La fatica diventa amica dell'atleta, più si fatica e più si è riconoscenti quando è finita

Matteo SIMONE  21163@tiscali.it 

La fatica davvero diventa amica dell'atleta, più si fatica e più si è riconoscenti quando è finita, più è ripida la salita e più si è soddisfatti quando si arriva in cima. 

Se vuoi, se ci credi, tutto passa, tutto cambia, passa la fatica, passa la salita, quello che rimane è la consapevolezza della forza interiore acquisita che aiuterà non solo nello sport ma anche nella vita quotidiana, lavorativa, familiare, relazionale, individuale. 

Lo sport diventa allenamento alla vita, alle intemperie interiori. Insieme è molto meglio nella condivisione dell'esperienza di fatica e poi anche di gioia, entusiasmo, soddisfazione. Lo sport davvero avvicina persone, culture, mondi e rende felici e resilienti sintonizzandosi sull'obiettivo da portare avanti seguendo mete e direzioni ed essendo sempre pronti a rimodulare tutto cavalcando l'onda del cambiamento e utilizzando risorse residue, che diventano a volte sorprendenti e rinnovabili. Questo è il vantaggio dello sport.

Davide Bassi, istruttore di primo livello di trail running (Federazione Fisky), illustra il valore della fatica nella risposta a una mia domanda.

L'amica salita più si fa sentire e più è utile per diventare sempre più resilienti

Matteo SIMONE

L'amica salita più si fa sentire e più è utile per diventare sempre più resilienti e apprezzare il ciclo della vita: fatica e riposo, tensione e rilassamento, sofferenza e felicità. 

Più è ripida la salita e più si è soddisfatti quando si arriva in cima. Se si vuole, se ci si crede, tutto passa, tutto cambia; passa la fatica, passa la salita; quello che rimane è la consapevolezza della forza interiore acquisita che aiuterà non solo nello sport ma anche nella vita quotidiana, lavorativa, familiare, relazionale, individuale. 

La fatica davvero diventa amica dell'atleta, più è grande la fatica e più si è riconoscenti quando è finita. Lo sport diventa allenamento alla vita, alle intemperie interiori, e tutto ciò se si affronta insieme è molto meglio, più fattibile, più affrontabile.

E’ importante aiutare ad aiutarsi, fidarsi è affidarsi per diventare autonomi e più forti dentro. Insieme è molto meglio nella condivisione dell'esperienza di fatica e poi anche di gioia, entusiasmo, soddisfazione.

Il campionato mondiale Skyrunning 2018 si svolgerà a settembre in Scozia

Matteo SIMONE 

Il campionato mondiale Skyrunning 2018 si svolgerà dal 13 al 15 settembre a Kinlochleven, in Scozia. 

Sono previste 3 discipline di skyrunning: Vertical, Skyrace e Ultra. Le gare sono aperte sia a singoli che a squadre nazionali. Verranno assegnati titoli e medaglie mondiali individuali in ogni disciplina e un titolo combinato basato sui migliori risultati delle gare Vertical e Skyrace.

Vertical: Salomon Mamores VK, 13 settembre 2018, con 5 km di distanza e 1.000 m di dislivello verticale, record: Stian Angermund 42'04 "(2017); Laura Orgué 52'22 "(2017).

Ultra: Salomon Ben Nevis Ultra, 14 settembre 2018, distanza: 52 km, dislivello verticale: 3.820 metri, punto più alto: 1345 m, tempo limite 16 ore.

Sabato 4 Agosto 2018 a Monte Sant'Angelo l’8^ edizione della CorriMonte

 Matteo SIMONE

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L'ottava edizione della "Corri Monte", Memorial Vito Prezioso, manifestazione sportiva organizzata dal Gruppo Podistico Montanari, si svolgerà Sabato 4 Agosto 2018 a Monte Sant'Angelo, tra le vie del Patrimonio Unesco.

Il raduno è fissato per le ore 15:00 presso la villa comunale di Monte S. Angelo "zona belvedere". Per ulteriori informazioni: Rinaldi Raffaele 328 4122022, Rinaldi Pasquale 346 6706342

Lo sport aiuta anche ad affrontare e gestire la quotidianità fatta di scuola, lavoro, famiglia, relazioni. Diventa una formazione esperienziale parallela a quella scolastica, fa sentire più sicuri e permette di conoscersi meglio. Di seguito vi presento Pasquale Rinaldi, uno degli organizzatori attraverso risposte a un mio questionario: Qual è stato il tuo percorso nella pratica dell'attività fisica? “Inizialmente, all'età di 10 mi sono dedicato al calcio, prima nella squadra del mio paese e poi a Manfredonia. Dopo 8 anni di successi, glorie, e forse qualche rimpianto, ho deciso di dedicarmi all'atletica leggera (forse anche perchè vedendo la passione di mio padre). Oggi sono soddisfatto della scelta che ho fatto.” Cosa hai scoperto del tuo carattere nel praticare attività fisica? “Innanzitutto socializzi con la gente e pertanto ti apri al mondo intero. Ti sblocchi caratterialmente, e penso che sia un buon rimedio per chi non è molto estroverso.” Che significa per te praticare attività fisica? “Praticare attività fisica vuol dire liberarsi da tutti i problemi che ci circondano, stare bene fisicamente ma soprattutto mentalmente.” Quale può essere un messaggio rivolto ai ragazzi per avvicinarsi all'attività fisica? “Fare sport è molto importante al giorno d'oggi. Si eviterebbero tanti problemi per un ragazzo. Se una persona praticasse sport invece di dedicarsi ad altre cose (quali pub, sostanze o altro), si vivrebbe in mondo migliore.”

Alessandro Reali, runner: Mio figlio Cesare mi fa sentire sempre un campione

Matteo Simone

La prima maratona diventa il vero battesimo dei runner, ti dà l’ingresso nel mondo dei maratoneti, sai che hai superato una prova difficile, hai superato il muro del maratoneta, grazie a te stesso, alla tua personalità, al tuo impegno negli allenamenti, alla tua determinazione. 

Di seguito Alessandro, racconta la sua esperienza di atleta runner.

Qual è una esperienza che ti dà la convinzione di potercela fare?  “E’ stata la mia prima maratona che non avrei mai immaginato di portare a termine.” 

La gara della tua vita, dove hai dato il meglio o hai sperimentato le emozioni più belle? “La prima maratona fa sempre il suo effetto… Poi devo dire che ogni competizione mi crea sia prima che dopo belle emozioni.” 

Strasiponto km 11,600, vince l’atleta di Manfredonia Dario Santoro in 36’23”

Matteo SIMONE

http://www.psicologiadellosport.net

Sabato 28 luglio 2018 si è svolta la Strasiponto, gara Regionale di corsa su strada di km 11,600, organizzata dall’Associazione Sportiva Dilettantistica Gargano 2000 Manfredonia in collaborazione con lo Sporting Club Siponto. Il vincitore assoluto della gara competitiva è stato il cittadino di Manfredonia Dario Santoro che ha vinto la gara in 36’23”, mentre la prova femminile è stata vinta da Francesca Labianca.

Di seguito alcune domande al vincitore, mio caro amico e compaesano Dario Santoro.

A chi dedichi la vittoria? “Ciao Amico mio Matteo, la vittoria della strasiponto la dedico in primis alla mia famiglia e il mio allenatore (come tutte le gare), e poi a tutte le persone che sono sempre pronti a spronarmi tra cui gli sponsor: Europizza, Webbin Manfredonia, Hair salon, il grande Marchio GIOSPORT.”

Simone Leo, ultramaratoneta: Non mollare mai nonostante le difficoltà

La Brasil 135 a gennaio per chiudere il cerchio delle 7 ultra più dure al mondo

Matteo SIMONE  

Gli organizzatori di gare estreme sono sempre alla ricerca di percorsi e condizioni più dure ed estreme per attirare atleti e team a partecipare, a mettersi in gioco.

Di seguito Simone Leo, alla ricerca di gare estreme, racconta la sua esperienza di finisher rispondendo ad alcune mie domande, lui che l’hanno scorso è stato finisher anche all’A.S.A, una gara di 490km in autosufficienza il cui percorso è Atene, Sparta e ritorno ad Atene.

Come hai deciso di fare questa gara? “Era una bella sfida e mi mancava nell'elenco delle gare che sognavo!”

Come trasformi questa esperienza in insegnamenti per te e per gli altri? “L'insegnamento è sempre quello di non mollare mai nonostante le difficoltà.”