L'emotività sta alla base di ogni sport

  Dott. Matteo Simone 

 

Lo sport incrementa consapevolezza, sviluppa autoefficacia consolidando la fiducia in se stessi di poter far qualcosa, di riuscire in qualcosa; inoltre lo sport incrementa la resilienza, si affrontano e si superano meglio i problemi, le crisi, le difficoltà. 

E’ importante fare le cose ascoltandosi ed osservandosi con attenzione ad iniziare dal respiro, dalle sensazioni corporee, una sorta di automonitoraggio per valutare momento per momento se quello che si sta facendo è in linea con il proprio desiderio, il proprio bisogno. E’ un contattare le proprie sensazioni in cerca del meglio per sé e considerando gli obiettivi che si vogliono perseguire con piacere, passione, motivazione, impegno. 

L'emotivà specialmente nell'arrampicata svolge un ruolo quasi principale

  Dott. Matteo Simone 

 

Ogni persona, ogni atleta ha la sua modalità di affrontare e gestire un allenamento o una gara più o meno impegnativa. 

Ognuno conosce abbastanza o approfonditamente se stesso in base alle esperienze precedenti e sa quello che gli succede o sente prima di un allenamento o gara importante, a maggior ragione se indossa una maglia azzurra per rappresentare la nazione Italia e se si tratta di puntare a una qualificazione olimpica. 

Interessante la testimonianza di Ludovico Fossali attraverso risposte ad alcune mie domande di alcuni anni fa.

https://ilsentieroalternativo.blogspot.com/2019/08/ludovico-fossali-campione-del-mondo-di.html 

Alberto Furlan convocato per i Campionati Mondiali 24h di corsa 2025

 La 24h è una disciplina dannata che ti mette a nudo quando meno te l'aspetti 

Dott. Matteo Simone 

 

Il 18 e 19 ottobre si svolgeranno i Campionati Mondiali della 24 ore di corsa, ad Albi (Francia). 

Faranno parte della rappresentativa italiana tre uomini e duna donna: Alberto Furlan (Atl. Biotekna), Tiziano Marchesi (Runners Bergamo), Marco Visintini (Us Aldo Moro) e Sabrina Chiappa (Running Station Team). 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Alberto attraverso risposte ad alcune mie domande. 

Ciao Alberto, complimenti per la convocazione al mondiale, ti senti pronto? Ciao Matteo e grazie...Pronto adesso? L'importante è tra un paio di mesi😅. Devo solo sistemare un'infiammazione a una caviglia che mi tormenta da tempo e mantenermi come ho fatto fino ad adesso. Intanto spero di arrivarci in buone condizioni psicofisiche, poi qualcosa verrà di sicuro fuori. Indossare la maglia azzurra deve essere una spinta non un peso e questo te lo saprò dire a mondiale concluso. Di certo sono molto orgoglioso di esserci e come si suol dire cercherò di fare meglio possibile per onorare il tutto, dalla fiducia dei tecnici fino ai compagni di squadra... 

David De Leo: I limiti odierni, con il duro lavoro, un giorno saranno superati

 Dott. Matteo Simone 

 

A volte si arriva a fare delle cose che prima si ritenevano impossibili ma qualsiasi cosa è possibile provare a fare con passione, motivazione e impegno costante, credendoci. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di David De Leo (Atl. Susa Adriano) Aschieris attraverso risposte ad alcune mie domande. 

Cosa e chi ti aiuta nello sport? Domanda che richiederebbe molte più righe. Sicuramente ho scoperto che sono molto più mentalmente determinato e più forte fisicamente di quanto avessi mai immaginato. Poi con il passare degli anni ho maturato un'autostima che prima non avevo. 

Luca Parisi: Ho ancora tanta voglia di correre e migliorare

 Dott. Matteo Simone 

  

Il 3 agosto 2025 Umberto Persi (A.S.D. AT Running) e Luca Parisi (S.S. Lazio Atletica Leggera) hanno deciso di arrivare insieme al traguardo della XXVIII^ “La Speata” a Subiaco (RM), corsa su strada in salita di 12 km con il crono di 49’49”, precedendo Fabrizio Vannoli 54’49”. 

Tra le donne ha vinto Angela Mattevi 58’01”, precedendo Giulia Cappelli 59’09” e Chiara Siringo 01h00’45”. 

Umberto Persi: È sempre un piacere confrontarsi e correre accanto a un atleta come Luca!

 Dott. Matteo Simone 

Psicologo, Psicoterapeuta 

 

Il 3 agosto 2025 Umberto Persi (A.S.D. AT Running) e Luca Parisi (S.S. Lazio Atletica Leggera) hanno deciso di arrivare insieme al traguardo della XXVIII^ “La Speata” a Subiaco (RM), corsa su strada in salita di 12 km con il crono di 49’49”, precedendo Fabrizio Vannoli 54’49”. 

Tra le donne ha vinto Angela Mattevi 58’01” precedendo Giulia Cappelli 59’09” e Chiara Siringo 01h00’45”. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Umberto attraverso risposte ad alcune mie domande. 

Complimenti per la vittoria insieme Parisi alla Speata, concordato? Grazie mille! È stata una gara molto bella perché con Luca abbiamo fatto subito la differenza, imponendo un passo non sostenibile per gli altri, proseguendo poi insieme per tutta il tracciato. È sempre un piacere confrontarsi e correre accanto a un’atleta come Luca! Questo ti motiva e ti spinge a dare del tuo meglio, che poi è quello che secondo me è fondamentale cercare nello sport e credo che oggi abbiamo dato un bellissimo insegnamento ai molti bambini presenti. 

Agnese Bertone, arrampicata: La roccia è spesso un viaggio dentro noi stessi

Dott. Matteo Simone

 

L’arrampicata risulta essere un viaggio dentro se stessi, si tratta di provare a lasciare il suolo per salire arrampicandosi in sicurezza su rocce che possono essere anche con appigli difficili e lì bisogna capire come muoversi verso l’alto, avanzando sempre in sicurezza.

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Agnese attraverso risposte ad alcune mie domande.

Cosa hai scoperto di te praticando sport? Lo sport mi ha portato a conoscere una parte di me super ‘autogiudicante’, sono sempre molto dura con me stessa durante le mie prestazioni. E questo mi ha stimolato a lavorare su questo aspetto.

Cosa e chi ti aiuta nello sport? L’arrampicata per me è ‘Lo sport’. Per la prima volta ho trovato un’attività che mi ha letteralmente drogata, mi porta lontano dai problemi e mi ricollega al momento presente come nessun altra attività riesce a fare.