Matteo Simone
La “Saraceno Trail”, gara di 15km, si è svolta il 22 Aprile 2018 a Mattinata e tra le donne ha vinto Libera Caputo del Running Club Torremaggiore 01.30.11, precedendo Dalba Roberta di Barletta Sportiva 01.45.27 e Sonntag Claudia 01.45.33.
Tra gli uomini il vincitore è stato Osimani
Danilo di Podistica Solidarietà 01.18.22 che ha preceduto Gratton Giovanni
dell’ASD Montedoro Noci 01.19.22 e Ianieri Antonello di Atleticamente.
Di seguito, Libera racconta la sua
esperienza rispondendo ad alcune mie domande.
Lo sport permette di fare esperienze di
conoscenza di se stessi, culture e ambienti; lo sport permette di conoscere
zone d’Italia, parchi, ambienti montani e marini attraverso gare a cui si
partecipa e l’esperienza diventa duplice, sia atletica che
culturale/paesaggistica.
Che sapore ti ha lasciato questa gara? “La Saraceno Trail è stata la mia prima gara
off road, ho visto diverse volte le foto delle edizioni precedenti, e sono
rimasta colpita dal paesaggio e da alcuni passaggi spettacolari, corrervi e
sentire gli odori del nostro Gargano è un’esperienza che porterò con me a
lungo, oltre ad una carica di energia senza eguali.”
Che significato ha per te questa gara? “Inizialmente volevo correre la 34 km, poi per impegni di lavoro e in vista di altre gare ho optato per la 15 km, anche perché come detto è il mio primo trail e quindi è meglio “capire e conoscere”. La scelta di fare un trail è nata dalla ricerca di nuovi stimoli e di una nuova sfida, oltre che dalla voglia di conoscere il Gargano in 'modalità corsa'.”
Nella mente dell’atleta ci sono tanti programmi, mete, obiettivi, sfide, incontri, conoscenze, direzioni da prendere.
Nella mente dell’atleta ci sono tanti programmi, mete, obiettivi, sfide, incontri, conoscenze, direzioni da prendere.
Quali sono ora tue mete, direzioni, obiettivi? “Vorrei riprovare le emozioni del Trail, oltre che migliorarmi nella
mezza maratona e maratona, dove sto avendo ottimi risultati, intanto domenica 29
aprile, ho fatto la pacemaker di 1:45 alla Mezza del Santo, una bella occasione
per metter a disposizione degli altri la carica di energia e di adrenalina che
questa gara mi ha lasciato, accompagnandoli al traguardo.”
Lo sport permette di fare ricche e
intense esperienze; permette di uscire fuori dalla zona di confort per
apprendere dall’esperienza; c’è sempre un treno dello sport da prendere che
porta in giro per allenamenti e gare più o meno difficili o sfidanti per poter
portare a casa sempre qualcosa di importante, sempre ricche esperienze di
condivisione.
Avuto problemi, criticità? “L’unica
difficoltà in gara è stata la corsa sui ciottoli, mi ha rallentato parecchio,
ma non ho mollato.” Cosa lasci e cosa porti a casa? “Da questa esperienza porterò con me i colori del paesaggio garganico,
il calore della gente di Mattinata e le emozioni che ho vissuto correndo sui
sentieri, di sicuro ci tornerò.”
C'è
un alimento particolare che hai assunto in gara? “In gara ho sfruttato i tre ristori, bevendo solo acqua.”
Come ti
prendi cura di te ora dopo questa gara di corsa? “Subito dopo la gara, ho approfittato del mare, per il primo bagno
stagionale, poi un giorno di riposo assoluto, dal martedì allenamenti regolari.”
La partecipazione a gare in ambienti
naturali sono sempre opportunità di conoscenza del paesaggio e si porta a casa
sempre sensazioni ed emozioni intense e forti con tanta voglia di coinvolgere
altri atleti per le prossime occasioni.
Cosa hai raccontato a casa, al lavoro,
agli amici dopo la gara di corsa? “A
parte aver postato le foto sui social, ho trasmesso ai miei amici, e a casa le
emozioni e le sensazioni che questa gara mi ha lasciato oltre a descrivere i
paesaggi che ho attraversato, ho invitato gli amici podisti a fare questa
esperienza, diversa dalle gare su strada, ma sicuramente un’occasione di
crescita”.
Psicologo,
Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR
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