Libri pubblicati con Prospettiva Editrice
Sviluppare la resilienza (Per affrontare crisi, traumi, sconfitte nella vita e nello sport)
Sport & Benessere 14 | ed. aprile 2021 | p. 124
Nella vita ci sono prove davvero durissime da affrontare, gestire e superare; non si è mai pronti per questo, le fasi da attraversare sono durissime ed è importante accettare e rispettare i propri tempi e le proprie modalità per riprendere in mano le redini della propria vita e ritornare alla quotidianità.
L’aiuto psicologico ha come obiettivo l’aiutare la persona a riprendere in mano le redini della propria vita, per poter uscire gradualmente dal tunnel, per potersi rialzare e riprendere a correre la propria vita con nuove modalità e nuove sfide. L’aiuto psicologico ha l’obiettivo di sviluppare la resilienza nelle persone, aiutare a ricostruire fiducia e relazioni, ricostruire se stessi, la propria attività.
L’aiuto psicologico ha l’obiettivo di ritornare gradualmente alla quotidianità, di riprendere le cose lasciate in sospeso, di prendersi cura di sé.
Prefazioni di Isabel Fernandez (Presidente Associazione EMDR Italia) e Sergio Mazzei (Direttore dell’Istituto Gestalt e Body Work di Cagliari). Introduzione di Isa Magli.
Da 10 a 100. Dai primi 10 km corsi alla
100 km per Milano(Alberto Merex Mereghetti e Matteo
Simone)
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Questo testo nasce dall’idea di due
persone di cui Alberto Mereghetti, atleta di corsa di lunghe distanze e
triatleta e Matteo Simone, psicologo dello sport, scrittore e runner.
Triathlon
e ironman. La psicologia del triatleta,
Prospettiva Editrice, Civitavecchia,
settembre 2019. Gli atleti vanno alla ricerca di sensazioni positive e di
benessere, ed alla ricerca della sfida, per verificare quanto si è capaci a
perpetrare uno sforzo nel tempo. Gli atleti considerano l’importanza del
fattore mentale, affermando che non basta solamente l’allenamento fisico, ma è
opportuno sviluppare anche aspetti mentali, quali la caparbietà, la tenacia, la
determinazione e questi aspetti poi saranno utili anche per la vita quotidiana;
infatti, essi permetteranno di saper gestire e affrontare determinate
situazioni considerate difficili.
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Nello sport non è importante solo la
forza, la resistenza e i muscoli, ma è importante sviluppare anche la forza e
la resistenza mentale che permettono di andare oltre, di consolidare lo stato
di forma. Raggiungere traguardi importanti diventa il coronamento di un sogno,
il raggiungimento di un obiettivo ambito, la ricompensa di tanti sforzi e tanta
fatica per ottenere qualcosa che si desidera con determinazione, tenacia,
passione e con l’aiuto di qualcuno che sostiene.
Sport, benessere e performance. Aspetti psicologici che influiscono sul benessere e performance dell’atleta. Prospettiva editrice, Civitavecchia, 2017.
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Ultramaratoneti e gare estreme,
Prospettiva editrice, Civitavecchia, 2016.
Chi sono gli ultramaratoneti? Cosa
motiva questi atleti? Quali meccanismi psicologici consentono loro di
affrontare gare estreme? Cosa li spinge a spostare sempre più in avanti i
limiti fisici?
Il testo consente di calarsi nella
realtà degli ultramaratoneti, grazie all’esperienza diretta dell’autore ed al
contributo di centinaia di atleti intervistati che hanno condiviso le loro
esperienze di gara. Vi sono i racconti di amanti della corsa e di atleti
professionisti. In primo piano è il vissuto esperienziale degli atleti, le loro
problematiche, le loro convinzioni, le loro paure, le loro esperienze di vita e
i loro successi. Come ci ricorda la psicoterapia della Gestalt è
nell’esperienza che risiede la conoscenza. Un libro affascinante che riporta le
motivazioni di queste persone, che tratteggia le loro strutture caratteriali.
Un testo che permette di avvicinarsi a questo tipo di discipline considerate
estreme e impossibili.
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