100 km, anno 2019: Flavio Taverna migliore del mondo uomini Categoria M70

Colpo grosso al passatore per l’ultramaratoneta Flavio Taverna dell’A.S.D. Sange Running

Matteo Simone 

Peccato che anche lo sport di fatica, di Endurance non è esente di situazioni spiacevoli, c'è qualcuno che a tutti i costi vuol essere considerato un eroe facendo prestazioni straordinarie ma tutto ciò non in modo corretto ma utilizzando mezzi e scorciatoie a discapito di altri disposti a faticare onestamente fino alla fine.

Dispiace per gli altri di pari categoria M75, una categoria rara per l'ultramaratoneta, che non possono esultare per i loro risultati.

Sono stato interessato di questo spiacevole evento e ho deciso di scrivere un articolo a proposito di questo mi dispiace ma non si inventa niente.
Colpo grosso al passatore per l’ultramaratoneta Flavio Taverna dell’A.S.D. Sange Running, Categoria italiana: SM75, categoria internazionale SM75. Ottima la sua prestazione finale di 10h45’12” ma ancor più fenomenale è il suo parziale da Vetta le Croci a Borgo San Lorenzo dove ha corso 15 km alla media di 3'48" al km, una velocità che nemmeno il vincitore del Passatore è riuscito a tenere, infatti Marco Menegardi ha corso tale tratto a 4'10" al km.

Stefano Romano, Nove Colli Running 202,4km: E’ sempre la testa che muove le gambe

Ritengo che la possibilità di andare ai Mondiali della 24 ore sia concreta e realizzabile

Matteo SIMONE  

La 22^ edizione della Nove Colli Running di 202,4km è stata vinta da Paolo Bravi in 19h42'09" che ha preceduto Matteo Grassi 20h40'19", Luca Verducci 21h16'16", Stefano Romano 21h52’07”.

Tra le donne vince Maria Ilaria Fossati in 24h13'52" che precede l’italo-polacca Emilia Aleksandra Kotkowiak 26h57'35" e l’italo-albanese Mirela Hilaj 27h 51' 54".

Margherita Acampora: 42,195 Km, il mio unico pensiero era arrivare al traguardo

Erano il mio obiettivo sin da quando ho iniziato a gareggiare

Matteo SIMONE 

La maratona è una bella sfida per tanti runner che iniziano ad approcciarsi alla corsa.

E' necessario allenarsi adeguatamente facendo allenamenti mirati e soprattutto allenamenti di lunga durata per abituare il fisico e la mente alla fatica prolungata per non rischiare di andare a sbattere contro il temuto “muro” del maratoneta che potrebbe presentarsi virtualmente tra il 30° e il 35° km. 

Di seguito Margherita Acampora racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande.

Cross Trofeo Città di Nettuno del 2 giugno: percorso in riva al mare

                     “Lo Sport delle donne” sarà presente al Cross Trofeo Città di Nettuno

Matteo SIMONE

Domenica 2 giugno imperdibile appuntamento con il “Cross Trofeo Città di Nettuno” - Memorial B. Macagnano, giunto quest’anno alla sua tredicesima edizione, organizzato da Spiragli di Luce in collaborazione con la Podistica Solidarietà.

Spiragli di Luce è un'associazione sportiva per diversamente abili, che usa lo sport come strumento privilegiato di sviluppo individuale e di integrazione sociale. Il ricavato della manifestazione servirà a finanziare il campo estivo di questi ragazzi.

La gara si svolgerà su di un percorso di circa 10 km, completamente isolato dal traffico e disegnato interamente all’interno della riserva naturale di Torre Astura e dell'area del poligono U.T.T.A.T., con brevi tratti sterrati e in asfalto ed un suggestivo passaggio sulla spiaggia di circa 700 metri.

Marco Menegardi vince il Passatore 2019, ancora una volta Campione Italiano 100km

Il primo posto, dato i partenti e i margini di miglioramento che ho, era impronosticabile

Matteo SIMONE

Marco Menegardi della Bergamo Stars Atletica ha vinto la 47^ edizione della 100 km del Passatore, da Firenze a Faenza, in 7h12'47'' con una media di 4'19" al km, correndo la parte più lenta in salita da Borgo San Lorenzo a Colla di Casaglia 16.4 km alla media di 4'58"  mentre la parte più veloce è stata i successivi 5 km fino a Casaglia alla media di 3'26" .

Al 2° posto si è classificato l'ucraino Serhii Popov 7h19’26”, il croato Dejan Radanac 7h23’37”, Andrea Zambelli 7h26’12”, Silvano Beatrici 7h29’45”, al 6° posto e prima delle donne si classifica la croata Nikolina Sustic 7h31’05”, a seguire Giorgio Calcaterra e Francesco Lupo.

La seconda donna e prima italiana è stata Federica Moroni del Golden Club Rimini ini 7h55’04" che ha preceduto l’altra croata Veronika Jurisic 8h05’41”, quarta tra le donne e 2^ italiana Sara Trevisan dell’ASD Faisenzadire 8h45’24”.

Paolo Bravi, ultrarunner: Ho sempre dato tutto per ottenere il massimo

Ho sempre dato tutto per ottenere il massimo in quello che faccio
Matteo Simone

Psicologo, Psicoterapeuta

Foto di Sandro Marconi (Scrotofoto)

La 22^ edizione della Nove Colli Running di 202,4km con partenza è stata vinta da Paolo Bravi 19h42'09" che ha preceduto Matteo Grassi 20h40'19" e Luca Verducci 21h16'16" allenato dallo stesso Paolo Bravi. 

Tra le donne ha vinto Maria Ilaria Fossati in 24h13'52" che ha preceduto l’italo-polacca Emilia Aleksandra Kotkowiak 26h57'35" e l’italo-albanese Mirela Hilaj 27h 51' 54".

Di seguito Paolo Bravi descrive le sue impressione rispondendo ad alcune mie domande.

Manfredonia 02 Giugno 2019, 1^ ed. “1 ORA SUL PORTO”

Matteo SIMONE

http://www.psicologiadellosport.net/

Conosci Manfredonia? Lo sport è come un treno che porta in giro per città e paesi per incontrare gente e sperimentare fatica e condivisione, approfondendo la conoscenza di se stessi e degli altri. Il treno dello sport a volte passa e bisogna farsi trovare pronti e decisi per prenderlo al volo e lasciarsi trasportare per strade, ville, parchi, monti e porti.

Domenica 02 Giugno 2019 l 'A.S.D. Gargano 2000 Manfredonia in collaborazione con la Direzione del Porto Turistico Marina del Gargano, l’AVIS Manfredonia, la Associazione Arcobaleno Noi, Voi, Insieme Manfredonia organizza la “1^ Ed. dell’Ora sul Porto”, manifestazione provinciale non competitiva di corsa, cammino marcia e fitwalking.