Dott. Matteo Simone
Invitato l’estate del 2015 da Ivano Caronti a partecipare alla staffetta della transumanza con partenza da Anzio verso Jenne per rievocare una vecchia tradizione, sono stati tanti gli atleti che ho conosciuto di diverse squadre.
Tra gli atleti di Podistica Solidarietà ho conosciuto Elisa Tempestini che si occupa dell’Associazione Spiragli di Luce e che si racconta attraverso le risposte di un mio questionario.
Qual è stata la gara della tua vita dove hai sperimentato le emozioni più belle? “Ovvio l'emozione più grande è
stata la mia prima Maratona a 50 anni!”
Ti sei sentita
campionessa nello sport almeno un giorno della tua vita? “Si almeno un giorno mi sono sentita una campionessa.”
Quali fattori hanno contribuito alla tua performance? “Vivo nello sport 360 giorni l'anno, sono istruttore
federale Fin, oltre il benessere la Passione.”
Come hai scelto il
tuo sport? “Perché lo amo,
ogni giorno dedico la mia passione almeno un’ora di nuoto e corsa.”
Nella tua
disciplina quali difficoltà si incontrano? “Nel nuoto la difficoltà è la respirazione coordinata
con i moventi, ma una volta acquisita, si ottengono ottimi risultati, nella
corsa oltre la respirazione la resistenza.”
Cosa ti ha fatto
mollare o cosa ti fa continuare a fare sport? “Non ho mai mollato sono 25 anni che faccio sport,
oltre che ci lavoro, e mi fa continuare perché non ne posso fare a meno, mi fa
sentire Bene.”
Elisa ha trovato il suo elisir, fa sport per il benessere ma anche come lavoro, quindi 360 giorni l’anno di sport praticato o insegnato, sempre a contatto con amici atleti o allievi.
Un'esperienza che ti
può dare la convinzione di potercela fare nello sport o
nella vita?
“L'esperienza che si acquisisce giorno per giorno con nuove scoperte.”
Quali meccanismi psicologici ti aiutano nello sport al tuo benessere o performance? “Lo sport è lo strumento per il benessere sia
fisico e mentale, e che ti aiuta a superare ogni ostacolo!”.
Cosa pensano familiari e amici della tua attività sportiva? “I miei familiari mi hanno sempre sostenuto a
raggiungere i miei traguardi.”
Un
episodio curioso o divertente della tua attività sportiva? “Sono tanti gli episodi, specie
quando si corre in gruppo, si sviluppano molte idee, una di queste, è stata la
nascita del 'Trofeo città di Nettuno', la corsa che io organizzo ormai da 10 anni,
e ne sono orgogliosa, perché autofinanzio la mia associazione sportiva per
disabili 'Spiragli di luce'!”.
Cosa hai scoperto del
tuo carattere nel praticare sport? “Essere più determinata e forte nell'affrontare le
problematiche della vita!”.
Lo sport è una marcia in più nel corso della vita,
ti da tanto a livello di benefici e di aspetti formativi attraverso lo sport,
ti aiuta a risolvere situazioni, ad essere sempre pronto ad affrontare la vita
in tutte le sue sfaccettature.
Quali sono le tue
sensazioni pre-gara, in gara, post-gara? “Le sensazioni del pre-gara sono quelle
dell'energia che si sviluppa in gruppo e dopo la rinascita!”.
Un messaggio per sconsigliare l’uso del doping? “Semplicemente di non farlo, è contro le mie regole.”
Come hai superato eventuali
crisi, sconfitte, infortuni? “Con serenità e pazienza.”
Ritieni
utile lo psicologo dello sport? “Sì, perché aiutano a sbloccare le
persone.”
Un messaggio
rivolto ai ragazzi per avvicinarli a questo sport? “Lo sport è integrazione!”
Notevole per Elisa la passione per lo sport e la
sensibilità per i disabili, quindi non perdete l’appuntamento importante annuale
del Trofeo città di Nettuno all’inizio di giugno per sostenere l’Associazione
sportiva per disabili "Spiragli di luce" e i suoi progetti.
Un messaggio per avvicinare le persone alla tua associazione? “Alcune volte basta un gesto, un sorriso, e tanta volontà, non tutti tollerano le persone con disagio mentale o fisico, si ha paura, ma io non mi stancherò mai di invitare le persone ad avvicinarsi a noi.”
Obiettivi dell’associazione a breve, medio e lungo termine? “Ora il nostro obbiettivo è quello di una sede, un locale dove loro possano continuare i loro progetti, essere autonomi, e fare in modo che la loro vita continui nel sociale.”
Un grazie a Elisa per quello che fa con i ragazzi con disabilità e persone in condizione svantaggiate, per le sue energie nell’organizzare una gara per raccogliere fondi per i progetti per “Spiragli di luce”, la sua associazione dedicata a queste persone.
Un’intervista a elisa è riportata nel libro “Lo sport delle donne. Donne sempre più determinate, competitive e resilienti” di Matteo Simone.
Editore: Prospettiva Editrice. Collana: Sport & Benessere. Data di Pubblicazione: 2018.
Editore: Prospettiva Editrice. Collana: Sport & Benessere.
Data di Pubblicazione: 15 novembre 2017.
Dott. Matteo Simone
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
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