Ho avuto il miglior
supporto che potessi avere, mia moglie
Sabato 11 settembre 2021 ha avuto luogo la 100 km di Winschoten in Olanda vinta da Marco Menegardi in 6h37’09” che ha preceduto Iulian Filipov (6h41’07”) e Piet Wiersma (6h49’47”).
Tra le donne, ottimo risultato della squadra
italiana con le prime quattro posizioni di Francesca Bravi (7h43’45”), Federica
Moroni (7h47’53”), Denise Tappatà (7h54’08”) e Lorena Brusamento (8h12’19”).
Di seguito le impressioni di Iulian (Sport Club Stiinta Bucuresti) attraverso risposte ad alcune mie
domande.
Buonasera
Iulian, complimenti per la tua prestazione, soddisfatto? Gentile Dott. Matteo, prima di
tutto vorrei ringraziarti sinceramente per l'invito a condividere alcuni
pensieri nel tuo articolo. Posso dire di essere soddisfatto in quanto non ero
al massimo della mia forma a causa di una specie di influenza.
Molto
gentile Iulian per aver dedicato tempo per rispondere ad alcune mie domande
utili e interessanti per approfondire il mondo degli ultrarunner. Iulian è un
atleta della Romania (Cat. M35) che già vantava un Personal Best sulla 100km
inferiore alle 7 ore, avendo vinto il 26.09.2020 la Merfeller Track 100 (GER)
100km in 6h59’04” che è anche record Nazionale.
Cosa
ti è mancato per vincere? Ti aspettavi un crono al di sotto le 7 ore? Onestamente il mio obiettivo era
finire la gara sotto le 8 ore. Dopo 30-40 km ho iniziato a sentirmi meglio
quindi ho mantenuto il ritmo di 3:57-4:00 per altri 50 km. Forse se fossi stato
un po' più paziente avrei avuto un tempo migliore di 3-4 minuti alla fine.
Da
quando ci stai lavorando? Non avevo in programma di correre una 100
km poiché il mio piano iniziale era quello di partecipare a una gara di 50 km,
proprio come allenamento per una gara di 24 ore. Ho deciso di partecipare solo
2 settimane prima.
La
gara di 100km è sempre un terno al lotto, tocca fare i conti con lo stato di
forma pre-gara ma anche lo stato di forma in gara che può cambiare nel corso
dei tantissimi 100km. Si può provare a osare per cercare di fare un’ottima
prestazione oppure al contrario si possono avere dolori e crisi che possono
compromettere la gara, importante è focalizzarsi per l’obiettivo più o meno
importante o considerare la gara come test.
In
effetti Iulian vanta un’eccellente prestazione sulla 24 h, infatti il
17-18.04.2021 ha vinto in Romania l’ultramaratona 24h totalizzando 277.476 km
che è anche record Nazionale, sesto tempo di sempre in Europa e nono al mondo.
Cosa
ti rimane della gara: odori, suoni, immagini, storie, parole, frasi? Personalmente è stata davvero
una bella esperienza correre la gara di 100km a Winschoten; molti sostenitori e
un'organizzazione eccezionale. Ho avuto il miglior supporto che potessi avere,
mia moglie. Ha ispirato molta energia positiva e il buon risultato che ho
raggiunto è stato fortemente influenzato da lei. Mi ha convinto a fare un buon
ritmo altrimenti mi ha promesso che avrei fatto un solo pasto al giorno invece
di 3 e che avrei dovuto portare 24 ore su 24 i miei 2 figli per 2 settimane. È
stata abbastanza convincente, quindi mi sono un po' spaventato e ho deciso di
correre il più velocemente possibile 😁.
Nel
complesso è stata un'esperienza straordinaria e non vedo l'ora di correre di
nuovo a Winschoten. Grazie Dott. Matteo!
Molto
divertente la testimonianza di Iulian che dimostra che le utramaratona pur
essendo sport di fatica possono lasciare bei ricordi soprattutto se vi è il
sostegno di persone care che stimolano e invogliano a fare bene. In effetti per
Iulian che è abituato a fare prestazioni chilometriche di circa 3 volte la
distanza di 100km, correre una 100km può essere considerata una passeggiata,
una gara veloce da fare in un sol fiato, comunque sono pur sempre 100.000 metri
da correre veloce.
Interessante
che Marco e Iulian siano della stessa categoria M35 ed entrambi Medici, un interessante
incontro e confronto tra i due.
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
380-4337230 - 21163@tiscali.it
Iulian Filipov
secondo alla 100km di Winschoten in 6h41’07”
I had the best support I could have
had, my wife
Good
evening Iulian, congratulations on your performance, satisfied? Dear Dott. Matteo, first of all
I would like to sincerely thank you for invitation to share some thoughts in
your article. Indeed, I can say I am satisfied since I wasn’t in my best shape
due to some kind of flu.
Since
when have you been working on it? I didn’t have a plan to race a 100 k long before this
race since my initial plan was to participate in a 50 k race, just as a
trainning for 24h race. I decided to participate just 2 weeks before at 100 k.
Next
individual goals, as a team, with the national team? My favorite race is 24h and probably
this year I will participate in a race that long. There should have been the 24
h World Championship in Bucharest but unfortunately it was canceled due to
pandemic situation so I tried to keep my motivation for running by finding some
nice running competitions.
I might participate next year as
well since I really enjoyed the race, even though 100 k is not my prefered
distance, but who knows. I have to congratulate the Italian team. They were
amazing. I didn’t know Menegardi by know, I had the privilege to meet him and
have a short talk. It was a nice surprise to find out that he is a medical
doctor as I am as well. The 3rd place on podium was Piet, a really nice and
young athlete with an amazing potential for his age. I bet that in few years he
will be among the top 3-5 athletes in the world for this distance.
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
380-4337230 - 21163@tiscali.it
Nessun commento:
Posta un commento