Tutti
si allenano, competono, partecipano, arrivano, faticano più o meno, il
vincitore ufficiale è solo uno per aver trovato la giusta alchimia fisica,
mentale e nutrizionale, ma in realtà tutti ne escono vincenti, dagli
organizzatori per l'evento riuscito ai partecipanti per l'esperienza appagante
e aggregante.
Tante
le realtà associative che vogliono sperimentarsi nello sport e mettersi in
gioco.
Ne
è un esempio l'A.S.D. di promozione sociale "Filippide del Fermano",
affiliata alla FISDIR, nata per proporre la corsa ai giovani affetti da
sindrome autistica. "Filippide del Fermano", in vista della prima
"Run for Autism Europe", organizza il prossimo 7 settembre, alle
18,30, al Lido di Fermo, una gara podistica non competitiva di 8 km. Si potrà
correre insieme agli atleti di Filippide del Fermano e a due delegazioni di
atleti disabili del Portogallo e della Slovacchia. Seguirà Pasta party per
tutti i partecipanti e spettacolo di Kung fu.
Per
informazioni filippidedelfermano@gmail.com Sito: http://filippidedelfermano.wix.com/home
Siamo
tutti in grado di poter partecipare, competere, eccellere, basta volerlo. Non
aspettare il momento migliore, è sempre il momento per mettersi in gioco e
apprendere dall'esperienza.
Anything
is possibile, together is much better (Ogni cosa diventa possibile, insieme è
più facile).
La
“Carta di Toronto” del 2010 sottolinea l’importanza dell’attività fisica
specificando che: “promuove il benessere, la salute fisica e mentale, previene
le malattie, migliora le relazioni sociali e la qualità della vita, produce
benefici economici e contribuisce alla sostenibilità ambientale”.
La Carta “invita tutti i paesi, le regioni e le
comunità a sollecitare un maggiore impegno politico e sociale per valorizzare
l’importanza dell’attività fisica e migliorare la salute di tutti”.
Now We Move è una campagna europea, organizzata da ISCA
(International Sport and Culture Association) in collaborazione con ECF
(European Cyclists’ Federation) che punta a combattere la sedentarietà che affligge
il nostro continente.
La visione generale della campagna NowWeMove è
quella di raggiungere 100.000 cittadini europei in più attivi entro il 2020.
La campagna è costruita su tre pilastri: 1.
AUMENTARE LA CONSAPEVOLEZZA sui benefici dello sport e dell’attività fisica tra
gli Europei. 2. FAVORIRE una più ampia partecipazione alla pratica sportiva. 3.
AUMENTARE le opportunità di accesso all’attività sportiva sviluppando nuove
iniziative.
Nella
vita si fanno delle scelte, molti preferiscono poltrire o restare in una zona
di estremo confort per non rischiare un giudizio, una brutta figura, altri per
sentirsi vivi devono sentire il proprio corpo, le proprie sensazioni corporee,
il cuore che palpita, il respiro affannoso, il sudore colare dal proprio corpo,
il senso di fame, sete, freddo, caldo, c’è tanto bisogno di sentire.
ORA
è il momento per salire sul treno dell'attività fisica, è sempre il momento per
iniziare, non aspettare il momento migliore. Sport è anche solidarietà,
inclusione, integrazione, consapevolezza corporea dei propri limiti, osare
senza esagerare, lo sport che dà ma a volte toglie, lo sport come rete sociale,
fidarsi è affidarsi.
Costruisci
una meta, obiettivo, risultato iniziando a piccoli passi, con piccoli
movimenti, sperimentando e iniziando a utilizzare risorse personali, man mano
sentirai crescere la passione, l'entusiasmo e svilupperai più consapevolezza
corporea e dei propri mezzi, avrai più fiducia di te e delle tue possibilità e
potenzialità, lo sport incrementa autoefficacia, supererai momenti difficili
fatti di demotivazione, infortuni, sconfitte ma riuscirai a essere più
resiliente nello sport e nella vita, incontrerai persone, culture, mondi e
condividerai gioie e fatiche.
Per
approfondimenti è possibile consultare il libro O.R.A.
Obiettivi, risorse, autoefficacia. Modello di intervento per raggiungere
obiettivi nella vita e nello sport, Aras Edizioni, 2013.
7° nella classifica Bestseller di IBS Libri - Sport - Allenamenti sportivi - Psicologia dello sport
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