Giuseppe Mangione, ultrarunner: Un titolo italiano dà tante soddisfazioni

Mi ritrovo nei primi 6 mesi dell'anno secondo al mondo nella mia categoria, per la 6 ore

Matteo SIMONE

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Si è svolta sabato 30 giugno 2018 presso Banzi la 6 Ore dei Templari “Memorial Vito Frangione” valida come Campionato Italiano IUTA, organizzata dall’A.S.D. “Atletica Palazzo” di Palazzo San Gervasio e la Proloco “Amici di Ursone” di Banzi in collaborazione con il Comunne di Banzi, con il patrocinio della Regione Basilicata e l’Unione dei comuni dell’Alto Bradano.

La gara è stata vinta da D'Avanzo Nicolangelo, A.S.D. Bisceglie Running che ha totalizzato km 71.523           che ha preceduto Manigrassi Cosimo, A.S.D. Marathon Massafra km 70.277; terzo posto Di Paolo Maurizio, Passologico km 69.803; quarto posto per Intini Vito, A.S. Amatori Putignano km 66.815; quinto posto Mangione Giuseppe, categoria SM 55 Barletta Sportiva 65.924.

Tra le donne la gara è stata vinta da Trisolino Addolorata che ha totalizzato km 62062 precedendo Mella Eleonora, Podistica Solidarietà km 59.850, terzo posto Delfine Erica Teresa, A.S. Amatori Putignano km 59.347, quarto posto Zecchino Luisa, Team Pianeta Sport Massafra km 57.916.

Lo sport fa mettere sempre qualcosa di utile in valigia da portare a casa

Matteo SIMONE

Lo sport rimette al mondo, fa sempre rialzare, fa apprendere, fa mettere sempre qualcosa di utile in valigia da portare a casa dopo l‘esperienza, lo sport è una vera scuola di vita, a volte meglio di corsi di alta formazione o master. 

Lo sport fa consumare calorie, fa uscire fuori dalla zona di confort. Lo sport fa sperimentare benessere psicofisico e performance, fa seguire una direzione, rende liberi.

Un mondo dietro lo sport, tanta fatica e impegno con passione e determinazione, tanti pensieri e dubbi, tante sfide e sogni da realizzare, tante prove in allenamento e gara, tante persone dietro gli atleti; chi rema a favore e chi contro, ma anche tante gioie e soddisfazione oltre a tanti aspetti da curare quali forza fisica e mentale, resistenza, fiducia in sé, clima di squadra, coordinazione, si porta a casa sempre tanti insegnamenti, esperienze che fanno crescere e maturare.

Strasiponto, manifestazione regionale di corsa su strada a circuito

Matteo SIMONE

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Hai già pianificato le prossime vacanze estive? Vieni in Puglia a Manfredonia nei prossimi giorni e porta l’occorrente per fare sport. Luglio sembra essere un buon periodo per trascorrere alcuni giorni alle porte del Gargano, per conoscere tanti atleti, nuotatori e ciclisti, runner e ultrarunner, camminatori e ultra camminatori e partecipare anche ad allenamenti di nuoto, bici, corsa e camminate mattutine e serali e perché non partecipare ad una gara podistica per confrontarsi con gli atleti locali?

Si può uscire da ogni tunnel più forti e motivati di prima

Matteo SIMONE

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Lo sport fa sperimentare benessere e anche performance e soprattutto fa incrementare fiducia in sé, consapevolezza delle proprie possibilità, capacità e limite e soprattutto resilienza per attraversare periodi anche molto difficili trovando sempre strade per uscire da gallerie e tunnel più forti e motivati di prima.

Interessante quello che scrive Isabel Fernandez, Presidente Associazione EMDR Italia “Eye movement Desensitization and Reprocessing”, nella prefazione del mio libro Sviluppare la Resilienza per affrontare crisi, traumi, sconfitte nella vita e nello sport: “Il nostro compito, in quanto psicoterapeuti, è quello di intervenire su due fronti per dare sostegno alle persone che vengono a chiederci aiuto. A coloro in difficoltà perché non riescono ad affrontare tutto da soli, perché hanno bisogno di qualcuno che li guidi fuori dal tunnel di paura, ansia, instabilità a seguito dell’evento subito. Ma il nostro supporto va anche a coloro che, da soli sono riusciti a trovare le risorse per affrontare la drammaticità del momento, a chiedere aiuto e che sono riusciti ad uscirne più forti di prima.”

Michele Fiale: La mia prima 100 km è stata una bellissima avventura

Non pensavo minimamente di portare a termine un giorno una 100km

Matteo SIMONE

Lo sport permette di sperimentare sensazioni ed emozioni uniche e intense, lo sport permette di mettersi alla prova, di osare, di alzare sempre più l’asticella, di essere consapevole delle proprie passione motivazioni e di andare a rincorrere mete e sogni. 

Di seguito l’esperienza dell’amico Michele che racconta la sua bellissima avventura rispondendo ad alcune mie domande.

Ciao Michele come è andata la tua prima 100km? “Ciao Matteo il sogno che coltivavo da anni finalmente l'ho realizzato, quando ho cominciato a praticare podismo dal 1 maggio del 2003 non pensavo minimamente di portare a termine un giorno una 100 km. Leggevo e rileggevo di questa gara ne sentivo spesso parlare nel nostro ambiente e finalmente quest'anno ho trovato le giuste motivazioni per affrontare questa gara. Direi che la mia prima 100 km è stata una bellissima avventura, non la chiamerei gara ma un'avventura un viaggio con me stesso, le mie sensazioni, emozioni, gioie.”

Manfredonia sempre più città degli sport di mare e di terra

Matteo Simone 

Conosci la Puglia? Il Gargano? Manfredonia? 

Hai già pianificato le prossime vacanze estive? Vieni in Puglia a Manfredonia e porta l’occorrente per fare sport in mare e su strada per trascorrere alcuni giorni alle porte del Gargano, per conoscere tanti atleti, nuotatori e ciclisti, runner e ultrarunner, camminatori e ultracamminatori e partecipare anche ad allenamenti di nuoto, bici, corsa e camminate mattutine e serali e perché non partecipare a una gara podistica per confrontarsi con gli atleti locali?

Dai! Ora è il momento di prenotare, iscriversi, informarsi, documentarsi contattare amici per pianificare una trasferta al sud, in Puglia dove c’è sempre qualcuno pronto ad accoglierti.

Lo sport promuove un senso comune di appartenenza e partecipazione

Matteo SIMONE

Lo sport fa sperimentare benessere psicofisico e performance, fa seguire una direzione, rende liberi. 

Lo sport permette di sperimentare tanto, dalla fatica negli allenamenti e gare alle soddisfazioni per essere riuscito a raggiungere propri obiettivi. Si impara a conoscere la vita come ciclica, tensione e rilassamento, fatica e gioia, sconfitte e vittorie, seguendo proprie direzioni che portano a mete e a raggiungere obiettivi difficili e sfidanti ma raggiungibili, cercando di trasformare sogni in realtà.

Interessante lettura su Sport e Migrazione nel Libro Bianco: “Utilizzare il potenziale dello sport per l’inclusione sociale, l’integrazione e le pari opportunità. Lo sport contribuisce in modo significativo alla coesione economica e sociale e a una società più integrata. Tutti i componenti della società dovrebbero avere accesso allo sport: occorre pertanto tener conto delle esigenze specifiche e della situazione dei gruppi meno rappresentati, nonché del ruolo particolare che lo sport può avere per i giovani, le persone con disabilità e quanti provengono da contesti sfavoriti.