Soddisfatto soprattutto per il risultato con condizioni
meteo avverse
Matteo Simone
Tra
il 23 e il 25 settembre 2022, ha avuto luogo la "48-Stundenlauf Aare-Insel
Brugg (SUI)” 48h corsa su strada valida come Campionato Svizzero.
Il
vincitore è stato Matteo Tenchio (GP Leventina) che ha totalizzato 342,141 km
aggiudicandosi anche il titolo di Campione Svizzero 48 ore, precedendo il
connazionale Julian Schneckenburger (Angelman Verein Schweiz) 304,744 km e il
tedesco Willi Klesen (LG Ultralauf) 301,556 km.
Le prime due donne sono state le italiane: Paola Coccato (Bergamo Stars Atletica) che ha totalizzato 247,360 km e Adele Rasicci (Atletica Bondeno) 198,160 km, completa il podio la tedesca Ursula Jedele (LG Ultralauf) 153,759 km.
Da
menzionare la prestazione dell’atleta tedesco (classe ‘45) Wolfgang
Roether (TV Pfaffenweiler) che ha
totalizzato 242,929 km nelle 48h e risulta essere, per la categoria M75, la
terza prestazione al mondo dell’anno 2022 e la quinta al mondo di tutti i tempi
48h.
Di
seguito, approfondiamo la conoscenza di Matteo Tenchio attraverso risposte ad
alcune mie domande.
Una
gara di 48 ore risulta essere una gara estrema per fare attività fisica per due
giorni interi gestendo la fatica, lo sforzo prolungato nel tempo, la nutrizione
adeguata nelle 48 ore, l’abbigliamento e poi ci si mette anche il clima
atmosferico a rendere la lotta più dura ma rendendo più glorioso il trionfo.
Criticità?
Problemi? Difficoltà?
Unico enigma durante la gara calcolare bene il cambio scarpe sotto una
pioggia violenta e incessante del secondo giorno sapendo che doveva smettere ma
non accennava a farlo.
Certo
non era una gara qualsiasi ma un titolo nazionale e bisognava resistere a
qualsiasi avversità pur di arrivare al traguardo lottando con eventuali altri
avversari resilienti fino alla fine della seconda giornata di gara.
A
chi dedichi questo titolo?
Il titolo lo dedico alla mamma e il papà, alla mia famiglia intera, lo
dedico a tutti gli amici al mio fisioterapista Luca Broggini (nr.1) e agli
sponsor che credono in me.
Dopo
una grande fatica atletica della durata di 48 ore c’è il grande momento anzi il
lungo periodo di consapevolezza di quello che si è riusciti a fare e la elevata
gratitudine prima a se stessi e poi a tutto l’entourage a iniziare dalla
famiglia e poi a chi ha contribuito a questa grande prestazione.
Quali
allenamenti sono stati utili e/o fondamentali? Ringrazio tantissimo il mio papà già
runner e maratoneta che fin già da piccolo mi portava con lui a correre. Mi
ricorderò per sempre gli allenamenti in Piumogna a Faido con lui.
Molto
toccante ed emozionate questa testimonianza di Matteo Tenchio soprattutto nei
confronti di suo papà maratoneta da cui tutto è iniziato in questa lunga, ricca
e intenso percorso di ultramaratoneta.
Un
episodio curioso o divertente durante le 48h? Episodio curioso quando arrivato alle 200 miglia mi
consegnano la bandiera ma era quelle delle 100 miglia non avendo preparato
quella delle 200 immaginando probabilmente che nessuno ci sarebbe arrivato.
Cosa
e/o chi ti ha aiutato? In
queste gare posso dire che nessuno può aiutarti più di quel tanto, ci vuole
cuore, umiltà, forza di volontà, rinunce, cura del proprio corpo un po' di sana
follia e un allenamento mirato. Fonte di ispirazione sono quelle persone che
lavorano duro in situazioni difficili con orari impossibili con salari da fame.
Sono soprattutto quelle persone in là con l'età che ancora lavorano sui
cantieri nelle miniere nei campi, o contadini o agricoltori che non hanno
giorni liberi, dottori. infermieri soprattutto in questi ultimi anni. Mi son
sempre detto che se una persona riesce a lavorare 9 ore o più soprattutto prima
chi è in là con l'età perché io non dovrei riuscire a correrne altrettante facendo
una cosa che mi piace tanto?
Che
significa per te questo titolo? Questo titolo è la consacrazione di tanti sforzi, di
tante rinunce, è correre con il caldo dentro il temporale. sotto la grandine.
contro il vento quando la neve scende, correre di notte quando il mondo dorme.
(cit. Fabio Andina).
Una
bella storia di uno sport resiliente ma ricco di sensazioni ed emozioni intense
che arricchiscono dentro e con una elevata motivazione intrinseca, solamente
per il piacere di farlo, per se stessi.
Quali
abilità, fisiche e mentali, bisogna allenare per gareggiare per 48h? Bisogna innanzitutto abituare il
corpo a correre in diversi orari della giornata quindi allenamenti non troppo
estenuanti ma ben diluiti sull'arco delle 24 ore. Diversi lunghi e qualche
ultratrail durante l'estate mi hanno fatto molto bene.
Sono
tanti gli strumenti della performance, non solo allenamenti fisici mirati ma
anche tanta consapevolezza e centrarsi su se stessi a partire dal proprio
respiro che diventa uno strumento di lavoro in allenamento e in gara che aiuta
a fare il punto della situazione, a ripartire.
Cosa
hai scoperto di te stesso in queste 48h? Ho riscoperto di avere un mentale forte ed è uno sprone
per ancora fare meglio.
Ogni
gara è un punto di arrivo a seguito di un congruo periodo di allenamento ma
anche un momento di consapevolezza e ripartenza per altri obiettivi sfidanti ma
non impossibili.
Prossimi
obiettivi e sogni da realizzare? Campionati mondiali della 6 giorni e un bel progetto
ultra ma tanto ultra per il 2023. È stata un'emozione ancora rispondere alle
tue domande che mi hanno fatto riaffiorare tanti ricordi sia della 48h ma di
tutto questo indimenticabile 2022 sportivo con tante soddisfazioni.
Sempre
tante sfide e sogni bizzarri per gli ultramaratoneti pronti a condividere le
loro esperienze.
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