Transformar cada km recorrido en donaciones
Dott. Matteo Simone
Ci sono tante motivazioni che spingono le persone a fare sport, tra le tante il benessere fisico e mentale, migliorarsi, mettersi in gioco, ma anche per solidarietà, beneficenza, per gli altri più bisognosi o in condizioni di povertà.
Di seguito approfondiamo la conoscenza di Sebastian (https://sa18.com.ar/) attraverso risposte ad alcune mie domande.
Quando e come hai iniziato a correre ultramaratone? Ho corso i miei primi 2 km a 40 anni, la mia prima maratona a 45 e a 48 ho corso i 170 km nel deserto degli Emirati in Oman. Al ritorno da quella gara, ho lasciato il mio lavoro (direttore commerciale) e ho fondato la ONG 1Km 1Smile, dove ogni chilometro che percorro viene trasformato in donazioni per scuole, ospedali, case di cura e mense dei poveri.
Sogni realizzati, ancora da realizzare, incompiuti? Scoprire il mio scopo: lasciare il mio lavoro (Direttore Commerciale) a 48 anni e potermi dedicare completamente a trasformare ogni chilometro percorso in donazioni per ospedali, scuole, case di cura e mense popolari.
Arrivo sempre ultimo; non competo con nessuno, perché il mio obiettivo è percorrere più chilometri possibile; il mio podio e le mie medaglie. Tornerò nel mio Paese, l'Argentina, e consegnerò tutte le donazioni che riuscirò a raccogliere.! Ho percorso più di 25.000 chilometri e donato più di 600.000 dollari, e non possiedo una casa. Ne ho ancora molti da realizzare! Sto ultimando la costruzione della terza mensa per le persone a basso reddito.
Si fa sempre in tempo per cambiare, per prendere un treno dello sport, per faticare, per mettersi a disposizione degli altri, per rendersi conto della propria vita e di quella degli altri.
Nel 2013 ha lanciato il suo progetto, "SA18", con il motto: "Migliorare è Vincere" e il messaggio: "Con impegno, gioia, rispetto, passione e umiltà, nessun obiettivo o sogno è irraggiungibile". Nel 2016 ha fondato la sua ONG, 1Km 1Smile https://sa18.com.ar/1-km-1-sonrisa/.
A oggi, ha donato: 33 defibrillatori, 8 respiratori artificiali, 8 elettrocardiografi, 4 case prefabbricate, 2.500 paia di scarpe da ginnastica, 1.200 paia di occhiali da vista, 8.000 litri di latte, 2.500 magliette, 2.500 libri, 1.500 quaderni, 12.000 kg di cemento e molto altro! Il tutto per un valore di oltre 6.000.000 di dollari.
Cosa dicono la tua famiglia e i tuoi amici della tua attività sportiva? All'inizio nessuno capiva niente: lasciare un lavoro sicuro, che richiedeva tanto tempo e impegno, per andare a correre e arrivare tra gli ultimi. Finché non hanno potuto vedere e comprendere che il mio scopo è quello di trasmettere un messaggio, non di battere qualcuno o battere un record. Dimostra semplicemente che quando hai chiaro il tuo obiettivo, corri la tua gara, non competi con nessuno e puoi sentirti il campione del mondo del tuo progetto!
A volte ci si accorge del proprio stile di vita che può non essere confacente alla propria personalità e si decide di cambiare stravolgendo ogni routine e ogni quotidianità, sorprendendo soprattutto i propri familiari e gli amici più stretti ma la vita è una sola e si può decidere di viverla nel migliore dei modi rendendosi utile anche se con molta fatica ma con tanta voglia di essere presente senza ambizioni di vittoria o di prestazione ma di benessere per gli altri che hanno davvero bisogno per il sostentamento quotidiano.
Quali competenze, risorse e caratteristiche possiedi come atleta? Provengo dal mondo del rugby, dove ho giocato per oltre 20 anni. Pur non essendo un buon giocatore, ho imparato lezioni che applico alla mia carriera e alla mia vita. Al contrario, rispetto l'importanza di appartenere a una squadra, di impegnarsi e di non mollare mai.
Lo sport è una grande palestra di vita sia se praticato individualmente che in squadra, ogni disciplina sportiva trasmette insegnamenti molto utili anche nella vita quotidiana per andare avanti, per risolvere situazioni, per gestire situazioni anche difficili.
Sebastian ha giocato a Rugby nel Club Banco Nación e ha allenato ragazzi dai 10 ai 15 anni per oltre 10 anni.
Pensi che uno psicologo sia utile nel tuo sport? In quali aspetti e fasi? Uno psicologo è utile in qualsiasi attività; tutto dipende dalla tua convinzione e dalla tua voglia di lavorare e migliorare. Supporto, contenimento, autostima, frustrazione, motivazione e, per me, la cosa più importante: la conoscenza di sé!
L'evento sportivo in cui hai vissuto le emozioni più gratificanti? È impossibile per me sceglierne uno solo; ogni gara ha i suoi momenti unici, dato che si svolgono in luoghi estremi e unici, come l'Himalaya, il Polo Sud, il deserto del Gobi e l'Amazzonia! Nel mio caso, ho un legame speciale con il deserto di sabbia, il Sahara, gli Emirati dell'Oman e altri ancora.
Sebastian ha partecipato alle gare più difficili nei vari continenti, le più assurde e bizzarre facendo tantissima esperienza e arricchendosi di emozioni uniche e intense.
Ha portato la bandiera argentina correndo i 120 km del Sahara - Tunisia, i 170 km del deserto degli Emirati dell'Oman, i 190 km dell'Himalaya - India e Nepal, i 100 km della Nuova Zelanda, i 250 km del Sahara (Maratona delle Sabbie), i 50 km del Polo Sud, essendo il primo argentino a correre questa distanza nel Continente Bianco, i 250 km del deserto del Gobi - Cina, i 270 km del Grand Canyon - USA, i 270 km dell'Amazzonia - Brasile, i 150 km del Madagascar, i 150 km del Vietnam, i 330 km della Transalpina 4 paesi (Germania, Austria, Svizzera e Italia) e la Palm Beach Marathon USA, dove è diventato il primo sudamericano e argentino a correre almeno una maratona (42 km) nei 7 continenti (Sud America, Europa, Asia, Oceania, Africa, Antartide e Nord America), diventando uno dei 60 runner in tutto il mondo sono entrati a far parte del 7 Continents Club.
La Untertage-Marathon di 42 km a Sondershausen, in Germania, diventando il primo argentino a correre 850 metri sottoterra in una miniera di sale; il Cammino Francese di Santiago de Compostela di 910 km in Spagna; il Cammino Londra-Parigi di 432 km; e il Cammino Madrid-Santiago de Compostela di 700 km in Spagna.
Qual è stata la situazione di corsa più difficile? Per correre 280 km in Amazzonia, ci hanno dato una serie di dispositivi di sicurezza obbligatori: farmaci, bende, un ago, un bisturi, un succhia-veleno, un coltello e altro ancora. Ho preparato lo zaino. Mi mancava un coltello. Sono andato in cucina, ho aperto il cassetto, ho preso il Tramontina (un coltello da cucina) che uso tutti i giorni e l'ho messo nello zaino. Abbiamo iniziato la gara e ci hanno consigliato di procedere in tre, dato che è una zona di cobra e yarará (serpenti). Il secondo giorno di gara, ci hanno consigliato di procedere in quattro, dato che è una zona di giaguari, puma e ocelot. Al decimo km, abbiamo sentito un ruggito. Noi tre che eravamo insieme siamo rimasti immobili. Abbiamo iniziato a spostare le piante per spaventarlo.
Non abbiamo visto nulla, quindi abbiamo continuato. Dopo pochi passi, il ruggito si è fatto più forte e più vicino. L'italiano che è arrivato per primo ha tirato fuori un coltello come quello di Rambo, il secondo, un brasiliano, ha tirato fuori un coltello gigante e a me mancava il mio, e ho dovuto tirare fuori la Tramontina, è stata una vergogna, li ho radunati e ho detto: facciamo squadra! Tu che hai il coltello in mano, vai avanti e io vado dietro nel caso arrivi. Ovviamente non ho mai tirato fuori il coltello domestico! Per fortuna non abbiamo mai visto, né saputo che animale fosse!
La partecipazione a gare difficilissime ritenute anche estreme richiede molta consapevolezza di ciò che può capitare, preparazione, attrezzatura adeguata, tantissimo coraggio e ci si arriva gradualmente facendo esperienze in altre gare altrettanto difficili, estreme, bizzarre.
Come hai superato crisi, sconfitte e infortuni? Avendo ben chiaro il tuo scopo e facendo ciò che ami, non perdi mai, impari sempre!
Per partecipare a certe gare difficilissimi ed estreme che richiedono tantissimo coraggio richiede tantissima passione e motivazione, consapevolezza, fiducia in sé e resilienza.
Cosa hai scoperto di te stesso attraverso lo sport? La cosa più importante è conoscerti meglio ogni giorno e applicarlo alla vita; ti fornisce gli strumenti per affrontare qualsiasi situazione!
Mettendosi in gioco in gare in ogni continente aiuta a conoscersi molto meglio apprendendo da ogni esperienza e riuscendo a gestire ogni situazione anche nella vita quotidiana.
Qualche consiglio per chi vuole provare le ultramaratone? Fatelo, preparatevi, godetevi il viaggio, ma soprattutto, fatelo se ne avete voglia: è lì che sta la differenza!
Chi vi ispira? Le mie figlie, la mia famiglia e i miei amici.
Cosa c'è oltre lo sport? Valori, miglioramento personale, crescita personale, qualità della vita e, soprattutto, avventure, sfide, momenti unici e amici!
Cosa e chi ti aiuta a migliorare il tuo benessere e le tue prestazioni? Il mio obiettivo è sentirmi realizzato aiutando chi ne ha più bisogno! Con il supporto delle aziende, sono orgoglioso che mi sostengano per un messaggio, non per un risultato! Per darti un'idea più precisa del mio progetto, ti mando un video https://www.youtube.com/watch?v=g_yl_dMQIRE
Dott. Matteo Simone
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
Sebastian Armenault: Transformar cada km recorrido en donaciones
Trasformare ogni chilometro percorso in donazioni
Dott. Matteo Simone
¿Qué dicen tus familiares y amigos sobre tu actividad deportiva? Al principio, nadie entendía nada, dejar un trabajo seguro, que llevo tanto tiempo y esfuerzo, para ir a correr y salir entre los últimos. Hasta que pudieron ver y entender que mi propósito es llevar un mensaje, no ganarle a nadie o batir un récord. Simplemente mostrar que cuando tenes claro tu propósito, corres tu carrera, no competís con nadie y te podéis sentir el Campeón del mundo de tu proyecto!
¿Qué habilidades, recursos y características tienes como atleta? Vengo del mundo del Rugby, jugué más de 20 años, a pesar de no ser un buen jugador, incorpore enseñanzas que aplico a las carreras y a la vida, Respeto, al contrario, la importancia de pertenecer a un equipo, intentarlo y nunca darte por vencido.
¿El evento deportivo en el que experimentaste las emociones más gratificantes? Me es imposible elegir un evento, cada carrera tiene sus momentos únicos, dado que las carreras se desarrollan en lugares extremos y únicos, como Himalaya, Polo Sur, Desierto de Gobi, ¡Amazonas! En mi caso tengo una conexión especial con el Desierto de Arena, Sahara, Emiratos de Omán, otros.
¿Cuál fue tu situación deportiva más difícil? Para ir a correr al Amazonas 280 km, nos enviaron una serie de elementos obligatorios por seguridad, Medicamentos, vendas, aguja, bisturí, Chupa veneno, cuchillo, entre otras. Prepare el bolso, me faltaba el cuchillo, fui a la cocina abrí el cajón saque el tramontina (Cuchillo domestico) con el que como todos los días y lo puse en el bolso.
¿Cómo superaste crisis, derrotas y lesiones? Teniendo claro tu propósito y haciendo lo que te apasiona, nunca perdes, siempre aprendes!
¿Qué descubriste sobre ti mismo practicando deporte? Lo más importante es conocerme cada día más, y eso lo aplicas en la vida, ¡Te da herramientas para enfrentar cualquier situación!
¿Algún consejo para quienes quieran probar los ultramaratones? Que se animen, se preparen, que disfruten el camino, pero sobre todo que lo hagan si lo sienten, ¡Ahí está la diferencia!
¿Quién te inspira? Mis hijas, familia y amigos.
¿Qué hay más allá del deporte? ¡Valores, Superación, Crecimiento Personal, Calidad de vida y sobre todo Aventuras, Desafíos, Momentos únicos y amigos!
Dott. Matteo Simone
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
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