Luca Cappelli: La gara più difficile è stata al giro del Portogallo nel 2015

Matteo Simone 

Nella vita si fanno delle scelte, si hanno delle opportunità, passano treni che si possono prendere o perdere.

Importante è sempre la consapevolezza di quello che è meglio per noi, di quello che vogliamo fare e che vogliamo essere, delle nostre possibilità, capacità, risorse e limiti e poi diventa importante prendere direzioni, strade e percorsi per dove vogliamo andare cavalcando sempre le onde del cambiamento con impegno, motivazione, entusiasmo e tanta resilienza. 

Di seguito Luca (classe 1993) racconta la sua esperienza di atleta rispondendo ad alcune mie domande.

Ti sei sentito campione nello sport? “No, anche se fisicamente i test dicevano che lo sarei potuto essere tranquillamente.”

Hilaj Mirela: Correrò finché il mio corpo e il mio cuore me lo permetterà

Sono solo una che ama correre e superare i propri limiti

Matteo SIMONE 

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Sempre più donne si avvicinano al mondo dell’ultrarunning con passione, motivazione, continuità, forte determinazione e impegno come l’ultrarunner Mirela Hilaj, dell'Asd Tapascione Running Team, vince la prima edizione della Valle d’Aosta Marathon con partenza da Pont Saint Martin Mirela Hilaj. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Mirela attraverso risposte ad alcune mie domande.

Ti sei sentita campionessa nello sport almeno un giorno della tua vita? “No anche se un paio di titoli li ho vinti nelle gare IUTA, anzi a volte mi mette in disagio la parola stessa, sono solo una che ama correre e superare i propri limiti.”

Gli ultrmaratoneti sono persone che fanno sport per passione e non per professione, l’intento non è di vincere e guadagnare ma di partecipare e faticare apprendendo dall’esperienza e condividendo con altri percorsi lunghissimi dio corsa.

Rogério Marques de Souza: Imparare la pazienza sulle lunghe distanze da percorrere

Aprender a ter paciência nas distâncias maiores a serem percorridas

Matteo SIMONE

http://www.psicologiadellosport.net

Prima o poi si incontra nella vita no sport che piace e appassiona e allora si cerca di trovare sempre spazio e tempo per praticare allenandosi o facendo gare.

Di seguito, Rogério racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande di un po’ di tempo fa.

Ti sei sentito campione negli sport almeno un giorno della tua vita? “Io non sono un atleta professionista - sono dilettante. Attualmente pratico corsa su strada qui nella città in cui vivo – Curitiba. Sì, mi sono sentito diverse volte campione nello sport, ho praticato le seguenti discipline: calcio a 5, pallavolo, calcio sulla sabbia, pallacanestro, atletica leggera (salto in alto e corsa) e attualmente sto praticando: calcio a 5 e corsa su strada. Ho vinto diverse medaglie.”

World Championship 24h Albi 2019, Matteo Grassi 22° al mondo con 244,865 km

Primo degli italiani. 8a prestazione italiana all time

Matteo SIMONE  - 21163@tiscali.it

I Campionati Mondiali di 24 ore si sono svolti ad Albi (Francia) il 26-27 ottobre 2019 e la squadra maschile Italiana si classifica al 10° posto mentre la squadra Italiana femminile si classifica al 7° posto.

Il 1° degli italiani è Matteo Grassi (Spirito Trail) classificandosi 22° al mondo con 244,865 km, 8a prestazione italiana all time, a seguire Matteo Ceroni (Atl. Albore Martellago), 29° con 236,979 km, il terzo risultato utile per la classifica a squadre è di Paolo Rovera (Dragonero), 50° con 220,910 km. A seguire Paolo Bravi (Grottini Team Recanati), 53° con 220,196 km.

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Matteo Grassi attraverso risposte ad alcune mie domande.

Cosa hai lasciato ad Albi e cosa hai portato via? “Ad Albi non ho lasciato nulla. Così come ci sono arrivato me ne sono tornato a casa. Con il mio bagaglio di esperienze ed emozioni. Con i miei dubbi e le mie certezze.”

Mondiali 24h Albi 2019: In campo gli atleti italiani, forza Italia!

Matteo Simone 

I Campionati Mondiali di 24 ore si svolgeranno ad Albi (Francia) il 26-27 ottobre 2019 e gli atleti italiani convocati sono i seguenti: 

Paolo Bravi (Grottini Team), Matteo Ceroni (Atletica Albore Martellago), Matteo Grassi (Spirito Trail ASD), Nicola Leonelli (Bergamo Stars Atletica), Enrico Maggiola (Bergamo Stars Atletica), Stefano Romano (Giro D’Italia Run), Paolo Rovera (A.S.D.Dragonero), Luca Verducci (Grottini Team).

Purtroppo Enrico Maggiola, la punta di diamante, ha subito un incidente stradale e, dopo essere stato tre giorni in coma, ha iniziato un percorso di riabilitazione.

Spunti dal libro Sport, benessere e performance

Sabato 26 Ottobre 2019 ore 17.00 nel negozio Decathlon, Via Prenestina 940

Matteo Simone 

Sabato 26 Ottobre 2019! 

Tanti consigli su come migliorare le performance nel running con la esperta di nutrizione Chiara Sista e lo psicologo Matteo Simone! Dalle 15 inoltre è stato possibile ritirare i pettorali per la corsa del giorno successivo!

Ci vuole convinzione, grinta, forza, determinazione per dedicarsi a uno sport; in base agli obiettivi, ciò può richiedere sacrifici enormi, rinunce, spese, difficoltà, rischi, infortuni. Quindi la cosa importante è decidere le priorità, gli obiettivi e impegnarsi per il raggiungimento. Il talento non basta per raggiungere l’eccellenza, l’impegno è di rilevanza fondamentale.
Di seguito alcune testimonianza tratte dal libro “Sport, benessere e performance. Aspetti psicologici che influiscono sul benessere e performance dell’atleta”, di Matteo Simone.

Come migliorare la performance e spunti dal libro Lo sport delle donne

Sabato 26 Ottobre 2019 in negozio! Decathlon, Via Prenestina 940

Matteo SIMONE

Sabato 26 Ottobre 2019! Per te tanti consigli su come migliorare le performance nel running con la esperta di nutrizione Chiara Sista e lo psicologo Matteo Simone! Dalle 15 è stato inoltre possibile ritirare i pettorali per la corsa del giorno successivo!
Di seguito alcune testimonianza tratte dal libro “Lo sport delle donne. Donne sempre più determinate, competitive e resilienti”.

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