Cosa c’è prima, durante e dopo una gara?

 Matteo SIMONE 

Cosa c’è prima di una gara? Incontri, aspettative, sorrisi, partenze, confronti, sorrisi, condivisioni, ritiro pettorali e pacchi gara, dubbi, tensioni, paure, pensieri, insicurezze ma tanta voglia di mettersi in gioco, fare esperienza, raggiungere obiettivi e sogni sfidanti, difficili ma non impossibili. 

La voglia di mettersi in gioco, di uscire allo scoperto, di confrontarsi con avversari, per apprendere dall'esperienza, per valutare a che punto si è, come procedere.

La prima sfida è iniziare il processo di cambiamento, in particolare attraverso lo sport, con allenamenti sempre più mirati, altra sfida è la convinzione di poter sperimentarsi in gara.

Gli Europei di Atletica Leggera a Monaco (Germania) dal 15 al 21 agosto 2022

 Matteo Simone 

La 25^ edizione degli Europei di Atletica Leggera avranno luogo a Monaco di Baviera, presso l’Olympiastadion, dal 15 al 21 agosto 2022.

Di seguito, attraverso risposte ad alcune domande di un po’ di tempo fa, approfondiamo la conoscenza dei seguenti atleti convocati: Elena Vallortigara (salto in alto); René Cunéaz (maratoneta), Anna Arnaudo (10000 metri), Anna Bongiorni (4×100).

Elena Vallortigara (C.S. Carabinieri) medaglia di bronzo ai recenti Mondiali.

Una frase che ti aiuta a crederci e impegnarti? “’Quanto lo vuoi veramente?’”

Anna Bongiorni (4×100) convocata agli Europei di atletica 2022, Monaco

 Fino a oggi non mi è mai passata la voglia di "rialzarmi" 

Matteo Simone  

Foto di Giulia Bechi

Tra gli atleti convocati agli Europei di Atletica Leggera che andranno in scena a Monaco (Germania) dal 15 al 21 agosto 2022, c’è anche Anna Bongiorni (4×100). 

Anna Bongiorni (C.S. Carabinieri), il 9 maggio 2021, ad Arezzo, ottiene il suo record personale sui 200 m in 23’16. Il 26 giugno 2022, ha ottenuto il record personale sui 100 m in 11”27 a Rovereto, laureandosi campionessa italiana. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Anna, attraverso risposte ad alcune mie domande di un po’ di tempo fa. 

Anna Arnaudo (10000 metri) convocata agli Europei di atletica 2022, Monaco

 Sogni realizzati: vestire la maglia azzurra 

Matteo Simone 

 

Tra gli atleti convocati agli Europei di Atletica Leggera che andranno in scena a Monaco (Germania) dal 15 al 21 agosto 2022, c’è anche Anna Arnaudo per i 10000 metri. 

La sua prima convocazione in maglia azzurra risale al 1° luglio 2018, ai Campionati Europei di corsa in montagna di Skopje, classificandosi 11^ juniores e contribuendo al primo posto dell'Italia nella gara femminile a squadre. Nel 2019 ha conquistato la medaglia d'oro nella corsa in montagna under 20 a squadre ai mondiali di Villa La Angostura, arrivando al nono posto nella classifica individuale. 

René Cunéaz convocato agli Europei di atletica agosto 2022, Monaco

 Bisogna sempre crederci fino in fondo

Matteo SIMONE

 

La 25^ edizione degli Europei di Atletica Leggera avranno luogo a Monaco di Baviera, presso l’Olympiastadion, dal 15 al 21 agosto 2022.

Tra i 101 atleti convocati i seguenti maratoneti: Iliass Aouani, René Cunéaz, Daniele D’Onofrio, Stefano La Rosa, Daniele Meucci..

Di seguito, approfondiamo la conoscenza di René Cunéaz attraverso risposte ad alcune mie domande di un po’ di tempo fa.

Ti sei sentito campione nello sport? “A mio parere i campioni sono quelli che partecipano a manifestazioni importanti (Olimpiadi, mondiali, ecc.) o che comunque corrono forte (per capirci, correre una maratona sotto le 2h10). Io mi sento un dilettante abbastanza forte.”

Quali fattori contribuiscono al tuo benessere e/o performance? “Con la testa che ho, per cercare di migliorare, in questi anni ho speso parecchio tempo in tanti piccoli dettagli. Dai video durante la corsa per migliorare l’efficienza tecnica all’alimentazione per eliminare i dolori alla pancia e al fegato durante le corse prolungate. Questi sono i fattori che ho curato maggiormente.”

Elena Vallortigara convocata agli Europei di atletica agosto 2022, Monaco

 Sogno realizzato saltare più di due metri e vivere l’atletica internazionale 

Matteo Simone 

 

Foto di Fidal/Colombo

Gli Europei di atletica andranno in scena a Monaco (Germania) dal 15 al 21 agosto 2022.  

Tra gli atleti convocati: salto in alto femminile, Elena Vallortigara che ha ottenuto la medaglia di bronzo ai recenti Mondiali. 

Elena Vallortigara (C.S. Carabinieri) è seconda italiana di sempre con il salto di 2,02 al meeting di Londra nel 2018, dietro ad Antonietta Di Martino che ha saltato 2,04 il 9 febbraio 2011. 

Di seguito, approfondiamo la conoscenza di Elena attraverso risposte ad alcune domande di un po’ di tempo fa. 

Quando ti sei sentita campionessa nello sport? “Con la consapevolezza di ora direi già con le prime medaglie giovanili, il primo bronzo ai mondiali nel 2007. Credo di essermi sentita veramente campionessa quando sono riuscita a percepire i miei risultati come frutto del duro lavoro, dell’impegno e della determinazione. I primi anni tutto è arrivato in modo molto facile, quasi esclusivamente frutto del talento e dell’amore per la sfida. Poi quando si sono presentate difficoltà una dietro l’altra ho dovuto capire, imparare, diventare più consapevole di ciò che facevo e perché. Probabilmente con i risultati del 2018 ho iniziato a sentirmi del tutto ‘campionessa’”.  

Alessandra Ciuffa 1^ Donna categoria M3 al Bracciano Triathlon Sprint

 Ho portato a casa la felicità di aver realizzato un sogno 

Matteo SIMONE 

 

Il 31 luglio 2022 ha avuto luogo a Bracciano (RM) la gara di Triathlon Sprint e tra le donne la vincitrice è stata Alessia Righetti (T.D. Rimini) che ha concluso le tre discipline sportive in 1h07’04”89 (nuoto 12’37”, bici 33’56” e corsa 20’31”), precedendo Maria Casciotti S4 (Cesena Triathlon) 1h08’48”88 (13’53”, 34’30”, 20’24”) e Francesca Romana Neri S3 (Ironteam Italia A.S.) 1h11’35” (13’22”, 35’22”, 22’49”).  

Per quanto riguarda la categoria M3, la vincitrice è stata Alessandra Ciuffa (Saroli Triathlon) con il crono di 1h31’01”72 (nuoto 25’01”, bici 41’48” e corsa 24’12”) precedendo Federica Romana (Lucca Triathlon ASD) 1h32’20”73 (22’51”, 44’11”, 25’17”) e Maria Rita Caponi (Castelli Romani TRI) 1h35’36”43 (20’41, 46’02”, 28’52”). 

Di seguito, approfondiamo la conoscenza di Alessandra Ciuffa, attraverso risposte ad alcune mie domande.