un viaggio unico di corsa,
benessere, cultura e tradizioni nel cuore degli altipiani del Kenya
a
unique journey through running, wellness and culture in the heartlands of Kenya
L’obiettivo e Mission di “The Heart of Kenyan Running” è quello di
organizzare Running Camp per Runners di tutti i livelli, amatori e
professionisti, Italiani in Kenya, in collaborazione con l’High Altitude
Training Centre di Iten, la famosa “Home of Champions” dei più forti corridori
al mondo Kenyani.
The Heart of Kenyan Running offre un supporto organizzativo e tecnico ai
gruppi di runner che partiranno dall’Italia, per consentire a tutti i
partecipanti di vivere un’esperienza unica nel suo genere in un luogo magico per
la corsa, il Kenya, dove sono nati i migliori maratoneti al mondo.
Il viaggio sarà anche un’occasione di scoperta di popoli lontani e di condivisione di tanti aspetti culturali legati non solo all’allenamento ma anche alla vita quotidiana di tutti i giorni.
Il viaggio sarà anche un’occasione di scoperta di popoli lontani e di condivisione di tanti aspetti culturali legati non solo all’allenamento ma anche alla vita quotidiana di tutti i giorni.
Tutti i partecipanti, compresi gli accompagnatori o familiari dei
runners, avranno la possibilità di soggiornare e allenarsi in quota, sui
meravigliosi altipiani della Great Rift Valley, una delle regioni più
affascinanti del Kenya, e di correre o passeggiare sui percorsi battuti
quotidianamente dai leggendari campioni Keniani, i più forti corridori per
eccellenza, in particolare nelle discipline della corsa su strada.
Un’esperienza che consigliamo a tutti gli appassionati del running di
cogliere almeno una volta nella vita: THE HEART OF KENYAN RUNNING è un viaggio
unico, all’insegna della corsa, DEL benessere, dell’agonismo e/o della semplice
pratica sportiva, della scoperta di nuove culture e tradizioni, che vi
arricchirà immensamente dal punto di vista umano e culturale.
GLI UNICI RUNNING CAMP IN KENYA CON PARTENZE DALL’ITALIA !!!
Introduzione
“THE HEART OF KENYAN RUNNING” è un viaggio unico che,
attraverso la corsa, vi porterà nel cuore degli altipiani del Kenya, a stretto
contatto con la cultura e le tradizioni dei più forti corridori al mondo. Il
nostro Running Camp è un percorso di crescita, sportivo e non, che vi regalerà
indimenticabili emozioni: avrete la grande opportunità di confrontarvi e di
vivere appieno la quotidianità degli atleti keniani, avrete la possibilità di
comprendere le loro origini, il loro presente, il loro futuro. Percorrerete con
loro gli infiniti sterrati di corsa, vi alimenterete come loro, vi
“confonderete” con loro. Il martedì e il giovedì di ogni settimana ci uniremo
ai gruppi di allenamento locali per le sessioni sulla pista di terra battuta di
Tambach e per prendere parte al fartlek collettivo.
Il popolo del Kenya,
composto da 42 tribù diverse, ha fatto del SACRIFICIO, della SEMPLICITÀ e
dell’ESSENZIALITA’ il suo punto di forza. Nonostante la povertà ancora
largamente diffusa e la precarietà delle condizioni di vita per la maggior
parte della popolazione, il popolo dei leggendari corridori keniani è FELICE,
FIERO E RISPETTOSO.
Oltre la corsa
Durante il soggiorno ad Iten sarà data ai partecipanti al running camp anche la possibilità di visitare villaggi e scuole tradizionali, per una più completa conoscenza del territorio e della sua cultura.
Per i
familiari e accompagnatori dei runners sarà poi previsto un programma
alternativo, in cui le sessioni di allenamento di corsa saranno sostituite
dalla possibilità di passeggiate in compagnia di qualche pacer locale che
guiderà, chi ne avrà piacere, su percorsi sterrati di chilometraggio ridotto.
L’alimentazione
è totalmente naturale: presso l’HATC vengono utilizzati solo prodotti locali a
km zero. I runners e i loro familiari o amici accompagnatori potranno gustare
ogni giorno l’estrema semplicità della cucina locale, leggera e nutriente,
perfetta per un regime alimentare salutare.
Vi
aspettiamo per il prossimo Running Camp in calendario:
13 notti
ad Iten (Kenya) dal 16 al 29 Marzo 2018 oppure DAL DAL 16 AL 24 MARZO (8 NOTTI) -
partenza dall'Italia il 15/03
Per informazioni dettagliate
sulle attività, sullo staff e sull'organizzazione scrivere a
Per informazioni dettagliate sul
programma del Running Camp di marzo, che prevede, oltre agli allenamenti,
approfondimenti di psicologia dello sport, scrivere a: Matteo Simone 21163@tiscali.it
Vi
aspettiamo.... in Kenya !!
Vi garantiamo
un'esperienza unica che vi lascerà tantissimo non solo dal punto di vista
atletico/sportivo ma anche e soprattutto dal punto di vista umano e
culturale...!
Daje! Now is the moment, non esitare! Prendi ora il treno dello sport che
ti porta alla città dei Campioni Iten in Kenya per apprendere dai campioni
allenandoti direttamente con loro con sedute di fartlek collettivo, incontri
con allenatori di fama internazionale, sessioni di Gym, addominali, tecnica di
corsa e andature a cura di Limo Timo, e tanto altro come le visite ai villaggi,
ospedale, scuole, camp di atletica, foresta e cascata, sauna alle 18.30, tuffo
in piscina, doccia, cena e poi Rule number four: socialization.
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