Lucien Decator: Attraversare la Francia da sud a nord in 20 giorni è il mio sogno

Traversée la France du Sud au nord en 20 jours  c’est mon rêve

Matteo SIMONE

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E’ lunga la strada per raggiungere la performance, bisogna impegnarsi, allenarsi, faticare e poi arrivano i risultati che compensano gli sforzi fatti, il tempo impiegato, le rinunce. 

Lucien Decator, specialista di 10 km e mezza maratona, della società “km42.195Marseille" racconta la sua esperienza atletica rispondendo ad alcune mie domande.

Quando ti sei sentito campione nello sport? “Quando avevo circa 32 anni.” 

La gara della tua vita? “La gara mitica per me è stata quella di Marvejols/Mende.” 

Prossimi obiettivi? “Ultratrail.” 

Sogni fatti da realizzare? “Attraversare la Francia da sud a nord in 20 giorni è il mio sogno.”

La Mezza Maratona Marvejols-Mende si svolge nell'ultimo fine settimana di luglio. Il 22 luglio 1973 si è svolta la prima edizione, i corridori erano 153. 

Lo sport non è solo fatica ma anche amicizie, incontri, cultura, benessere

Matteo Simone 

Per ottenere qualcosa bisogna faticare, impegnarsi un po’, soffrire, e arrivare a conclusione sperimentando soddisfazione e gioia. Bisogna essere resilienti e pronti al cambiamento, rimodulare gli obiettivi in base alle proprie condizioni fisiche attuali.

L’esperienza serve per andare avanti con pazienza, un passo alla volta, con consapevolezza e rispettando i propri limiti.

Cosa spinge persone a fare sport, sudare, faticare? Certo non solo la performance ma anche la voglia di mettersi in gioco, di mantenersi in forma, rincorrere il benessere psicofisico, emotivo e relazionale; una spinta motivazionale dettata da cuore, testa e corpo per provare, per non mollare, per occuparsi di se stessi, per far parte di un gruppo o una squadra con progetti di gare; per condividere momenti, viaggi e incontri; superarsi, ricordare momenti passati insieme. Questo è lo sport che vogliamo che incrementa consapevolezza, autoefficacia, resilienza e spirito di squadra e appartenenza. 

Domenica 24 Marzo 2019 1^ edizione Paradise Spring Race 8km

 ‘Run, Parky, Run!’, gara non competitiva con un tragitto di 3 Km

Matteo SIMONE 

Domenica 24 marzo, una rappresentativa della società “La Sbarra & I Grilli” parteciperà alla 1^ edizione della Paradise Spring Race.

Di seguito Michele D’Adamo descrive le caratteristiche di questa gara podistica.

Raccontami della gara, come nasce? Organizzatori? “L'idea nasce dallo Sporting Club Paradise nel voler creare una gara podistica che abbia come principio la solidarietà.” 

Distanze? “La manifestazione è aperta a tutti con la Paradise spring race, gara competitiva con un percorso di 8 Km prettamente riservata ai ‘professionisti del  settore’ e ‘Run, Parky, Run!’, gara non competitiva con un tragitto di 3 Km adatto a tutti gli sportivi e non che desiderano partecipare anche camminando. 

I doni dello sport: fatica, luci, colori

Matteo SIMONE

http://www.psicologiadellosport.net/

I doni dello sport: partenze, ripetute, fatica, lavori, tramonti, lune, luci, colori,, amicizia, relazioni, incontri, sensazioni, emozioni, ciclicità dell'esperienza, arrivi, benessere, performance, risultati. 

Cosa c'è dietro lo sport? Tanta passione, allenamenti, incontri, fatica, aggregazione, tante decisioni, presenza, attenzione, focalizzazione. Squadre, gruppi, associazioni.

Un mondo dietro lo sport, tanta fatica e impegno con passione e determinazione, tanti pensieri e dubbi, tante sfide e sogni da realizzare, tante prove in allenamento e gara, tante persone dietro gli atleti; tante gioie e soddisfazione.

Continua il tour di presentazione del libro "Lo sport delle donne”

Arrivederci al 2 Giugno in occasione del Cross Trofeo città di Nettuno

Matteo SIMONE

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Il libro "Lo sport delle donne" è stato presentato venerdì 8 marzo a Roma, la moderatrice Alessandra Penna ha modulato gli interventi dei relatori coinvolgendo anche il pubblico in una serata all’insegna dello sport, della cultura, della partecipazione.

Tra i relatori: Francesca Boldrini (Podistica Solidarietà/Associazione “Spiragli di Luce”) venuta da Anzio per raccontare la sua esperienza di atleta e descrivere sia l’Associazione Spiragli di luce che la gara “Cross Trofeo città di Nettuno” ideata da Elisa Tempestini; Anna Giunchi (Psicologa, Preparatore atletico, Blogger) ha descritto la sua esperienza di preparatore atletico e di atleta ad alti livelli con un personal best in maratona di 03h02’; Laura Murianni (Podistica Solidarietà).

Un grazie particolare ad Aldo Zaino, classe ’35, per la sua partecipazione attiva, il suo interesse, il suo servizio fotografico accurato e dettagliato.

I doni dello sport: colori, tramonti, natura, sensazioni, emozioni, voglia di vivere

Matteo SIMONE

http://www.psicologiadellosport.net/

I doni dello sport, tramonti, lune, luci, colori, partenze, ripetute, fatica, lavori, amicizia, relazioni, incontri, sensazioni, emozioni, ciclicità dell'esperienza, arrivi, benessere, performance, risultati.

Cosa spinge persone a fare sport, sudare, faticare? Certo non solo la performance ma anche la voglia di mettersi in gioco, di mantenersi in forma, rincorrere il benessere psicofisico, emotivo e relazionale; una spinta motivazionale dettata da cuore, testa e corpo per provare, per non mollare, per occuparsi di se stessi, per far parte di un gruppo o una squadra con progetti di gare; per condividere momenti, viaggi e incontri; superarsi, ricordare momenti passati insieme.

Attestato di benemerenza dalla FIDAL Foggia per Filippo Castriotta

Un grande gesto di riconoscimento per tutti i miei sacrifici

Matteo SIMONE

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Filippo ha acquisito tanta esperienza utile e fondamentale per gestire le lunghe gare di ultramaratona che gli hanno permesso di ottenere ottimi risultati e di essere conosciuto non solo nella sua cittadina di Manfredonia ma in tutto il Gargano e la Puglia intera e anche in Italia del Nord ha riscosso tanto successo classificandosi al 3° posto alla 100km delle Alpi. 

Filippo, di seguito descrive le sue impressioni a seguito del riconoscimento ottenuto dalla FIDAL Foggia per i suoi meriti sportivi.

Grande! Cosa significa per te questo attestato? “Significa un grande gesto di riconoscimento per tutti i miei sacrifici e la passione che metto sempre nello sport.”