Non date retta a chi vi
dice di non sporcarvi, di non saltare, di non correre, fatelo
Matteo SIMONE
La maratona è una grande esperienza di sport e di vita, è una dura prova da portare a termine con adeguata preparazione altrimenti può lasciare il segno, è una grande lunga esperienza di sensazioni ed emozioni uniche e preziose che spesso fa uscire le lacrime di gioia all’arrivo.
Roberto ha dedicato parte della sua vita alla maratona e continua ancora ad
avere sogni da maratoneta, fa parte della grande società, l’A.S.D. Marathon
Roma Castelfusano e inoltre dal 1998 cura un sito web molto seguito: “Il Maratoneta
in linea” (Notizie, informazioni, curiosità di atletica, podismo e maratona) http://www.maratoneta.it/
Di seguito approfondiamo la conoscenza di
Roberto attraverso risposte ad alcune domande.
Come è cambiato nel tempo il tuo approccio allo sport? “Lo faccio dall'età di 10 anni e quello che è cambiato è solo la intensità”.
Tutto cambia, ma la passione rimane e il benessere
continua grazie allo sport che si può adattare alle diverse situazioni.
Roberto parla di fortuna, ma per eccellere
ce ne vuole di strada da fare con fatica e passione gestendo vittorie e
sconfitte, definendo obiettivi individuali e di squadra, credendoci da solo e
insieme agli amici di squadra e tutto lo staff.
Cosa o chi ha contribuito alla tua
performance o al tuo benessere? “La famiglia, sia da
ragazzo che ora da sposato, e la qualità della vita”.
La gara della tua vita dove hai
sperimentato le emozioni più belle? “Vincere la partita
decisiva alla nostra promozione in serie B e la prima volta a New York”.
La tua gara o situazione sportiva più
difficile? “La mia prima maratona quando senza preparazione
si sono spente le luci”.
Succede di improvvisare, di non essere
preparati a sufficienza e con la maratona non si scherza se non si è pronti può
anche lasciare il segno, ma serve di esperienza per le successive preparandole
a dovere e allenandosi per portare a termine l’ardua impresa.
Una tua esperienza che ti possa dare la
convinzione che ce la puoi fare? “20 punti sotto a metà
gara e guardandoci negli occhi con gli altri 9 ho visto l'occhio di tigre!”.
Gli sguardi possono bastare per intendersi
con gli altri e attivarsi per ribaltare situazioni che sembrano certe. Se si
vuole ci si può organizzare per prendere in mano una situazione e uscirne fuori
vittoriosi.
Un episodio curioso o divertente della tua
vita sportiva? “Quanti giorni hai per leggere?”
Si è capito che Roberto,
sorprendentemente, è un grande uomo di sport con tante esperienze e avventure
da poter scrivere un’enciclopedia sugli sport individuali e di squadra.
Le sensazioni che sperimenti facendo
sport? “Benessere assoluto, libertà di pensiero”.
Cosa ti fa continuare a fare sport? “Il
benessere fisico e la possibilità di stare insieme agli altri”.
Lo dice un uomo di sport individuale e di
squadra, uno che ha fatto sport ad alti livelli e continua a divertirsi con lo
sport sperimentando, come tanti, libertà, aggregazione, benessere e tanto
altro.
Ci sono periodi e fasi, tempi passati,
presenti e futuri e ogni momento bisogna capire cosa si può fare e come
continuando a divertirsi e stare bene grazie anche allo sport che è un grande
strumento e veicolo di benessere.
Come hai superato crisi, difficoltà,
infortuni? “Stringendo i denti (resilienza?)”.
E mi sa che si tratta proprio di essere
resilienti, stringere i denti, un po’ soffrire e un po’ capire come uscirne
fuori al più presto focalizzandosi sul momento presente, cosa si può fare
intanto, come rimodulare piani e programmi, come trovare la soluzione al problema,
ce ne sarà almeno una soluzione valida, tanta pazienza, fiducia, ottimismo.
Tutto ciò pare essere resilienza, ripartire sempre con entusiasmo e fiducia.
Concordo, fatelo ora, perché poi da grandi
ve ne pentirete, ora è il momento di mettersi in gioco, imparare dall’esperienza
attraverso lo sport, farsi nuovi amici, affrontare la vita attraverso lo sport
che regala momenti preziosi e ricchi insegnamenti con sensazioni ed emozioni
uniche. Provate ora, non aspettate un momento migliore. Prendete ora il treno
dello sport per tutti con ogni modalità.
Familiari e amici cosa dicono circa il tuo
sport? “Sono tutti sportivi”.
Cosa hai scoperto di te stesso nel
praticare sport? “Di
essere un buon socializzatore”.
Ritieni utile lo psicologo dello sport?
Per quali aspetti e in quali fasi? “Assolutamente, ma il
vero psicologo, non i famosi mental coach da due lezioni. in tutte le fasi, da
ragazzi e in età matura specie se si fa uno sport ad alto livello”.
Sogni da realizzare? “Fare le tre major che mi mancano”.
Una parola o frase che ti aiuta per andare
avanti in situazioni difficili? “Manca poco”.
Ottima strategia è quella di convincersi
che tutto passa e quindi che manca sempre poco a qualsiasi cosa, ci si accorge
sempre che è passato tanto tempo che sembrava lunghissimo, anche nelle situazioni
più difficili si può avere la consapevolezza che passerà, così come è passato
questo lunghissimo periodo di pandemia.
Segnalo la Maratombola, manifestazione organizzata dall’ASD Marathontruppen, con la
collaborazione tecnica dell’ASD Marathon Club Roma. L’evento ha luogo di domenica a dicembre alla Pineta di Ostia (RM).
L'evento animato da
Mauro Firmani, Roberto Tognalini e Beppe Bizzarri, ha riscosso nelle precedenti edizioni numerosi apprezzamenti e la partecipazione di atleti anche
di livello nazionale come Giorgio Calcaterra.
La corsa, sulla distanza di
42,400 km, è riservata agli atleti tesserati alla Fidal, agli EPS riconosciuti
dal CONI e alle Runcard per 2021 che abbiano compiuto i 18 anni.
- Per consentire la gestione delle
iscrizioni, è prevista una fase di pre-iscrizione la cui richiesta dovrà
avvenire unicamente via email chiedendo i relativi modelli a: infomaratombola@gmail.com.
- Sarà data conferma dell’accettazione
della iscrizione agli atlete/i partecipanti sulla base della regolarizzazione
della quota di iscrizione.
- Alla richiesta d’iscrizione, previa
conferma di accettazione con risposta e-mail da parte degli organizzatori,
vanno allegati i seguenti documenti: o Tesserino Fidal valido con scadenza rilevabile del certificato.
Segnalo il libro: Cosa spinge le persone a fare sport?, edito da Aracne Editrice, Prefazione
di Isa Magli. Il libro riporta alcune interviste fatte ad atleti di diverse
discipline sportive e indaga sulle motivazioni che spingono le persone a fare
sport. Non solo la performance, ma anche la voglia di mettersi in gioco, di
mantenersi in forma, di rincorrere il benessere psicofisico, emotivo e
relazionale. Una spinta motivazionale dettata da cuore, testa e corpo per
provare a non mollare e per migliorarsi.
Matteo SIMONE - 21163@tiscali.it
+393804337230 Psicologo, Psicoterapeuta
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