C osa
spinge a partecipare a maratone e ultra, sudare, faticare? Certo non solo la
performance ma la voglia di mettersi in gioco, di mantenersi in forma,
rincorrere il benessere psicofisico, emotivo e relazionare; anche la voglia di
fidarsi e affidarsi a qualcuno che ti fa compagnia, che ti porge una bevanda,
che ti aspetta; una spinta motivazionale dettata da cuore, testa e corpo per
provare a stare nel gruppo che contiene e sostiene, per non mollare, per
occuparsi di se stessi e degli altri, per raccontarsi, per far parte di un
gruppo, una squadra con progetti di gare, per ricordare momenti passati
insieme, per condividere momenti, pregara fatti di viaggi e incontri, per
superarsi, questo è lo sport che vogliamo che incrementa consapevolezza,
autoefficacia, resilienza e spirito di squadra e appartenenza.
Chiamateli pure
masochisti o incoscienti, ma in realtà quello che emerge dalle varie storie e
testimonianze è che si tratta di un mondo fantastico e sorprendente,
affascinante.
Ecco cosa ne pensa Alessandro Reali: Gara di 100km del Passatore, cosa
significa per te? “Ho iniziato
a pensare alla 100 km del Passatore dopo qualche anno che correvo le maratone,
anche se non nascondo di averla guardata sempre con timore. Il fattore che mi
ha spinto a fare l’iscrizione è stato principalmente il fatto che, nonostante
chiedessi a tantissime persone che l’avevano già corsa cosa si provasse, io
volevo provare in prima persona le sensazioni fisiche e mentali che si provano
prima, durante e dopo. Quindi per me la 100 km ha significato conoscere delle
sensazioni così personali che nessuno sarà mai in grado di descriverti con le
sole parole.”
Diventa
importante sperimentarsi e non mollare, la passione e la motivazione diventano
il motore per ogni cosa, non si ottiene niente se non c’è vera passione,
qualsiasi cosa si intende fare ha bisogno di essere alimentata da tanta
passione che diventa il carburante per impegnarsi, per essere costante e
determinato, per voler raggiungere mete e obiettivi.
Ecco cosa dice Giovanni Gualdi: Ti sei sentito campione nello sport
almeno un giorno della tua vita? “Ci sono state,
fortunatamente, molte occasioni in cui mi sono sentito Campione, però come in
tutti gli sport sono più le sconfitte che le vittorie, ma lo stimolo per
continuare dopo una brutta prestazione è l'amore per lo sport che ti spinge a
continuare e non mollare.”
Nella
carriera di un atleta ci sono tanti allenamenti, tante gare, tante vittorie e
tante sconfitte, si impara sempre, ci sono anche tanti infortuni, importante è
coltivare sempre la passione, la voglia di continuare a mettersi in gioco, ad
allenarsi duramente e a gareggiare seriamente.
Lo sport rende felici, incrementa consapevolezza,
sviluppo autoefficacia consolidando la fiducia in se stessi di poter far
qualcosa, di riuscire in qualcosa, inoltre lo sport incrementa la Resilienza,
si affrontano e si superano meglio i problemi, crisi, difficoltà, si è più
presenti, attenti, gentili.
Sto
continuando ad approfondire e sperimentare il mondo degli ultrarunner fatto di
fatica e soddisfazioni, di programmi, di obiettivi, di percorsi, di viaggi
interiori. L’esperienza continua sia in modo diretto partecipando ad alcune
gare sia attraverso interviste, racconti e testimonianze da parte di atleti di
queste discipline di sport di endurance e di ricerca personale.
Ciò
mi ha permesso di scrivere diversi libri:
https://www.arasedizioni.com/catalogo/ultramaratoneta-unanalisi-interminabile/
Di seguito un breve stralcio della prefazione della Prof.ssa Isa Magli: “Visioni peculiari dell’ultramaratoneta sono strade, percorsi, sudore, fatica, amici ed avversari di gare che lo aiutano ad andare avanti e ad affrontare situazioni sempre più difficili. Sebbene abbia sopportato momenti di panico, paura, incertezze con rischi, pericoli e problemi di salute, tuttavia, apprezzando ancor di più la vita e rafforzandosi nella resilienza è pronto a rialzarsi e a ricominciare consapevole del suo passato, l’avventura con la corsa, perché in tal modo si sente vivo, attivo e con approccio meditativo.”
- Ultramaratoneti e gare
estreme, Prospettiva
Editrice.
Interessante uno stralcio della Presentazione del Prof. Alberto Cei: “Il libro scorre in modo interessante poiché Matteo Simone narra delle storie personali senza avere la pretesa d’insegnare cosa sia l’ultramaratona ma lasciandola scoprire al lettore attraverso le parole di chi la pratica. Ognuno di noi se ne farà quindi un’idea personale, basata su cosa riteniamo sia la corsa, la corsa di lunga distanza e il nostro rapporto con il movimento. E, quindi, un libro aperto a diverse soluzioni interpretative dettate dalle esperienze di chi legge e credo che questo sia il suo pregio principale.”
Di seguito un breve stralcio della Prefazione di Sergio Mazzei: “Ribadisco che il potenziale umano va ben al di là di ciò a cui siamo normalmente abituati. Grandi atleti che realizzano prestazioni eccezionali, fachiri capaci di sottoporsi a prove fisiche al di là dei limiti che ordinariamente conosciamo, hanno ottenuto risultati inimmaginabili con il proprio corpo. Come affermò Ken Wilber: l’Io e dove metti il confine.”
Gradito il commento di Stefano Severoni, ultrarunner e componente del direttivo IUTA: “Ho letto con vivo interesse il testo di Matteo Simone. Le sue 298 pagine si scorrono veloci, poiché si viene a contatto con atleti che trasmettono le esperienze che accomunano maratoneti e ultra. Certo l’Autore utilizza un metodo induttivo: non fa teoria pura, ma parte dalla pratica podistica che contrassegna un popolo di umili faticatori. La metafora che contraddistingue il mondo ultra è quella del viaggio o meglio di scoprire se stessi attraverso la percorrenza di tanti chilometri. Ma, come avvertono gli stessi corridori, la fatica quasi scompare quando si svolge un’attività che gratifica, poiché consente di stare meglio con se stessi e con gli altri, conoscere luoghi suggestivi e portare a casa sicuramente una simbolica, ma gratificante medaglia di partecipazione. Per esseri atleti ultra ‒ come segnala giustamente l’Autore, anch’egli “grande faticatore” ‒ bisogna essere resilienti ed efficaci. E dopo aver letto il libro non si potrà non cercare altri testi dello stesso Matteo. In definitiva, nella prestazione sportiva come nella vita quotidiana, la componente mentale riveste enorme importanza. Nella nostra società post-moderna e liquida, l’ultrarunner si presenta allora come colui che è in grado di gestire il proprio corpo e la propria mente, e così allungare la propria vita in uno stato di benessere. Ovviamente ‒ come in ogni campo ‒ sarà necessario equilibrio e giusta motivazione.”
- Maratoneti e ultrarunner. Aspetti psicologici di una sfida, Edizioni Psiconline
Tanti
sono i messaggi di apprezzamento e gratitudine da parte dei tanti atleti che
fanno parte del mondo degli ultrarunner, un grazie a Nico Leonelli per la sua gentilezza e le sue cortesi parole
che riporto di seguito: “Matteo è veramente uno dei
pochi che ha dato voce al mondo dell'Ultramaratona.”Chi
pratica sport di endurance incontra, gestisce e supera diversi tipi di crisi e
difficoltà , si scopre che si può fare tutto con passione, dedizione, impegno,
concentrazione, testa, cuore, gambe.
Matteo SIMONE
380.4337230 - 21163@tiscali.it
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