Matteo SIMONE
Il mondo delle ultramaratone appare bizzarro, sorprendente, fantastico e a volte meraviglioso, si incontrano persone che si mettono in gioco partecipando a gare di lunga durata, si condivide fatica e gioia, ristori e arrivi.
Di
seguito. Maddalena racconta la sua prima esperienza ad una gara di corsa della
durata di 24 ore a circuito, rispondendo ad alcune mie domande.
Ciao Maddalena, che sapore ti ha lasciato questa 24 ore? Avuto
problemi, criticità?
“Per me era la prima 24h, mi ha lasciato sicuramente una grande soddisfazione
in quanto non pensavo di poter fare tanti km. Non ho avuto problemi particolari, ho gestito il tutto fin dal primo km e il mio fisico ha risposto pienamente.”
Cosa lasci e cosa porti a casa? “Sicuramente porto un’esperienza unica e per me molto importante che mi ha dato la consapevolezza di poter affrontare chiaramente il prossimo anno gare simili.”
Cosa lasci e cosa porti a casa? “Sicuramente porto un’esperienza unica e per me molto importante che mi ha dato la consapevolezza di poter affrontare chiaramente il prossimo anno gare simili.”
Hai conosciuto altri atleti? Curiosità? Sorprese? “Sì,
conosciuto Fausto Parigi con cui ho scambiato due chiacchiere e che ringrazio
per avermi dato qualche consiglio durante il percorso, ne farò tesoro. Altro
compagno, che ringrazio, con cui abbiamo condiviso tanti, tanti, tanti km durante
la 24h è Paolo De Bernardi, ci siamo trovati, avevamo lo stesso passo, tutti e
due alla 1^ esperienza nella 24h, ci siamo aiutati a vicenda, abbiamo riso,
parlato e cantato durante la notte, specialmente abbiamo condiviso i ristori e tagliato il
traguardo della nostra prima 24h ore insieme. Un ringraziamento particolare
anche a Marinella Satta che durante il percorso mi incitava.”
Quali sono ora tue mete, direzioni, obiettivi? “Sicuramente per il 2018 ho degli
obiettivi che però scaramanticamente preferisco non divulgare e magari ne
parleremo nei prossimi mesi.”
Si
torna a casa con sempre più consapevolezze, pronti a prendere nuove direzioni
per raggiungere nuove e mete e obiettivi e cercare sempre di trasformare songi
in realtà impegnandosi a fondo, credendoci tanto e sempre con passione, con il
cuore, il corpo e la testa e con un team che ti sostiene, incoraggia e
supporta.
Interessanti
questi alimenti, ognuno ha i suoi alimenti in base all’esperienza e ai consigli
ricevuti.
Quale è stata la sosta maggiore nelle 24ore? “Fin da subito avevo deciso di sostare
non appena avrei fatto le 12 ore di gara e quindi metà della gara, e così è
stato, quindi cena veloce con riso, parmigiano e passato di verdure. Poi
toilette e telefonata a mio marito per avvertirlo che stavo bene ed ero
felicissima perché avevo appena fatto 100km sotto le 12 ore, per me quello era
già un trionfo.”
E
in effetti posso capire Maddalena che considero fortissima, io stesso sulla 100km
ho 12h10’ di personale, quindi lei fortissima considerato che aveva da correre per
altre 12 ore. Le donne sempre più performanti, resistenti e resilienti soprattutto
nello sport di endurance, a volte superano gli uomini, diventano vincitori assoluti.
E
certo questo sport diventa usurante e ti svuota serbatoi e valori, importante ogni
tanto la giusta reintegrazione, il giusto risposte recupero, le giuste distrazioni,
e le opportune coccole e autoprotezioni.
Cosa hai raccontato a casa, al lavoro, agli amici dopo la gara di 24 ore
di corsa? “Al
lavoro in genere non tratto l’argomento mentre a casa e agli amici ho cercato, tramite i miei racconti, di trasferire a loro le emozioni da me provate! Grazie
di cuore Matteo!”
E
già, chiamateli pure masochisti, in realtà le sensazioni sono strane e diverse ma
comunque molto uniche e ricche, emozioni particolari e uniche che ti fanno star
bene per giorni e giorni.
La 100km del Passatore. Una gara fra coraggio e resilienza: Cosa significa correre una gara di 100km? Quali meccanismi psicologici aiutano ad allenarsi e gareggiare con coraggio e resilienza? La 100km del Passatore è una classica e famosa gara di corsa a piedi da Firenze a Faenza.
È un libro che racconta di atleti di livello nazionale e internazionale ma anche di atleti che hanno la passione della corsa di lunga distanza e la lettura delle interviste aiuta a vedere con occhi diversi questa pratica sportiva, una pratica da avvicinarsi con cautela, attenzione, preparazione.
Matteo SIMONE
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
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