Spunti dal libro Sport, benessere e performance

Sabato 26 Ottobre 2019 ore 17.00 nel negozio Decathlon, Via Prenestina 940

Matteo Simone 

Sabato 26 Ottobre 2019! 

Tanti consigli su come migliorare le performance nel running con la esperta di nutrizione Chiara Sista e lo psicologo Matteo Simone! Dalle 15 inoltre è stato possibile ritirare i pettorali per la corsa del giorno successivo!

Ci vuole convinzione, grinta, forza, determinazione per dedicarsi a uno sport; in base agli obiettivi, ciò può richiedere sacrifici enormi, rinunce, spese, difficoltà, rischi, infortuni. Quindi la cosa importante è decidere le priorità, gli obiettivi e impegnarsi per il raggiungimento. Il talento non basta per raggiungere l’eccellenza, l’impegno è di rilevanza fondamentale.
Di seguito alcune testimonianza tratte dal libro “Sport, benessere e performance. Aspetti psicologici che influiscono sul benessere e performance dell’atleta”, di Matteo Simone.

Come migliorare la performance e spunti dal libro Lo sport delle donne

Sabato 26 Ottobre 2019 in negozio! Decathlon, Via Prenestina 940

Matteo SIMONE

Sabato 26 Ottobre 2019! Per te tanti consigli su come migliorare le performance nel running con la esperta di nutrizione Chiara Sista e lo psicologo Matteo Simone! Dalle 15 è stato inoltre possibile ritirare i pettorali per la corsa del giorno successivo!
Di seguito alcune testimonianza tratte dal libro “Lo sport delle donne. Donne sempre più determinate, competitive e resilienti”.

http://www.prospettivaeditrice.it/index.php?id_product=425&controller=product

Come migliorare la performance e spunti dal libro Maratoneti e ultrarunner

Sabato 26 Ottobre 2019 ore 17.00 nel negozio Decathlon, Via Prenestina 940

Dott. Matteo Simone

Sabato 26 Ottobre 2019! Come migliorare le performance nel running con la esperta di nutrizione Chiara Sista e lo psicologo Matteo Simone! 

Presentato il nuovo libro “Maratoneti e ultrarunner. Aspetti psicologici di una sfida.”

https://www.edizioni-psiconline.it/catalogo/punti-di-vista/maratoneti-e-ultrarunner-aspetti-psicologici-di-una-sfida.html
La maratona, oltre a essere una prestazione sportiva agonistica, è un’esperienza. Percorrere una maratona non significa solamente cercare di vincere, cercare di fare la performance della vita, cercare di fare il record personale. Percorrere una maratona significa anche sperimentare l’alimentazione pre-gara, preoccuparsi del tempo atmosferico, pensare all’abbigliamento adatto.

Nico Leonelli, Mondiali 24h 2019: Orgoglioso di vestire per la 4^ volta la maglia azzurra

Ho sempre la sensazione che sia l'ultima volta che farò una simile esperienza

Matteo Simone 

3804337230- 21163@tiscali.it 

I Campionati Mondiali di 24 ore si svolgeranno ad Albi (Francia) il 26-27 ottobre 2019 e gli atleti italiani convocati sono i seguenti: 

Paolo Bravi (Grottini Team), Matteo Ceroni (Atletica Albore Martellago), Matteo Grassi (Spirito Trail ASD), Nicola Leonelli (Bergamo Stars Atletica), Enrico Maggiola (Bergamo Stars Atletica), Stefano Romano (Giro D’Italia Run), Paolo Rovera (A.S.D.Dragonero), Luca Verducci (Grottini Team).

Purtroppo Enrico Maggiola, la punta di diamante, ha subito un incidente stradale e, dopo essere stato tre giorni in coma, ha iniziato un percorso di riabilitazione.

Sabato 26 Ottobre Presentato il nuovo libro “Triathlon e ironman. La psicologia del triatleta! Decathlon, Via Prenestina 940

Come migliorare la performance e spunti dal libro Triathlon e Ironman

Matteo SIMONE

Sabato 26 Ottobre 2019! Per te tanti consigli su come migliorare le performance nel running con la esperta di nutrizione Chiara Sista e lo psicologo Matteo Simone! Dalle 15 sarà inoltre possibile ritirare i pettorali per la corsa del giorno successivo!

Presentato il nuovo libro “Triathlon e ironman. La psicologia del triatleta”

https://www.ibs.it/triathlon-ironman-psicologia-del-triatleta-libro-matteo-simone/e/9788894995299

Come migliorare la performance e spunti dal libro Triathlon e Ironman

Matteo Simone 

Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR

Sabato 26 Ottobre 2019! Tanti consigli su come migliorare le performance nel running con la esperta di nutrizione Chiara Sista e lo psicologo Matteo Simone! Dalle ore 15.00 è stato inoltre possibile ritirare i pettorali per la corsa del giorno successivo!

Presentato il nuovo libro “Triathlon e ironman. La psicologia del triatleta”

https://www.ibs.it/triathlon-ironman-psicologia-del-triatleta-libro-matteo-simone/e/9788894995299

Paolo Bravi e Luca Verducci tra i convocati per i Mondiali 24h Albi 2019

Matteo SIMONE

Tra i convocati ai Mondiali di Albi 24h ci sono anche Paolo Bravi, noto atleta della nazionale 100km nonché capitano e ora anche allenatore di giovani promettenti e meno giovani, e Luca Verducci allenato dallo stesso Paolo Bravi. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Paolo e Luca prima dell’evento mondiale attraverso risposte ad alcune mie domande.

Cosa porterai ad Albi?

Paolo: “Tutto l’occorrente per 24h di corsa… sdrammatizziamo, immaginavo non fosse proprio semplice ma più si avvicina l’appuntamento dei Mondiali più mi rendo conto quanto sia particolare e diversa questa disciplina rispetto a quanto ho già avuto la fortuna di fare fino ad ora.”