A Barletta si cammina velocemente con Ruggiero
Graniero
e gli
Amici del Cammino, per informazioni asd.amicidelcammino.barletta@gmail.com
Ho
conosciuto Ruggiero in una camminata da lui organizzata a Barletta, di seguito
racconta la sua esperienza di atleta e in particolare di camminatore rispondendo
ad alcune mie domande: Qual è stato il
tuo percorso nella pratica dell'attività fisica? “Ho iniziato a giocare a calcio, poi ho smesso causa lavoro e ho
iniziato un po’ di anni dopo a correre.” Quale può essere un messaggio rivolto ai ragazzi? “Lo sport aiuta a relazionarsi con la società.”
Molto solare Ruggiero, si prodiga per gli altri
e personalmente ho potuto constatare e apprezzare il suo senso di accoglienza e
ospitalità in occasione di una camminata serale: Quali caratteristiche, qualità, risorse hai dimostrato di possedere? “Sono una persona che ama vedere gli altri
vincere, le mie risorse organizzative si sono rivelate ottime.” Ti va di descrivere un episodio divertente
o difficile della tua attività sportiva? “Divertente è stato quello di concludere una gara con un amico. Difficile
quello di concludere la 6 ore di Curinga.”
Molto attento e premuroso nell’organizzare incontri, raduni e gemellaggi: Che significa per te praticare attività fisica? “Significa volersi bene.” Quali fattori hanno contribuito al tuo benessere? “Per correre sono dimagrito quindi mi sentivo meglio anche con me stesso.” Quale tua esperienza ti dà la convinzione che ce la puoi fare? “Ho fatto la 100 km del passatore.” Cosa hai scoperto del tuo carattere nel praticare attività fisica? “Di avere un altruismo speciale.” Qual è stata la gara della tua vita dove hai sperimentato le emozioni più belle? “La mezza maratona di monopoli conclusa in 1:38 e fatta in compagnia dei miei amici veri.”
Molto attento e premuroso nell’organizzare incontri, raduni e gemellaggi: Che significa per te praticare attività fisica? “Significa volersi bene.” Quali fattori hanno contribuito al tuo benessere? “Per correre sono dimagrito quindi mi sentivo meglio anche con me stesso.” Quale tua esperienza ti dà la convinzione che ce la puoi fare? “Ho fatto la 100 km del passatore.” Cosa hai scoperto del tuo carattere nel praticare attività fisica? “Di avere un altruismo speciale.” Qual è stata la gara della tua vita dove hai sperimentato le emozioni più belle? “La mezza maratona di monopoli conclusa in 1:38 e fatta in compagnia dei miei amici veri.”
In effetti praticare attività fisica significa
fare qualcosa per se stessi, dedicare del tempo al proprio corpo, alla propria
anima, alla propria mente. Sono tanti i benefici dell’attività fisica: fa elaborare
pensieri e situazioni; mette buon umore; aggrega persone; avvicina culture,
popoli e mondi; una sorta di medicina naturale corporea che i medici dovrebbero
prescrivere ai loro pazienti: Quali sensazioni
sperimenti facendo attività fisica? “Mi
pongo dei traguardi e cerco sempre con la mia forza di volontà di concluderli.”
Quali sono le difficoltà e i rischi nella
pratica della tua attività fisica? “Le
difficoltà sono tantissime, quando inizi a praticare la corsa a 40 anni i
rischi sono tantissimi soprattutto quello di farsi male e non poter lavorare il
giorno dopo.”
Per Ruggiero la priorità sono le relazioni
attraverso l’attività fisica, tutto il resto, compreso la performance, viene
dopo; il suo motto è relazionarsi, star bene con l’altro e poi assieme si
possono fare grandi cose: Quale gara
ritieni non poter riuscire a portare a termine? “Non ho una gara che non penso di farcela, tutte le gare tutti i cammini
sono con le stesse difficoltà fisiche e mentali.”
Ti hanno
consigliato di ridurre l’attività sportiva, hai mai pensato di smettere di
essere atleta? “Non mi
ritengo un atleta ma un amatore dello sport e quando c'era da fermarmi l'ho
fatto.”
A volte è importante fermarsi, come tutte le
cose sono gli estremismi che fanno male: Qual
è un tuo messaggio per sconsigliare l'uso del doping? “Mangiate sano e soprattutto le cose di sostanza che mangiavano i nostri
nonni tipo pane condito, verdure, ortaggi.” Quali sensazioni sperimenti facendo sport? “Sensazioni bellissime quando mi relaziono con i Runners delle altre
città.”
Le città pugliesi sono ricche dei prodotti
della terra, molto genuini e squisiti, soprattutto se vengono cucinati con
tanta cura: Ritieni utile lo psicologo
nello sport? “Potrebbe servire a
tutti quei atleti che se fanno un secondo in più alla gara precedente dicono
che stanno male e non si sono divertiti.” Se potessi tornare indietro cosa faresti o non faresti? “Se tornassi indietro farei meno gare e più
cammini risparmiando un po’ di più le mie articolazioni.” Quali sogni hai realizzato e quali da
realizzare? Prossimi obiettivi? “Ho
realizzato pellegrinaggi raduni e tante belle serate con amici di tante città
diverse. Il mio prossimo obbiettivo organizzare una giornata dedicata a tutti i
camminatori pugliesi insomma un raduno un WALKING DAY.”
Ruggiero è menzionato nel
libro “L’ultramaratoneta di Corato. Esperienze,
sensazioni, emozioni e aspetti psicologici di un atleta di corsa delle lunghe
distanze”
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