Ogni volta che arrivo al traguardo è un sogno realizzato
Dott. Matteo Simone
Di seguito approfondiamo la conoscenza di Marcella (Filirun Team ASD) attraverso risposte ad alcune mie domande.
Come ti definisci atleticamente? Mi sento portata per l'attività sportiva, ma quello che mi contraddistingue non è tanto la capacità o il talento ma la determinazione e la costanza che mi portano, col tempo, a conseguire dei risultati anche buoni.
Cosa e chi contribuisce alla tua prestazione? Dal 2018 al 2024 sono stata un'autodidatta, a parte per la mia prima maratona dove l'aiuto di una mia amica è stato fondamentale. Dal 2025 a oggi ho incontrato un angelo che oltre a farmi da allenatore è un vero amico e motivatore.
Cosa dicono amici e familiari riguardo alle tue attività sportive? Fortunatamente ho il supporto di tutta la mia famiglia, marito, figli e mamma, la quale è sempre orgogliosa di me qualsiasi risultato io raggiunga.
Quali competenze, qualifiche e caratteristiche possiedi nel tuo sport? Non ho né competenze o qualifiche ufficiali. Mi caratterizza però la costanza, la determinazione, la disciplina e la resistenza.
Se vi è un’alta passione e motivazione si riesce a trovare spazio e tempo per allenarsi, anche prima dell’alba, o dopo cena, si può sempre fare se si ha in mente un obiettivo sfidante.
Per quali aspetti ritieni utili lo psicologo nello sport? Credo dia utile nel mantenere la motivazione costante, nel trattare cadi in cui l'ansia da competizione supera il benessere che lo sport dovrebbe dare all'atleta o nei casi di disturbi alimentari.
L'evento sportivo in cui hai provi le emozioni più positive? La gara iconica e più emozionante rimane, al momento, per me la 100 km del Passatore. La notte del Passatore è unica, è magica.
Marcella l’ha corsa due volte il 26 maggio 2024 in 13h31’ e il 24 maggio 2025 in 11h36’50”, migliorando di circa 2 ore.
La situazione sportiva più difficile? Nel mio caso è stata la Lavaredo Ultra Trail 120km in quanto ci sono arrivata impreparata, stanca e forse poco motivata... mi sono ritirata al 113km.
Cosa hai scoperto di te praticando sport? Ho scoperto che sono tanto forte mentalmente oltre che fisicamente e che riesco a gestire stanchezza e a ragionare lucidamente anche in situazioni non facili.
Gare di ultramaratona mettono davvero a dura prova, a volte le distanze sono lunghissime e si corre giorno e notte con privazione di sonno e ci può essere un po’ di confusione, oca lucidità, anche allucinazioni.
Prossimi Obiettivi? Tra gli obiettivi prossimi, il principale è il mondiale si 48 ore a Cinisello balsamo. Inoltre, abbassare i tempi nella 100km del Conero e nella 100km del Passatore e poi il sogno proibito: UTMB Monte Bianco 170km 10.000mt D+.
Sogni realizzati, rimasti incompiuti, da realizzare? Ogni volta che arrivo al traguardo è un sogno realizzato, ma sicuramente terminare il mio primo Passatore è stato un grande traguardo. La Lavaredo Ultra Trail è un sogno rimasto incompiuto ma che prima o poi realizzerò. Sogni futuri UTMB Monte Bianco 170km e Marathon de Sables Legendary, 250km nel deserto.
Marcella ha corso anche il 22 febbraio 2025 la 100km del Conero in 10h47’49” a Porto Recanati.
La Marathon des Sables (MDS) Legendary è una leggendaria e durissima ultramaratona a tappe (circa 250 km in 7 giorni) che si svolge nel deserto del Sahara, in Marocco, dove i partecipanti devono essere autosufficienti, portando con sé tutto il cibo e l'equipaggiamento necessario (tranne acqua e tenda fornita dall'organizzazione)
Quali sono gli ingredienti del successo? Del successo non lo so ma sicuramente la disciplina è fondamentale in ogni sport come nella vita in generale.
Chi ti ispira? Mi ispirano, Gregorio, Gabriele, Matteo, Angela: i miei figli, mio marito, la mia mamma perché ognuno di loro nella vita ha avuto la sua montagna da scalare e lo hanno fatto con coraggio. Nello sport i miei ispiratori sono Marco Olmo e Monica Casiraghi.
Monica Casiraghi ha detenuto i seguenti record italiani: 100km - 7h28' a Chernogolovka (RUS) dal 19.04.2003 al 17.02.2024; 12h - 131 km a Ciserano (BG) dal 19.04.2008 al 08.04.2017; 24h - 231,390 km a Brive (FRA) dal 14.05.2010 al 18.09.2022; 100mi - 15h07'14" a Nykoebing Mors (DEN) dal 11.09.2011 al 19.09.2021.
Cosa c'è oltre lo sport? C’è voglia di riscatto, rivincita da un'infanzia e un'adolescenza non facili. Ma c'è anche tanto altro, come tutte le bellissime amicizie instaurate con persone speciali che come me amano questo sport.
Lo sport aiuta a sentirsi persone migliori portando avanti progetti da concludere con serietà, responsabilità, impegno, fatica, tenacia, determinazione, fiducia, resilienza.
Cosa diresti a te stessa di 10 anni fa? Direi un sacco di cose...ma principalmente le direi che: ‘Non sei sbagliata, troverai la tua strada e alla fine troverai la pace dentro di te’. La corsa è stata per me una terapia.
Dott. Matteo Simone
Psicologo, Psicoterapeuta
Autore di libri di psicologia e sport
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