Giada Ridi: Bisogna saper ‘tenere duro’ quando si fa sport!

 Prediligo il trail running perché amo radicarmi nella natura 

Dott. Matteo Simone 

 

Il trail running è davvero una bella passione che coniuga la corsa con i sentieri naturali dove si sperimenta davvero una corsa libera immersi in un mondo naturale. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Giada attraverso risposte ad alcune mie domande. 

Come ti definisci atleticamente? In qualità di atleta amatoriale mi definisco un ibrido: il mio sport principale è il podismo ma non tralascio allenamenti in palestra per il rinforzo muscolare e un’uscita settimanale in bici per sciogliere un po' di pesantezza dalle gambe. Prediligo il trail running perché amo radicarmi nella natura ma, proprio in qualità di ‘ibrido’, mi alleno anche per gare su strada dai 5 km alla mezza maratona. Mi piace essere un bel mix insomma. 

Richard Whitehead MBE: Sono emozionato all'idea di correre una maratona

 I’m excited to run a marathon 

Dott. Matteo Simone 

 

Richard Whitehead (19 luglio 1976) è un atleta britannico che corre con protesi alle gambe, poiché ha una doppia amputazione congenita del ginocchio. Ha stabilito record mondiali per atleti con doppia amputazione, sia nella maratona che nella mezza maratona. 

Whitehead è stato nominato Membro dell'Ordine dell'Impero Britannico (MBE) nel corso degli Onori di Capodanno del 2013 per i servizi resi all'atletica. 

Presentazione libro “O.R.A. Obiettivi Risorse Autoefficacia” 21.10 ore 17.30

 Dott. Matteo Simone  

Martedì 21 ottobre 2025 ore 17.30, presso la Casa della Cultura e dello Sport Silvio Di Francia, via Casilina 665, Roma, sarà presentato il libro:

“O.R.A. Obiettivi Risorse Autoefficacia. Modello di intervento per raggiungere obiettivi nella vita e nello sport”, Matteo Simone, Prospettiva Editrice. 

Sono patrocinanti dell’iniziativa:  

Municipio Roma V 

Comitato Regionale FIDAL Lazio 

CONI Comitato Regionale Lazio 

Sport e Salute S.p.A. 

Unione Italiana dei Ciechi e degli Ipovedenti ETS-APS

Saluti istituzionali:  

Barbara Conrad quarta alla Backyard Ultra The Last Lap - Jegenstorf (SUI)

 Dott. Matteo Simone 

 

Tra il 13 e il 15 settembre 2025 ha avuto luogo la "Backyard Ultra The Last Lap - Jegenstorf (SUI)” e l’ultimo atleta a restare in gara è stato lo svizzero Daniele Candita 33h - 221,298 km.  

Altri atleti in gara sono stati i connazionali Julian Schneckenburger 32h - 214.592 km, Florian Rochat 28h - 187,768 km, Barbara Conrad 25h – 167,650 km. 

Khan Sahab: Per correre una maratona bisogna allenarsi

Dott. Matteo Simone 

 

La maratona risulta essere davvero una grande sfida, un sogno per chi inizia a correre, a mettersi in gioco correndo e faticando. 

Bisogna allenarsi tantissimo con lavori quotidiani, alternando quantità e qualità fino ad arrivare pronti e riposati il giorno della gara per poter affrontare l’intera distanza di 42,195 metri, sapendo gestendo eventuali crisi lungo il percorso, soprattutto dopo i 35 km di gara. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Khan Sahab attraverso risposte ad alcune mie domande. 

Sofia Belvedere 4^ italiana alla Maratona di Berlino 2025 in 3h11’17”

 Forse la maratona di Londra è la sfida che vorrei affrontare prima di tutte 

Dott. Matteo Simone  

Domenica 21 settembre 2025 si è corsa la Maratona di Berlino e tra le donne ha vinto Rosemary Wanjiru (KEN) in 02h21’05”, precedendo Dera Dida (ETH) 02h21’08” e Azmera Gebru  (ETH) 02h21’29”. 

La prima italiana è stata Tamara Giorgi in 2h57'23". precedendo Elisa Parrini 3h05'20", Benedetta Maria Laura Monarca 3h07'34", Sofia Belvedere 3h11'17".  

Tra gli uomini ha vinto Sawe Sabastian (KEN) in 02h02’16”, precedendo Akira Akasaki (JPN) 02h06’15” e Chimdessa Debele  (ETH) 02h06’57”. 

Il primo italiano è stato Ahmed Ouhda in 2h10'39", precedendo Dario Pietro Ferrante 2h27'43"e Michele Pastorini 2h34'53".