La fatica diventa amica, permette di incrementare la performance

Matteo SIMONE

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Tutto passa, passa la fatica che diventa amica, permette di incrementare la performance, raggiungere risultati, migliorare prestazioni, sentirsi più sicuri, osare un po' per cercare di ottenere risultati soddisfacenti e graditi. Passa la fatica, resta la soddisfazione di essersi allenati insieme, ognuno una risorsa per l'altro e per l'intero gruppo.

Bello fare fatica quando sai che grazie alla fatica si arriva lontani, si ottengono risultati importanti, si riescono a fare cose difficili e impensabili, si acquisisce sempre più fiducia. La fatica prima o poi finisce e resta la soddisfazione di avercela fatta anche questa volta, di aver conquistato una nuova meta, un nuovo traguardo, un nuovo risultato importante.

Isabella Romanas, triathlon: Sono ancora pronta per qualche best performance

Matteo SIMONE 

Da qualche anno seguo le gesta sportive di Isabella, scrivendo alcuni articoli su di lei e le sue prestazioni sportive. 

Isabella Romanas, atleta dell’A.S.D. Team KM Sport e triatleta del Peschiera Triathlon, a fine 2019 ha ottenuto un’ottima prestazione sui 10.000 metri in 36’54” a Villaverla. Di seguito approfondiamo la conoscenza di Isabella attraverso risposte ad alcune mie domande.

Come hai gestito il periodo del COVID? “Ciao Simone e ti ringrazio di nuovo per questa intervista. Dopo il ritorno da Thailandia ho passato un inverno abbastanza tosto perché continuavo ad ammalarmi spesso (febbre, placche alla gola), un inverno strano. In seguito, quando è iniziato il periodo Covid, stavo bene però non riuscivo a uscire di casa, ovviamente nessuno lo poteva fare. All’inizio ho preso tutto come una vacanza, poi dopo una settimana circa sono entrata in un periodo che non sapevo gestire perché non sono mai stata ferma in casa così tanto tempo. 

Manfredonia sempre più città dello sport con atleti del passato e del presente

Matteo SIMONE 

Manfredonia sempre più città dello sport con atleti del passato e del presente che si mettono in gioco, ognuno con i propri mezzi e proprie possibilità, ognuno è una risorsa per l'altro e per il gruppo che cresce non solo numericamente ma anche qualitativamente diventando un punto di riferimento per altri che si vogliono sperimentare.

Manfredonia sempre più città dello sport con diverse modalità e gruppi che invogliano a mettersi in gioco e a sperimentarsi gradualmente con fiducia e resilienza. Lo sport permette di sperimentare sia benessere che performance, fa rincontrare vecchi amici e ne fa conoscere nuovi amici, fa conoscere nuovi luoghi e nuove culture, fa apprezzare luoghi e persone. 

Chiara Busà, calcio: Lo psicologo può aiutare ad ottimizzare la nostra prestazione

 Il mio obiettivo nello sport è quello di ricavare un semplice senso di benessere 

Matteo SIMONE 

Psicologo, Psicoterapeuta 

 

Lo sport procura un grande senso di benessere e a volte dà grandi soddisfazioni in termini di risultati e prestazioni sportive individuali e di squadra. Di seguito la collega psicologa Chiara Busà racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande di alcuni anni fa. 

Ti sei sentita campionessa nello sport almeno un giorno della tua vita? “Si, da piccola, durante una partita di calcio segnai diversi goal e il mister mi fece i complimenti”. 

Qual è stato il tuo percorso per diventare atleta? “Probabilmente la semplice passione per lo sport, nell’inseguire un obiettivo insieme ai miei compagni di squadra”. 

 

Matteo Luciano: Il basket ha fatto e continua a fare la differenza nella mia vita

 Lo sport ha contribuito, anzi, è stato fondamentale nella mia formazione 

Matteo SIMONE  21163@tiscali.it 

Lo sport sembra essere un vantaggio in più nella vita di una persona, un’opportunità di conoscere sé stessi fisicamente e mentalmente. 

Di seguito Matteo Luciano racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande. 

Qual è stato il tuo percorso nella pratica dell'attività fisica? “Ho iniziato ad avvicinarmi allo sport molto presto, perché mia madre è una di quelle persone convinte che il motto della tua vita deve essere ‘mens sana in corporee sano’. Mi ha portato in piscina a 8 mesi con l'acquaticità, convinta che il primo sport deve essere sempre e comunque il nuoto ed infatti è stato così sia per me che per i miei fratelli. 

Christian Romanelli, canottaggio: Lo sport è stato il mio miglior educatore

 I due campionati italiani vinti sono stati sicuramente le esperienze più gratificanti 

Matteo SIMONE 

Lo sport è una grande opportunità per conoscere sé stessi e altre persone per condividere uno stile di vita, fatiche, gioie e soddisfazioni. 

Matteo Raimondi, runner: Mi piace far fatica, se no non farei sport

Matteo SIMONE

Bello fare fatica quando sai che grazie alla fatica si arriva lontani, si ottengono risultati importanti, si riescono a fare cose difficili e impensabili, si acquisisce sempre più fiducia. 

La fatica prima o poi finisce e resta la soddisfazione di avercela fatta anche questa volta, di aver conquistato una nuova meta, un nuovo traguardo, un nuovo risultato importante. 

Di seguito Matteo Raimondi racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande. 

Interessante anche il suo blog https://matteoraimondi.altervista.org/ 

Come hai gestito il periodo del COVID? “Principalmente ho voluto sfruttare bene il tempo del lockdown vedendolo come un’opportunità piuttosto che come tempo perso. Tra le varie cose non ho abbandonato lo sport, anzi mi è piaciuto accettare la sfida di sfruttare quello che avevo a disposizione per potermi inventare allenamenti vari”.