Per ottenere qualcosa bisogna crederci e dare valore a quello che si fa

Matteo Simone

Per ottenere qualcosa bisogna crederci, essere consapevole delle proprie capacità e limiti, impegnarsi duramente, essere determinato, mettere in conto infortuni, avversari più forti, sconfitte e momenti bui, rialzarsi sempre e ripartire sempre con pazienza, senza fretta, con modestia e umiltà, rispettando gli altri e vivendo sempre l'esperienza che dà frutti importanti da portare a casa serenamente, questo è lo sport che vogliamo.

Dare valore e apprezzare quello che si fa, chiedere aiuto ad amici ed esperti; cercare compagnia, insieme è sempre meglio; provare altre modalità di fare sport, c'è un'infinità di modelli di riferimento; cercare di essere creativi, inventarsi sempre nuovi percorsi, nuovi esercizi, la mente ha bisogno di variare; porsi obiettivi da raggiungere e test intermedi; essere più positivi e accettarsi di più; fare sport in modo bizzarro e controcorrente come corsa all'indietro o scalzi, la novità stimola.

Sport per tutti è lo sport che vogliamo alla corri per il verde

Dott. Matteo Simone 

Sport per tutti è lo sport che vogliamo per rendere le giornate speciali per tutti. 

Uno sport che ci permette di conoscerci, incontrarci, confrontarci e fare squadra, abbattendo distanze, muri e barriere.

La terza tappa dell'edizione numero 46 si è svolta domenica 26 novembre nell'Area Archeologica del Porto di Traiano a Fiumicino. 

Mille podisti hanno avuto l'opportunità di correre tra i meravigliosi resti del Portus, l'antico porto della città di Roma.

Tutti felici, stanchi e soddisfatti con lo sport

Matteo Simone 

Tutti felici, stanchi e soddisfatti con lo sport che porta fuori di casa, sposta dalla zona di confort e mette in gabbie di partenza in attesa dello start per lanciarsi lungo percorsi fatti di curve e radici alla rincorsa degli altri più veloci fino all'arrivo,

Chilometro dopo chilometro, passo dopo passo, provando ad aumentare l'andatura restando sempre in ascolto del respiro e sensazioni corporee, .

Rendersi felici rendendo felici gli altri e questo grazie allo sport che unisce, include, aggrega. Basta un laccetto invisibile per aiutare ad aiutarsi, per rendersi felici rendendo felici. 

Cosimo Girolamo: Non mi sento un campione anche se per gli altri lo sono

Matteo SIMONE

Lo sport è bello perché ti permette di fare cose straordinarie nonostante alcuni limiti fisici. 

Lo sport è bello perché ti permette di conoscere persone positive e resilienti che vogliono dimostrare prima di tutto a se stessi e poi a chi lo circondano e anche al mondo interno che si può fare tutto e che bisogna sempre andare avanti nonostante tutto.
Cosimo Girolamo di Alberobello, nato il 18/09/1982, faceva il salumiere e ora quello che chiede è dimostrare a tutti che la disabilità non è inabilità e quindi anche lui vorrebbe lavorare come gli altri anzi più degli altri perché il lavoro come lo sport ti rimette al mondo, da un senso alla tua esistenza, ti permette di avere un giorno sereno al lavoro per aver prodotto e poi nel tempo libero per dedicarti a te stesso e agli altri.

Quindi l’appello di Cosimo è di considerarlo non diverso agli altri non di meno dagli altri ma con una forza interiore e una capacità di impegno e determinazione che va oltre.

Agnese Fadda: Mi piace fare sport, mi impegna mentalmente e mi fa stare bene

Dott. Matteo Simone 

Ci sono tante modalità per iniziare a praticare sport e tanti motivi, e poi puoi scoprire un mondo dietro lo sport che ti porta a sperimentare sensazioni ed emozioni uniche.

Agnese racconta la sua storia di atleta rispondendo ad alcune mie domande.

Come hai scelto il tuo sport? Qual è stato il tuo percorso per diventare atleta? “Ho iniziato a correre per scaricare rabbia e stress dopo aver perso il lavoro. Poi pian piano ho iniziato a gareggiare. Dopo 2 anni ho abbracciato la multidisciplina del triathlon.”

Questo si chiama crescita post traumatica, dopo un evento critico ci sono tante modalità di reagire e lo sport è un ottimo modo per elaborare l’accaduto e per trovare modalità per andare avanti nella vita nonostante ci siano problemi.

Nello sport quali fattori o persone hanno contribuito al tuo benessere o performance? “Ambiente familiare, una squadra dove prima di tutto conta l'amicizia e il fare gruppo.”

Cosa c'è dopo una maratona? Un fiume di emozioni

Dott. Matteo Simone 

Cosa c'è dopo una maratona? 

Un misto di stanchezza e contentezza; un fiume di emozioni dopo tanti allenamenti per la preparazione; dopo tante incertezze se fare questa o un’altra, se seguire un pacer o un altro, ma l'importanza è l'esperienza che si porta a casa, tanti incontri, abbracci, sorrisi.

Un obiettivo, una sfida, una pianificazione minuziosa, un'attenzione al minimo dettaglio.

Incontri, confronti, tensioni, pressioni. 

Una parte importante di vita, esperienze uniche, dense, forti, intense. Paure, insicurezze, nuove consapevolezze.
Lo sport aggrega, rende felici, ti permette di prenderti cura di te stesso, di sperimentare benessere, e di raggiungere gradualmente obiettivi importanti come portare a termine una maratona di corsa a piedi.

Lo sport diventa una medicina naturale per il corpo e per l’anima, si tratta di volersi bene facendo sport e accorgersi di apprezzarsi per quello che si riesce a fare. 

Da soli le persone con disabilità hanno difficoltà a fare sport

Dott. Matteo Simone    

Da soli le persone con disabilità hanno difficoltà a fare sport o sono quasi impossibilitate, e allora perché non offrire un po’ del nostro tempo per dedicarci a questa attività? 

Insieme si ottengono risultati importanti, un miglioramento della prestazione sportiva e diventa anche una messa alla prova per le guide, per sperimentarsi accanto agli altri, provare a guidare un’altra persona, stargli accanto, sintonizzarsi sui suoi ritmi, il benessere oltre che individuale diventa duale e poi di gruppo.