Lo sport è la metafora della vita, si sperimenta benessere e vitalità, si conosce sempre nuova gente e ognuno è diverso, quindi spazio a tutti.
Bisogna metterci impegno, determinazione,
convinzione e tanta passione. Bisogna fare tanta attenzione alle sensazioni
corporee e non trascurare nulla, ogni minimo indizio va accolto e compreso,
cercare di essere consapevoli il più possibile di se stessi, delle proprie
possibilità e capacità e dei propri limiti. Bisogna fare tanta attenzione e non
bisogna essere superficiali, bisogna documentarsi bene e consigliarsi su tanti
aspetti quali alimentazione, abbigliamento, percorsi.
Lo sport è un mondo dove si può scaricare tensione, dove ci si può mettere alla prova, dove puoi sentire il tuo corpo, dove ti puoi testare, dove c’è un percorso, un inizio e una fine come è la vita, dove trovi tanti compagni di viaggio lungo i percorsi e fai dei tratti con qualcuno così come succede nella vita, un mondo dove si attraversano sensazioni ed emozioni, quali ansie, tensioni, paure, stanchezza, incredulità, gioia, precarietà, niente è stabile niente è per sempre.
Bisogna diventare sempre più resilienti e lo sport è una buona palestra. Bisogna fare sempre più rete e sapere su chi contare, fidarsi e affidarsi nello sport così come nella vita.
Bisogna diventare sempre più resilienti e lo sport è una buona palestra. Bisogna fare sempre più rete e sapere su chi contare, fidarsi e affidarsi nello sport così come nella vita.
Nella mente bisogna fare chiarezza e
ordine, la mente riesce a guidare il fisico, la mente va avanti per perlustrare,
per comprendere e poi torna indietro per confrontarsi con il corpo e insieme si
decide cosa fare e come fare. Sarebbe bene preservare il fisico con coccole, massaggi,
attenzioni. Lo sport bisogna promuoverlo a tutti i livelli.
Solo cavalcando l'onda del cambiamento
puoi continuare ad avere salde le redini del tuo carro e seguire la direzione
migliore che hai deciso in questo momento per andare dove ora è meglio per te,
per raggiungere la meta migliore in questo momento, per trasformare sempre più
sogni in realtà, non lasciarti andare dalle onde ma cavalcale, ce la puoi
fare, ci devi solo credere, l'hai già fatto in passato in modo diverso, forse
ora non te lo ricordi, ti sei rialzato già tante volte, per esempio quando hai
iniziato a camminare, ogni volta che cadevi ti rialzavi e ci riprovavi e alla
fine sei riuscito a camminare e poi anche a correre fidandoti sempre più di te
stesso.
Non ti sottovalutare, lo puoi fare.
Provaci sempre con il sorriso, cuore e passione, corpo e testa, se proprio non
riesci chiedi un aiuto iniziale e poi vai avanti da solo, a volte insieme è
molto meglio.
Si possono fare grandi cose fino a che
arriva un impedimento per qualsiasi motivo ed allora bisogna essere resilienti
e pronti al cambiamento, capire cosa si può fare, non abbattersi ma cambiare
solamente gli obiettivi, rimodularli in base alle proprie condizioni fisiche
attuali. Per ogni problema c’è almeno una soluzione, chiuso un portone se ne
possono aprire tanti altri, comunque l’esperienza fatta fa parte del bagaglio
culturale ed esperienziale dell’individuo e serve nel futuro a darti sempre una
mano per andare avanti con pazienza un passo alla volta con consapevolezza e
rispettando i propri limiti.
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