When
I run, I can feel the life and nature
Gli
ultrarunner sembrano essere attratti da una vita movimentata, perturbata e
turbolenta, la calma piatta non piace, vogliono sperimentare condizioni avverse
per affrontarle, gestirle e superarle, vogliono sfidare se stessi e il mondo
che li circonda, vogliono osare per sentire di più i propri muscoli, per
sentirsi più vivi.
Di
seguito, Belo Špišák racconta la sua esperienza di atleta rispondendo ad alcune
mie domande.
Qual è stato il tuo percorso per diventare un atleta? “Beh, non sono un atleta
professionista, ma faccio sport fin dalla mia infanzia.”
Quali sono le tue sensazioni ed emozioni prima, durante e dopo lo
sport?
“Prima - a volte pigro e ho bisogno di costringermi ad allenarmi, ma il più
delle volte cerco l'allenamento; durante lo sport - all'inizio mi ci vuole un
po' di tempo per scaldarmi, ma poi mi diverto molto.”
Potresti descrivere un episodio curioso o divertente nel tuo sport? “Feci un ultra trail running, durante la gara molto lunga (170 km di gara) ho corso la seconda notte senza dormire e stavo parlando con un ragazzo davvero bravo. Quando sono arrivato alla stazione di ristoro mi sono reso conto che correvo da solo e che il bravo ragazzo non era reale - miraggio, probabilmente per non aver dormito abbastanza.”
Potresti descrivere un episodio curioso o divertente nel tuo sport? “Feci un ultra trail running, durante la gara molto lunga (170 km di gara) ho corso la seconda notte senza dormire e stavo parlando con un ragazzo davvero bravo. Quando sono arrivato alla stazione di ristoro mi sono reso conto che correvo da solo e che il bravo ragazzo non era reale - miraggio, probabilmente per non aver dormito abbastanza.”
Questo
è quello che può accadere agli ultrarunner, un mondo bizzarro, fantastico,
sorprendente, affasciante alla ricerca di sensazioni forti ma sempre con tanta
attenzione a se stessi e a ciò che li circonda prima di tutto il percorso per
non perdersi e poi la loro salute per non rischiare in gare lunghissime con
privazione di sonno e a volte con deliri visivi, uditivi, sensoriali.
Che cosa hai scoperto del tuo carattere e personalità facendo sport? “Posso fare di più di quanto penso di
poter fare.”
E’
vero, quello che sperimentano gli ultrarunner è che non ci sono limiti, che
possono decidere di fare cose straordinarie e strabilianti e che se si
impegnano, se veramente lo vogliono fare, se veramente ci credono in quello
che fanno no li può fermare nessuno e se la prima volta non ci riescono si
preparano o meglio e ci riprovano.
Quali sono le qualità e le capacità che hai scoperto e dimostrato nello
sport?
“Resistenza, resistenza al dolore.”
Vero,
molti ultrarunnner hanno grande capacità di andare avanti resistendo a
tutto, a eventuali dolori, a climi avversi, percorsi ardui e difficili, hanno
una capacità di superare tutto, ma bisogna fare tanta attenzione ai messaggi di
dolore, è necessario sviluppare un’elevata consapevolezza e comprendere se a
volte è un bene fermarsi per non rischiare la salute.
Cosa significa per te praticare sport? “Quando corro riesco a sentire la vita
e la natura, specialmente quando corro in condizioni meteo non buone.”
Quali sono le tue sensazioni durante lo sport: allenamento, pre-gara,
gara, post-gara?
“Allenamento - all'inizio non molto sicuro, ma durante l'allenamento e alla
fine, mi sento soddisfatto. Pre-gara: ero nervoso, ma non ora. Sono emozionato,
perché mi aspetto una nuova avventura. Post gara: soddisfazione, gioia.”
Cosa pensi durante lo sport? “Dipende dal mio umore, ma la maggior
parte delle volte cerco di concentrarmi su ora e godermi l'allenamento.”
Quali sono i tuoi prossimi obiettivi e quali sogni hai realizzato? “Western states endurance
run - Corsa di 100 miglia negli Stati Uniti.”
Pensi che potrebbe essere utile lo psicologo dello sport? “Forse solo per gli atleti top o atleti
che hanno perso la motivazione.”
Come ti approcci a infortuni, difficoltà, crisi? “Se non è serio, cerco comunque di fare
sport, ma in un volume limitato, quando mi sento molto dolore, vado da un esperto
- fisioterapista o dottore.”
Quali sono le difficoltà, i rischi, cosa devi fare attenzione nel tuo
sport?
“Problemi con tendini, ginocchia.”
Belo Špišák, ultrarunner: When I run, I can feel the
life and nature
What was your path to become an athlete? “Well, I am not a professional athlete,
but I do sports from my childhood.”
What are your feelings and emotions before, during and after a sport? “Before- sometimes lazy and I need to
force myself to training, but most of the time I am looking for the workout;
during the sport – in the beginning it takes me some time to warm up, but then
I really enjoy it.”
May to describe a curious episode or funny in your sport? “I do an ultra trail running, during
the very long race (170 km race) I ran 2nd night without sleep and talking with
the really nice guy. When I arrived in the refreshment station, I realized,
that I ran alone, and that nice guy was not real - mirage, probably because of not enough
sleeping.”
What did you find out about your character and personality doing
sports?
“I can do more, than I think I can.”
What are the skills and capabilities that you have discovered and
demonstrated in sport?
“Endurance, pain resistance.”
What does it mean for you to play sport? “When I run, I can feel the life and
nature. Especially, when I run in not good weather condition.”
What are your feelings during sport: training, pre-race, race, post -
race?
“Training – at the beginning not very confident, but during the training and at
the end, I feel satisfaction. Pre-race: I used to be nervous, but not now. I
feel excited, because I am expecting new adventure. Post race: satisfaction,
joy.”
What do you think during sport? “Depends on my mood, but most of the
time I try to focus on now and enjoy the workout.”
What are your next goals and what dreams you managed to achieve? “Western states endurance run – 100
miles race in USA.”
You
think might be useful in sports psychologist? “Maybe only for the top athletes
or athletes who lost their motivation.”
What would you say to the kids to get them to play sports? “I am in, common guys.”
How did you approach any injury or difficulty, crisis? “If its not serious, I try to do sport
anyway, but in a limited volume, when it pains a lot, I am going to expert
- fyzioterapeut or doctor.”
What are the difficulties, the risks, what you have to be careful in
your sport?
“Problems with tendons, knees, fascias.”
Do you mean to women and children of the world through sport? “Perfect, I love, when women and children
do sport.”
How the accident occurred, distraction? “During the hard training or race.”
Were you afraid?
“Yes a little bit.”
Have you learned anything? “Yes, listen carefully your body.”
Testimonianze
di atleti mi hanno permesso di scrivere il libro "Ultramaratoneti
e gare estreme"
http://www.ibs.it/libri/simone+matteo/libri+di+matteo+simone.html
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