, Enrico è transitato in 12^ posizione a “Vetta delle Tre Croci” (16.6 km), 10^ posizione a “Borgo San Lorenzo” (31,6 km), 7^ posizione al “Passo della Colla” (48km), 6^ posizione a Marradi (64,7 km), 5^ posizione a a Brisighella (88,1 km) riuscito a fare una rimonta di diversi minuti correndo il tratto di 12,1 km da San Cassiano a Brisighella a 4’03”, la seconda più veloce dopo il vincitore, davvero un grande salto che lo ha caricato fino al traguardo che è casa sua essendo di Faenza.
Quando hai capito che non potevi andare a podio? Non ho pensato tanto ad arrivare a podio ma mi sono completamente concentrato sulla gara per arrivare bene io e con tante buone sensazioni da poter ripartire il prima possibile e ancora più forte. Nell’endurance i segni più evidenti ti rimangono nell’animo e non nelle classifiche e arrivare con tanta energia positiva è già il 60/70% di energie risparmiate.
Cosa e chi ti ha aiutato? A chi la dedichi? Come al solito mi affido al mio super team composto da Simone Randi che cura la mia preparazione atletica, Davide Caroli che cura anima e corpo e Paolo Bravi il mio allenatore a cui mi affido per accrescere nelle mie prestazioni in gara … e tutta questa qualità aumenta con tutto il mio mondo che mi circonda a partire dalla mia compagna, famiglia e amici veri e a tutti loro dedico questo mio traguardo.
Dietro grandi prestazioni e grandissimi atleti c’è sempre un grande team di persone qualificate, esperte, professioniste che collaborano nella riuscita e soprattutto nel benessere fisico e mentale dell’atleta.
In effetti è buona prassi, migliorare prima il più possibile qualitativamente sulle distanze dai 10km alle maratone e dopo aver fatto abbastanza esperienza si può pensare di preparare una 100km fatta bene partendo da un'ottima base.
Quest’anno Enrico ha corso almeno due mezze maratone sotto 1h10’ (26 gennaio, Faenza 1h09’49” e 16 febbraio Verona 1h09’19”) e due maratone sotto le 2h30’ (9 marzo Brescia 2h29’15” e 6 aprile Milano 2h29’22”) e questo dimostra che la base è più che ottima.
Cosa dicono familiari, amici, fan? Festeggerai? La famiglia natia ormai è rodata e tra mio padre che mi segue e mia madre che ormai potrebbe cucinare per metà delle nazionali di qualsiasi sport, diventano un grande appoggio e dopo il Passatore poter festeggiare e condividere il tutto insieme è un grande traguardo.
Per far bene in gara bisogna impegnarsi tantissimo e crederci negli allenamenti e nelle precedenti gare, in modo da costruire una personalità forte, resistente e resiliente.
Tanti allenamenti durissimi, tanti sacrifici, stile di vita adeguato, costanza, motivazione elevata sono gli ingredienti del benessere e del successo.
Prossimi obiettivi importanti? Prossimi obbiettivi? La facciamo semplice … sotto le sette ore alla 100 km del Conero! Grazie mille Matteo per tutto a presto 🙏🏻.
Dopo questo grande salto da 7h48’05 (10^ posizione) del Passatore 2024 a 7h20’ (4^ posizione) del Passatore 2025, si può davvero pensare al grandissimo salto sotto le 7h alla 100km del Conero, dove già altri atleti ci sono riusciti, considerando il percorso più facile.
Dott. Matteo Simone
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
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