Dott. Matteo Simone
Lo sport non ha età se ci credi e ti impegni, con la consapevolezza che tutto passa e cambia e non si è più come una volta.
Ma le risorse residue sono sufficienti per portare a casa grandi
soddisfazioni ed esperienze intense, possibilmente facendo parte di una squadra.
Andando in macchina a Rieti per i
campionati regionali di cross, Giuseppe D'antone raccontava di quanto forte
correva da ragazzo in Esercito arrivando a correre i 1.500m in poco più di
1'50" e ora continua a correre soprattutto di testa continuando a crederci
e a essere presente in campo per dare il massimo per se stesso e la squadra.
Per alcuni come Carmelo Gallani, non si finisce mai di
imparare e si è sempre disposti a conoscere e sperimentare
nuovi sport, ecco come risponde alla domanda: Prossimi obiettivi a breve, medio
e lungo termine? Sogni da realizzare? “Spero
di trovare il tempo per affacciarmi a nuovi sport come il triathlon, mi
affascina molto questo sport perché abbraccia più discipline sportive. Ma il
mio sogno più grande è quello di poter giocare a basket anche all’età di 50
anni, e chissà, anche a vincere anche il campionato.”
Anche
Felice Russo ha iniziato in età avanzata, ma i benefici che
sperimenta sono tanti.
Come hai scelto il tuo sport? “Del tutto per caso perché vedevo alcuni amici corricchiare così alla
veneranda età di oltre 60 ho iniziato a correre.”
In che modo lo sport ha contribuito
al tuo benessere? “Lo sport mi ha fatto
superare brutti momenti di angoscia e smarrimento per la scomparsa di mia
moglie.”
La gara della tua vita dove hai sperimentato le emozioni più
belle? “E' sempre la maratona di Roma
anche se tutte e dico tutte la gare le dedico sempre a mia moglie.”
La forza dell’amore fa fare cose impensabili e
sfidanti. In effetti non c'è un'età per scendere dal treno
dello sport, se si è stanchi si può rallentare, si può arrivare ultimi ma
sempre acclamati. Lo sport fa tornare a giocare come bimbi, fa perdere l'età
anagrafica. Si diventa anche più autonomi, consapevoli, autoefficaci e
resilienti. Lo sport può far sperimentare sia benessere che performance, c’è
sempre tempo per eccellere nello sport.
Di
seguito Roldano racconta la sua esperienza rispondendo ad
alcune mie domande.
Cosa ti spinge a fare sport anche dopo i
60 anni? “Fondamentalmente il passare
degli anni non han mutato la mia spinta a fare sport, sono cambiati i riscontri
in termine di prestazioni ma la voglia di mettermi in gioco con traguardi
calibrati all'età è la stessa di quando avevo 20 anni”.
Ritieni utile lo psicologo nel tuo sport
superati i 60 anni? Per quali aspetti e in quali fasi? “Si dovrebbe avere già un bagaglio di conoscenze, esperienze, risposte
per potere dire che non serve ma di fatto non è così , anche se parlare dello
psicologo che segue sessantenni arrembanti non lo vedo ancora attuabile in
questo momento ma più in là ci può essere terreno per futuri sviluppi.
Paradossalmente spostandosi sempre più in là l'età avanzata gli aspetti
potrebbero essere gli stessi che si incontrano in altre fasce di età”.
Come
ti vedi a 70 anni? “Se non di corsa in
cammino verso nuovi luoghi da esplorare sempre curioso, mai fermo”.
Anche Barbara Girelli Corsi, nonostante abbia superato i 60 anni, ci crede e si impegna: “Io ci credo e mi impegno ancora nonostante i miei 62 anni. Sono caduta e mi sono sempre rialzata dopo vari infortuni…non corro più le maratone magari ma ho imparato dopo i 50 anni ad andare con la bici da corsa a fare skialp e corro ancora. Credo che lo sport faccia parte di me ...mi ha aiutata tanto mi ha dato tanta forza e vorrei dirlo a tutti…l'età non conta la volontà e la mente sono fondamentali per farci raggiungere ancora degli obiettivi anche in là con gli anni!”.
Dott. Matteo Simone
380-4337230
- 21163@tiscali.it
Psicologo,
Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR
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