Dott. Matteo Simone
Un
grande Aldo Zaino per l’età, classe 1935, e per essere sempre presente quando
si tratta di presentare un libro, quando c'è una conferenza stampa di
presentazione gara e atleti.
Notevole esperienza atletica performante per Aldo Zaino, ricordi resilienti di anni di successi quale il 2015, vincitore categoria M80 maratona Roma 22 marzo in 4h46’42” (real time 4h44’11”) e argento individuale europei mezza maratona in 2h01’45”e oro a squadra M80 mezza maratona Grosseto 17 maggio.
Il 22 marzo 2015 Aldo Zaino vinse la categoria M80 alla 21^ Maratona di Roma in 4h46’42” (real time 4h44’11”) precedendo Ugo Marchionni 5h15’55” e Roberto Garuti 5h21’45”. Il vincitore assoluto fu Abebe Negewo Degefa (ETH) 2h12’23”, precedendo Birhanu Addis Achambe (ETH) 2h12’32” e Chatbi Jamel (ITA) 2h14’04”.
Il 17 maggio 2015 Aldo Zaino ha ottenuto un argento individuale e un oro a squadra M80 alla XIV^ Edizione dei Campionati Europei Master non stadia-Grosseto/Castiglione della Pescaia, in 2h01’45”, preceduto da Christian Vetsch (SUI) 1h59’32” e un oro a squadra grazie agli altri 2 italiani Angelo Cerello (2h13’48”) e Giacomo Mozzoni (2h20’45”). Il vincitore assoluto fu Said Boudalia (ITA) 1h08’18” precedendo Joachim Nshimirimana (ITA) 1h08’32” e Gianluca Borghesi. Tra le donne vinse Tatiana Betta 1h19’17”, precedendo Palma De Leo 1h23’16” e Paola Di Tillo 1h24’49”.
Grande
per essere consapevole di quello che può fare e dei suoi limiti, ascoltando suggerimenti
di familiari e amici.Grande per aver creato il gruppo facebook https://it-it.facebook.com/groups/1463063463948885/
“podisti over
70” per dare visibilità e spazio a persone che continuano a fare sport felicemente e resilientemente ai quali la comunità dovrebbe essere grata per essere persone autonome grazie allo sport che li ha resi attivi con entusiasmo in età avanzate.
Questo è il vantaggio dello sport, preserva persone, le fa star bene fisicamente, mentalmente, emotivamente e anche dal punto di vista relazionale, perché lo sport abbatte muri e barriere, culturali e generazionali.
Questo
è lo sport che vogliamo.
Si è sempre in tempo per prendere un treno dello
sport, da piccoli si incontrano sport ma poi per diversi motivi è difficile
proseguire e allora da grandi si può riprendere questa passione che diventa un
beneficio per il fisico e le mente.
Lo
sport è di tutti e per tutti, ognuno con le proprie possibilità e modalità; lo
sport fa bene al cuore, al corpo e alla mente; lo sport è inclusivo, aggrega e
avvicina persone, culture e mondi.
Lo
sport che vogliamo è competitivo ma non aggressivo, dove si rispetta se stessi
e gli altri; uno sport dove si può sperimentare uno spirito di squadra
accogliente e rispettoso dove c'è posto per tutti e ognuno apporta il proprio
importante contributo; uno sport dove la fatica e l'impegno viene ripagata con
riconoscimenti e attestati di stima e di rispetto.
Lo
sport che vogliamo è lo sport che ci permette di metterci in gioco apprendendo
dall'esperienza; uno sport dove si sperimentano sensazioni ed emozioni; uno
sport che fa ritornare a casa soddisfatti e contenti; uno sport che ci fa lasciare
una zona di comfort per apprendere dall’esperienza.
A volte lo sport confonde, fa perdere il senso del tempo atmosferico, il tempo che passa, il
traguardo che arriva; a volte lo sport ti fa incontrare persone e paesaggi, ti
fa viaggiare nei sogni e nella realtà. Questo è lo sport che vogliamo, si è più sicuri, più coraggiosi, si diventa anche più autonomi, consapevoli, fiduciosi
e resilienti.
Segnalo di seguito alcuni miei libri
pubblicati da Prospettiva Editrice.
Lo sport delle donne. Donne sempre più
determinate, competitive e resilienti., 8 ottobre 2018, di Matteo Simone (Autore).
Raggiungere traguardi importanti diventa il
coronamento di un sogno, il raggiungimento di un obiettivo ambito, la
ricompensa di tanti sforzi e tanta fatica per ottenere qualcosa che si desidera
con determinazione, tenacia, passione e con l’aiuto di qualcuno che sostiene.
"Sport, benessere e performance. Aspetti
psicologici che influiscono sul benessere e performance dell’atleta", di Matteo Simone.
Editore: Prospettiva Editrice. Collana: Sport & Benessere.
Attraverso questionari ho raccolto il punto di vista di atleti comuni e
campioni, per approfondire il mondo dello sport, e in particolare gli aspetti
che incidono sul benessere e sulla performance.
È fondamentale conoscere il
loro punto di vista a completamento delle teorie relative agli aspetti che
incidono sul benessere e la performance dell’atleta e della squadra.
Lo
psicologo dello sport a volte diventa una figura di riferimento per il singolo
atleta, per l’intera squadra, per lo staff, i tecnici, i dirigenti.
Dott. Matteo Simone
Psicologo, Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR
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