Manfredonia sempre più città dello sport e soprattutto di camminatori grazie anche al team frizzi e lazzi walking Manfredonia, il cui ideatore è Michele Spagnuolo che riesce a coinvolgere tante persone, donne e bambini compresi, per lunghe camminate con appuntamenti fissi il martedì e giovedì ore 21.00 con partenza Corso Manfredi 303.
Giovedì 10 agosto, l'ospite d'eccezione è
stato Matteo Nocera, Campione Italiano 100 miglia, presso il ritrovo dei
walker, ultracamminatori e ultrarunner, in corso Manfredi 303, per condividere
impressioni e una sana camminata serale con tutto il team frizzi e lazzi
walking.
Gli ultra-camminatori del Team Frizzi e
Lazzi si cimentano sia in distanze brevi e facili aperte a tutti, sia in
distanze più lunghe e percorsi impegnativi a cui ci si arriva gradualmente. Tra
le ultime imprese vi sono una camminata notturna di poco più di 60km con
partenza alle 20.00 da Manfredonia direzione convento di San Matteo
attraversando la valle dell’inferno e la cittadina di San Giovanni Rotondo e
rientro alle 09,00 del mattino, ultimissima la 100km della litoranea in
autosufficienza con partenza da Manfredonia alle 18.00 e arrivo a Rodi
Garganico.
Per
approfondimenti
Spagnuolo, ideatore del Team Frizzi e
Lazzi riesce a coinvolgere tante persone da accompagnare sia in semplici uscite
sia gradualmente alla partecipazione di gare cosiddette estreme quali la 100km.
Il segreto per allenarsi a gare così
impegnative è partire per mete particolari, allettanti, distraenti,
interessanti, a contatto della natura e il territorio del Gargano è ricco, attraverso
percorsi misti comprendenti asfalto, sterrato, tratturi, roccia, prato.
Quando raggiunge queste località per
Michele è sempre una scoperta di nuove emozioni, coloro che porta con lui
restano sorpresi di quello che sono riusciti a fare e restano incantati dalle
bellezze naturali del territorio e dalle viste panoramiche del Golfo di
Manfredonia.
Il suo negozio è diventato un ritrovo, è
situato al centro della cittadina di Manfredonia, tra la villa comunale, il
campo sportivo, gli amici e altre persone passano dal suo negozio per conoscere
gli appuntamenti delle prossime eco-escursioni, eco-pellegrinaggi,
eco-camminate, per salutarlo, per ascoltare le sue ultime imprese o quelle che
dovrà affrontare, vengono a vedere le sue medaglie, attestati, fotografie e
chiedono consigli sulle scarpe da usare che vende.
Michele con il suo coinvolgimento fa
un’attività che considero socialmente utile; coinvolgendo persone a fare
attività fisica, fornisce un servizio di prevenzione e benessere per la
collettività.
Felicissimi anche i camminatori del team
frizzi e lazzi walking Manfredonia, di seguito la testimonianza di una coppia
di camminatori: “La nostra
trasformazione: noi non facciamo diete, non beviamo nulla per farci dimagrire
velocemente, non conosciamo dietologi, il nostro corpo conosce solo il cibo
sano e bevande sane, saliamo montagne, salite da togliere il fiato, ce la
faremo anche noi. Tutto questo grazie a te frizzi e lazzi.”
Ora il Team è una realtà nel territorio del
Gargano e dell’intera Puglia ed un riferimento per tante persone che vogliono
cercare di trovare tempi e modi di fare una modalità di attività fisica.
Ultramaratoneti e gare
estreme.
https://www.youtube.com/watch?v=w2R-ilsmVtA
http://www.aracneeditrice.it/aracneweb/index.php/autori.html?auth-id=495578
http://www.ibs.it/libri/simone+matteo/libri+di+matteo+simone.html
Chi sono
gli ultramaratoneti? Cosa motiva questi atleti? Quali meccanismi psicologici
consentono loro di affrontare gare estreme? Cosa li spinge a spostare sempre
più in avanti i limiti fisici?
Inoltre è in uscita Maratoneti e
ultrarunner. Aspetti psicologici di una sfida, edizioni-psiconline.
http://www.aracneeditrice.it/aracneweb/index.php/autori.html?auth-id=495578
http://www.ibs.it/libri/simone+matteo/libri+di+matteo+simone.html
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