Riccardo De Rossi, scherma: A Caserta… la mia prima vittoria nazionale!

Matteo SIMONE

La gestione dello stress è importnte soprattutto nell’approssimarsi della gara, nella testa dell’alteta si affollano tanti pensieri che sono talvolta benvenuti e utili per il buon proseguo dell agara ma a volta sono pensieri che remano contro, diventao sabotatori e distrattori. Quindi diventa importante saper gestire l’anisa e sapersi focalizzare sull’impengo da affrontare che può durare anche ore di sport. Di seguito riccardo racconta la sua espereinza di atleta rispondendo ad alcune mie domande.

Ti sei sentito campione nello sport almeno un giorno della tua vita? “Si, diverse volte.”

Silvio Trivelloni vince la 6 ore della Reggia: Ho fatto il mio primato 85km e 400mt

Matteo SIMONE

Si è disputata sabato 10 marzo 2018 la 6 ore della Reggia di Caserta, gara valida come prova del 16^ Gran Prix IUTA di Ultramaratona ed organizzata dalla Podistica Caserta con il patrocinio dell’amministrazione comunale e della Sovrintendenza della Reggia.  Silvio Trivelloni della “Lazio Atletica” vince, al secondo posto si classifica Stefano Velatta dell'Atletica Paratico. La gara femminile è stata vinta da Valeria Empoli.

Di seguito, Silvio racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande: Che sapore ti ha lasciato questa 6 ore? “Il sapore che mi ha lasciato questa competizione di 6 ore di corsa è sicuramente di essere molto contento della prestazione ottenuta ma con qualche piccolo rammarico; da una parte il chilometraggio ottenuto dove il mio Garmin mi dava il totale dei km percorsi pari a  86,320 media 4'10" per km e dall' altra dovuto alla mia poca esperienza in gare di ultramaratona essendo questa la mia seconda esperienza di corsa di 6 ore,  perché rivedendo tutta la mia gara, chilometro per chilometro, posso ipotizzare che se avessi gestito meglio i ritmi di corsa tra il 60° ed il 70°km (corsi a 4'km e anche poco meno) avrei potuto ottenere un chilometraggio migliore secondo le proiezioni di corsa che si possono evincere dai passaggi gara fino al 70°km e quindi arrivare alla soglia degli 88km. Comunque nel complesso sono soddisfatto ho fatto il mio primato personale 85km e 400mt), il precedente era di 82km e 700mt a Ravenna nel 2016, e per soli 97mt non ho raggiunto la migliore prestazione mondiale dell'anno.”

Stefano Velatta, 6h della Reggia 2018: Le prime 3 ore zoppicavo, le ultime 3 volavo

Matteo SIMONE 

Lo scorso sabato 10 marzo 2018 a Caserta si è disputata la 6 ore della Reggia, gara valida come prova del 16^ Gran Prix IUTA di Ultramaratona, organizzata dalla Podistica Caserta con il patrocinio dell’amministrazione comunale e della Sovrintendenza della Reggia.  

Valeria Empoli ha vinto la gara femminile mentre Silvio Trivelloni si è imposto su tutti precedendo Stefano Velatta che reduce da precedenti infortuni ha rischiato di ritirarsi ma poi forse grazie al caloroso tifo dei presenti, atleti partecipanti e spettatori, è riuscito a continuare la gara con determinazione totalizzando, nonostante tutto, 83.945 km.

Matteo Nocera, 6 ore della Reggia: Ottimo test in previsione della 24h di Torino

Matteo SIMONE

Sabato 10 marzo 2018 si è disputata la 6 ore della Reggia di Caserta, gara valida come prova del 16^ Gran Prix IUTA di Ultramaratona, organizzata dalla Podistica Caserta con il patrocinio dell’amministrazione comunale e della Sovrintendenza della Reggia.  

I vincitori sono stati Valeria Empoli tra le donne e Silvio Trivelloni tra gli uomini che ha preceduto Stefano Velatta, al terzo posto si è classificato Cecere Leonardo, 4° posto Termite Massimo, 5° posto Matteo Nocera.

Di seguito, Matteo Nocera racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande.

Che significato ha per te questa gara? “Un ottimo test in previsione della 24h di Torino.”

Francesca Cambise, Taekwondo: Mi sono trovata sul tatami a dare il meglio di me

Matteo Simone 

E’ importante essere coinvolti e instradati allo sport attraverso genitori, parenti, insegnati e poi il gruppo diventa un

a base sicura dove ci si confronta, ci si rispetta, ci si allena insieme e si notano progressi per raggiungere insieme mete e obiettivi difficili e sfidanti ma raggiungibili. Di seguito Francesca, collega psicologa, racconta la sua esperienza di atleta rispondendo ad alcune mie domande.

Alessandra Silvestrini, runner: Non mollo e arrivo comunque al traguardo

Matteo SIMONE

Lo sport non è solo vittorie o sconfitte ma anche condivisione, gruppo, aggregazione. 

Grazie a Francesca, una mia tirocinante psicologa, sono riuscito a conoscere sua mamma che ho coinvolto nella mia squadra, nella partecipazione di tre tappe della corri per il verde e grazie alla sua presenza e al suo spirito collaborativo e partecipativo siamo riusciti ad ottenere un eccellente risultato di squadra.

Di seguito, Alessandra racconta la sua esperienza di atleta rispondendo ad alcune mie domande.

L’ultrarunner Silvio Trivelloni vince la 6 ore della Reggia di Caserta 2018

Matteo SIMONE 

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Silvio Trivelloni della Lazio Atletica vince la 6 ore della Reggia di Caserta, gara valida come prova del 16^ Gran Prix IUTA di Ultramaratona ed organizzata dalla Podistica Caserta con il patrocinio dell’amministrazione comunale e della Sovrintendenza della Reggia.  

Al secondo posto si classifica Stefano Velatta, il biellese dell'Atletica Paratico, che ha percorso poco meno di 84 km.

Un paio di anni fa ho chiesto a Silvio di rispondere ad alcune mie domande e riporto di seguito le sue risposte. Silvio Trivelloni sceglie l’Atletica Leggera alla scuola media e poi diventa un Atleta del Centro Sportivo dell’Aeronautica Militare.