Ora non gareggio più sono un coach
Tutto passa, tutto cambia, si inizia una passione per gioco e poi si scopre che si ha talento e che tale passione può essere redditizia diventando un lavoro.
Di seguito, Mariangela racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande.
Qual è stata la tua prima gara e quale sarà la prossima? “La mia prima gara risale al 1994 ….per gioco; ora non gareggio più
sono un coach.”
La passione per uno sport permette di impegnarsi e di sperimentarsi migliorando sempre di più fino ad arrivare a compiere prestazioni straordinarie.
Si
inizia per caso e per gioco a praticare una forma di attività fisica consigliati
da familiari o a scuola o da amici e poi si può scoprire di avere talento, ci
si può appassionare sperimentando sempre più benessere e poi performance
migliorando sempre curando i diversi aspetti che portano al successo.
Quale strategie utilizzi per invogliare a partecipare alle tue gare?
“Provare per divertirsi.”
un messaggio rivolto ai ragazzi per farli avvicinare allo sport?
“Provare per gioco.”
Chi ha contribuito al tuo benessere e/o performance nello sport?
“I miei insegnanti.”
La
pratica di uno sport permette di avere uno stile di vita salutare sperimentando
benessere e buon umore notando sempre più progressi con la pratica costante.
In che modo lo sport ha contribuito al tuo benessere? “È stato semplicemente uno stile di vita.”
Come hai scelto il tuo sport? “Per fare
un'attività che mi permettesse di stare in forma.”
un episodio curioso o divertente della tua attività sportiva?
“Sì, quando in una finale decidemmo con altri atleti
di fare tutti il primo posto.”
Lo
sport permette di sperimentare sensazioni ed emozioni diversificate, dalla
tensione alla gioia, dalla fatica alla soddisfazione apprezzando quello che si
riesce a fare e mettendo in conto la ciclicità dell’esperienza sportiva fatta
di vittorie e sconfitte.
Quali condizioni ti hanno indotto a fare una prestazione non ottimale? “Spesso per tensioni da prestazione.”
E’
importante sviluppare la consapevolezza delle proprie capacità, possibilità,
caratteristiche e risorse ascoltando i segnali del proprio corpo e potendo
prendere le decisioni appropriate conoscendosi sempre di più.
Quale è stata la tua gara più difficile? “Una gara dove il giorno prima durante un viaggio mi sentii male e in
ospedale mi dissero ischemia al cuore, tutto falso, io ballai il giorno dopo.”
Come hai gestito eventuali crisi, sconfitte,
infortuni? “Allenamento e con l'aiuto
di preparatori atletici.”
Nella
mente degli atleti ci sono sempre gare da partecipare, cercare di vincere,
persone da allenare, sogni da realizzare, mete da raggiungere, direzioni da
prender.
prossimi obiettivi a breve,
medio e lungo termine? “Gare nazionali e regionali.”
sogni realizzati e da realizzare? “Aver portato una coppia ai mondiali. …e prepararne altre.”
Segnalo alcuni miei libri pubblicati:
Lo sport delle donne. Donne sempre più determinate, competitive
e resilienti;
Sport, Benessere e Performance. Aspetti psicologici che influiscono
sul benessere e performance dell’atleta;
Psicologo,
Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR
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