Franco Cannito corre l'ASA (Athens-Sparta-Athens) 490 km in 96h21’05”

Sai che le crisi vanno e vengono 

Matteo SIMONE 

 

Francesco Cannito ha portato a termine, dal 19 al 23 novembre 2021, la “6th Authentic Phidippides Run Athens-Sparta-Athens", 490km di corsa su strada in 96h21’05”, poco più di 4 giorni. 

Si sono classificati 19 atleti, di cui 18 uomini e una donna, e la vittoria è andata al polacco Lukasz Sagan in 65h53’20” che ha preceduto due ungheresi che hanno terminato in 67h54’12”: Peter Toldi e l’unica donna Zsuzsanna Maraz, W50. 

Era presenta anche un altro italiano che ha concluso la gara al 9° posto in 94h57’27”, Angelo Cislaghi (Urban Runners). 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Francesco Cannito, attraverso risposte ad alcune mie domande. 

Cosa c’è dietro una ultramaratona? Ci sono sogni...avventure e tanta voglia di realizzarli. 

Ti ispiri a qualcuno? Non mi ispiro a nessuno, però’ quando devo affrontare una grande gara mi consulto con qualche amico che l’ha vissuta. 

 

Record Italiano per Simona Prunea sui 500, 1000 e 2000 metri master W50

 Sono una che non molla mai

Matteo SIMONE 

Simona Prunea del G.S. Orecchiella Garfagnana e allenata dal tecnico Massimo Santucci, ha stabilito nel 2021 tre Record Italiani master W50: 500 metri in 1’23”63; 1000 metri in 3’08”86 il 17 aprile allo stadio Ridolfi di Firenze e 2000 metri in 7’00”83 il 10 aprile a Brescia. 

Simona Prunea è anche Campionessa Italiana master W50 sulle distanze dei 1500 metri e 3000 metri indoor presso il Palaindoor di Ancona. 

Venerdì 19 marzo, conquista il titolo italiano 3000 metri con il tempo di 11’20”67, precedendo Monica Barchetti (La Fratellanza 1874) e Simone Ruggeri Simona (ASA Ascoli Piceno). Sabato 20 marzo conquista il titolo italiano 1500 metri in 5’07”67, precedendo Giuseppina Fornarelli (Athetic Academy Bari) e Monica Barchetti.

Gabriele Di Napoli: La vera forza sta nel fatto di credere in quello che fai

 A 21 anni ho intrapreso la carriera da 800centista  

Matteo SIMONE 

 

Bisogna essere sempre pronti a capire le proprie potenzialità e motivazioni ed essere consapevoli di ciò che si vuole e può fare e organizzarsi per fare del proprio meglio sperimentando sia benessere che possibilmente performance, impegnandosi con costanza e determinazione in cerca di risultati prestigiosi e successi per trasformare sogni in realtà. 

Di seguito Gabriele (RCF Roma Sud) racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande. 

Qual è stato il tuo percorso nello sport? È iniziato a 16 anni con una carriera da calciatore di provincia, facendo categorie basse e, fragile di corporatura, dopo l'ennesimo infortunio a 21 anni ho smesso e intrapreso la carriera da 800centista in atletica leggera. 

Il 31 ottobre 2021 Gabriele ha ottenuto la sua miglior prestazione sugli 800 con il crono di 2’07”15 a Molfetta. 

Nico Leonelli: L'obiettivo che si persegue è ciò che ci spinge a impegnarci

Dietro un’Ultramaratona c'è semplicemente la voglia di andare oltre

 Matteo SIMONE 

3804337230- 21163@tiscali.it 

 

Nico Leonelli (M.C. Manoppello Sogeda) vanta 4 presenze nella nazionale italiana in gare di 24h di corsa su strada:

Campionati Mondiali di 24 ore ad Albi (Francia) il 26-27 ottobre 2019, precedentemente ai Campionati Mondiali di 24 ore a Belfast l’1-2 luglio 2017; Campionati Europei di 24 ore a Timisoara (Romania) il 26-27 maggio 2018; Campionati Europei di 24 ore ad Albi il 22 ottobre 2016.     .

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Nico attraverso risposte ad alcune mi domande.

Cosa c’è dietro una ultramaratona? Dietro un’Ultramaratona c'è semplicemente la voglia di andare oltre determinati confini, che fino a qualche anno prima, probabilmente ci sembravano irraggiungibili!

 

Michele Belnome: La Race Across Apulia 287 km 2021 finalmente completata

 Devi adattare tutto il corpo ai km che devi affrontare

Matteo SIMONE

3804337230- 21163@tiscali.it

 

L’ultramaratona prevede tante ore di allenamento per pianificare e programmare gare sempre più sfidanti dal punto di vista qualitativo e quantitativo, si cerca di alzare sempre più l’asticella dopo la maratona, la 50km, la 6 ore, la 12 ore, la 100 km, la 24 ore e poi si cerca di raddoppiare la distanza come gare di 200 e più chilometri.

Di seguito Michele (Sei Sport – Bedifferentbeultra) racconta al sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande.

Cosa c’è dietro una ultramaratona? Dietro un'ultramaratona c'è sempre la voglia di metterti alla prova, una sfida da iniziare e portare a termine. Un viaggio interiore che ti permette di conoscerti a fondo e valutare i tuoi limiti, magari spingerti oltre come di recente ho fatto.

In effetti, di recente Michele si è spinto veramente oltre portando a termine nei giorni tra il 22 e il 24 ottobre 2021 la 3^ Race Across Apulia (RAA), 287km di corsa su strada.

Mimma Caramia: La corsa mi ha insegnato a non mollare mai

Matteo Simone 

 

Lo sport risulta essere un’opportunità per mettersi in gioco, organizzarsi in allenamenti e gare da portare a termine e cercare di ben figurare cercando di ottenere un ottimo risultato personale che possa permettere di salire su un podio, dopo u periodo di allenamenti mirati con costanza e determinazione, da soli o in compagnia, anche al freddo e al gelo o con caldo torrido.

Di seguito Mimma, ultramaratoneta dell’ASD Corri Castrovillari, racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande.

Qual è stato il tuo percorso per diventare atleta? Ho iniziato a correre per gioco perché andavo in palestra e non amavo correre i 20minuti di riscaldamento sul tapis roulant quindi uscivo all'esterno correvo e rientravo per finire l'allenamento…. Ha iniziato a piacermi sempre di più e ancora corro dedicandomi negli ultimi anni alle ultramaratone.

Quali sensazioni sperimenti facendo sport (allenamento, pre-gara, gara, post-gara? Quali sono i tuoi pensieri in allenamento e in gara? Sperimento una sensazione di benessere e i miei pensieri mentre corro sono sempre positivi….. Mi immergo nel luogo in cui corro e sento solo il mio respiro e il rumore dei miei passi. 

Ivan Cudin, ultrarunner: Ho semplicemente imparato a credere di più in me stesso

 Record italiano di 24h in 266,702 km ottenuto nel 2013

Matteo Simone Psicologo, Psicoterapeuta

3804337230- 21163@tiscali.it

 

Ivan Cudin detiene il record italiano di 24h in 266,702 km, ottenuto il 7 e l’8 dicembre 2013 alla 24 ore di Soochow University di Taipei (Taiwan), poco più di 3km in più di Marco Visintini che il 23.10.2021 ha totalizzato 263.284 km a Brugg (SUI).

È stato Campione Europeo della 24h nel 2010 con 263 km, in occasione dei Mondiali di 24h di corsa su strada a Brive-la-Gaillarde (FRA), dove ha conquistato il bronzo ai mondiali, preceduto dall'americano Scott Jurek 266 km e dal giapponese Shingo Inoue 273 km. Il titolo femminile mondiale ed europeo è andato alla francese Anne Cecile Fontaine con 239 km che ha preceduto Monica Casiraghi231 km e la tedesca Julia Alter 230 km.