giovedì 26 gennaio 2017

Paolo Mannarino, runner: Far parte di una squadra non ti fa mai mollare

Matteo Simone

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Essere determinante nel portare la propria squadra al successo è una bella soddisfazione, bel risultato, bella responsabilità.

Di seguito paolo racconta la sua esperienza di atleta.

Qual è stato il tuo percorso nello sport? “Da calciatore a nuotatore fino a podista.”

Nello sport quali fattori contribuiscono al benessere e performance ? “Serenità e leggerezza nella competizione.”

Cosa pensano familiari e amici della tua attività sportiva? “Sono orgogliosi.”

Un episodio curioso o divertente della tua attività sportiva? “Ricordo la gara Triathlon di San Salvo Marina dove avevo il ruolo di podista. La mia squadra era 8^, Infatti il nuotatore era arrivato tra gli ultimi. Poi il ciclista recuperò alcune posizioni.

Io, in quei 2km di corsa, diedi l'anima per rimontare tutti gli altri concorrenti. Alla fine riuscii a completare la rimonta agli ultimi 100m e feci arrivare la squadra al 1° posto. Fu un'emozione fortissima! Sembra incredibile, ma è vero!”

Cosa hai scoperto del tuo carattere nel praticare sport? “Determinazione, almeno nello sport.”

Per ora almeno nello sport, ma credo sii solo un punto di partenza, perché quello che si sperimenta nello sport, in genere poi si riesce a trasferire nella vita quotidiana, la determinazione sperimentata diventa un aspetto che può essere utile in altri aspetti della vita.

Quali capacità, caratteristiche, qualità ti aiutano nel praticare il tuo sport? “Passione, voglia di divertirmi e competizione.”

Tre ingredienti che permettono di sperimentare benessere nello sport ed anche performance, se c’è passione si è disposti ad impegnarsi duramente e costantemente ritagliandosi anche il tempo e le occasioni di divertimento, ma quando c’è da gareggiare ci si concentra per centrare l’obiettivo.
Che significato ha per te praticare il tuo sport? “Dimostrare le mie capacità senza troppo orgoglio.”

Quali sensazioni sperimenti nello sport? “Euforia.”

Quali sono le difficoltà e i rischi? A cosa devi fare attenzione nella pratica del tuo sport? “Sforzo fisico e temo in certi momenti cardiaco (ma solo nei casi estremi come cercare di sorpassare un obiettivo).”

Importante sempre l’attenzione ed il monitorarsi per conoscersi sempre di più ed imparare a comprendere le sensazioni sperimentate.

Quali condizioni fisiche o ambientali ti ostacolano nella pratica del tuo sport? “Stanchezza e temperature estreme.”

Hai rischiato di mollare di fare sport? “Far parte di una squadra non ti fa mai mollare.”

La squadra è fondamentale, il gruppo di persone che si uniscono per condividere obiettivi individuali e di squadra ti permette di sperimentare accoglienza, sostegno, complicità e tanto altro.

Un messaggio rivolto ai ragazzi per avvicinarLi al tuo sport? “Lo sport è divertimento, emozioni, nuove amicizie e soprattutto salute.”

Ritieni utile lo psicologo Nello sport? Per quali aspetti e fasi? “Sì, per chi è in difficoltà nel suo sport.”

Prossimi obiettivi e sogni da realizzare? “Se mi devo limitare allo sport certamente costante miglioramento verso i primi posti nazionali, visto che almeno nelle regionali me la cavo bene. Però per me viene per adesso soprattutto il completamento della laurea.”

Nella vita è importante stabilire priorità e focalizzarsi su obiettivi gradualmente sempre più difficili e sfidanti, senza fretta, alzando sempre l’asticella un po’ per volta.

Sei consapevole delle tue possibilità, capacità, limiti? “Ho la possibilità e capacità di poter raggiungere un giorno i primi posti assoluti visto che nella categoria arrivo quasi sempre tra i primi 3. I limiti potrebbero venire purtroppo da un allenamento non sempre costante.”

La motivazione e la passione devono essere sempre accese ed alimentate, per il resto l’autoefficacia aiuta ad essere positivi a credere in se stessi ed a impegnarsi sempre di più e considerando il più piccolo dettaglio per far sempre meglio e scalare ola vetta del successo.

Quanto ti senti sicuro, quanto credi in te stesso? “Mi sento abbastanza sicuro, e credo in me stesso quel tanto che mi fa andare avanti.”

Quale tua esperienza ti dà la convinzione che ce la puoi fare? “Sicuramente i risultati raggiunti nel 2016, migliori persino di quel fantastico 2012.”