Essendo cieco totale più che stare attento io devono stare attente le mie guide
Nel 2017 Loris ottiene a marzo il titolo italiano categoria T11 nella Mezza maratona di Oristano 21km in 1h25’34’’ e successivamente ad aprile ottiene il titolo italiano categoria T11 nella Maratona di Roma in 3h13’’.
Di seguito approfondiamo la sua
conoscenza attraverso risposte ad alcune mie domande.
In
che modo lo sport ha contribuito al tuo benessere?
“Lo sport mi ha dato nuovi stimoli ed opportunità.”
Nel
tuo sport quali sono le difficoltà e i rischi? A cosa devi fare attenzione?
“Essendo cieco totale più che stare attento io devono stare attente le mie
guide, anche se devi comunque fare sempre attenzione ai rumori che ti
circondano.”
Diventa importante nello sport,
soprattutto per Loris, affidarsi e fidarsi, farsi guidare da qualcun altro, da
un altro atleta guida che condivide le sensazioni dello sport, che comprendono
sia benessere che performance. Lo sport ti rimette al mondo.
Nello sport, chi ha contribuito al tuo benessere e/o performance? “Atleti guida sicuramente ed il mio
preparatore atletico.”
Atleti guida diventano angeli di atleti
non vedenti o ipovedenti, ti guidano, ti portano, si occupano di te, sono
apprensivi, fanno attenzione, non possono distrarsi.
La gara della tua vita dove hai sperimentato le emozioni più belle?
“Ogni gara è un'emozione unica però l'emozione più forte è stato quando ho
fatto il pacer alla maratona dell'Alzheimer.”
Quali meccanismi psicologici ti aiutano nello sport?
“La volontà di raggiungere l'obiettivo e di non mollare mai.”
Questo è lo sport che vogliamo,
prefissarsi una meta, un obiettivo e impegnarsi, allenarsi duramente, crederci
e non mollare.
Familiari e amici cosa dicono circa il tuo sport?
“Ne sono positivamente entusiasti e alle volte anche increduli quando pensano
alla quantità di chilometri che faccio ogni settimana.”
Familiari e amici non possono che essere
contenti della scoperta di un nuovo mondo dedicato allo sport performante che
fa sperimentare benessere e sensazioni impagabili.
Ora sono in aumento atleti non vedenti e
ipovedenti che corrono accanto a guide atleti, le persone si stupiscono sempre
di meno, certo resta l’incredulità.
Cosa
hai scoperto di te stesso nel praticare attività fisica?
“Che ho forza e volontà da vendere.”
Quali
sensazioni sperimenti nello sport (allenamento, pre-gara,
gara, post-gara)? “L'emozione della partenza,
l'adrenalina che ti sale in gara, la soddisfazione all'arrivo qualunque sia il
risultato.”L’ho visto recentemente Loris in
occasione della Spring Run a Ferrara dove lui era testimonial, l’ho visto
riscaldarsi con la guida, fare gli allunghi, sempre disponibile e gentile a
farsi fotografare con amici che glielo chiedevano, e poi alla partenza
ascoltare le indicazioni della sua guida atleta concludendo la gara di 7km a
3.50’ al km.
Loris è uno tosto che ama osare un po’
per volta, per aprire nuove strade e nuovi percorsi, per tracciare la strada ad
altri.
Hai
rischiato di incorrere nel doping? Un messaggio per
sconsigliare l'uso? "Assolutamente non ci ho mai
pensato, il duro lavoro, il sacrificio e bei piatti di pasta asciutta sono il
miglior doping del mondo".
Riesci
a immaginare una vita senza sport? “Assolutamente no.”
Come
hai gestito eventuali crisi, sconfitte, infortuni?
“Nel modo più semplice possibile, ritenendole come opportunità per migliorarmi.”
Potrebbe essere utile lo psicologo nello sport? In che modo e in quali
fasi? “Si, potrebbe essere utile, soprattutto nei giorni pre-gara
dove tutti i dubbi ti assalgono.”
Sogni realizzati? “Aver inaspettatamente vinto i Campionati Italiani di mezza maratona e maratona paralimpica.”
Il 15 marzo 2015, a Palermo si sono svolti i Campionati Italiani Paralimpici di mezza maratona, organizzati dall’Associazione Siciliana Medullolesi Spinali Salvatore Balistreri ASD, in collaborazione con l’ASD Il Vento in Faccia Handbike e il Comitato Regionale della Fispes. Loris Natale Cappanna vince il titolo italiano, categoria T11 (non vedenti), in 1h29’23”, con la guida Davide Giunchia.
Domenica 5 marzo 2017, a Oristano si sono svolti i Campionati Italiani di Mezza Maratona e Loris Natale Cappanna si è aggiudicato il titolo tricolore, categoria T11, in 1h25’36”, accompagnato dall’atleta guida Matteo Batani e dall’altra guida Andrea Onofri come riserva.
Affidarsi e fidarsi, è quello che si può
sperimentare nello sport, è quello che si sperimenta correndo e camminando con
gli atleti con disabilità visiva.
Un’intervista a Loris è riportata nel libro “Triathlon e Ironman. La psicologia del triatleta”, Prospettiva Editrice, Civitavecchia, settembre 2019.
Gli atleti considerano l’importanza del fattore mentale, affermando che non basta solamente l’allenamento fisico, ma è opportuno sviluppare anche aspetti mentali, quali la caparbietà, la tenacia, la determinazione e questi aspetti poi saranno utili anche per la vita quotidiana; infatti, essi permetteranno di saper gestire e affrontare determinate situazioni considerate difficili.
Matteo SIMONE
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
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