Mia moglie e mio
fratello che mi seguono e mi incitano sempre
Il
25 marzo si è svolta la prima prova del 3° Trofeo delle Regioni e la squadra
Puglia porta a casa un grande risultato grazie all’impegno degli atleti che
hanno rappresentato la Regione Puglia ma grazie anche al grande lavoro da parte
di Giovanni Cotugno al quale è stato conferito, da parte della IUTA, il ruolo
di selezionatore della rappresentativa degli atleti della Puglia.
La
gara maschile è stata vinta dal Francese Camus Sylvain 4:30:08 che ha preceduto Cheraz Davide 4:41:13, Lantermino Danilo
4:46:32, Montani Riccardo 4:46:57, Rinaldi Stefano.
La
gara femminile è stata vinta da Borzani Lisa 6:04:43 che ha preceduto Lucchini
Isabella 6:04:47, Baykova Yulia RUS 6:22:54,
Marinescu Mihaela Georgiana ROU 6:34:03, Bortoluzzi Lorenza 6:43:12, Figini
Katia 6:44:32.
Il trofeo delle Regioni è stato vinto dalla Campania con il tempo complessivo dei tre atleti arrivati di 15:55:44, segue la Valle d’Aosta 16:21:52, Lazio 16:44:55, Lombardia 17:36:28, Puglia 19:07:46 e Sicilia 19:08:07, Toscana e Veneto hanno avuto solo due atleti che hanno tagliato il traguardo.
Per
quanto riguarda la gara femminile il titolo è andato alla Regione Sicilia
22:12:18, Valle d’Aosta 24:27:37, Lombardia 26:49:59, del Veneto solo due donne
che hanno tagliato il traguardo e della Puglia solo Maddalena Lanzilotti ha
tagliato il traguardo.
Di
seguito la posizione in classifica degli atleti che hanno rappresentato la
Puglia.
Mariano
Franco: 46^ 6:12:47; Minerva Vito:
51^ 6:17:32; Massimo Termite:
69^ 6:37:15; Vito Procinto: 126^ 7:32:17; Maddalena Lanzilotti: 24^ 8:51:19.
Massimo Termite
racconta la sua gara rispondendo ad alcune mie domande.
Che sapore ti ha lasciato questa gara? “Questa gara mi lascia ottime
sensazioni, in quanto sono riuscito a correre meglio di quanto mi aspettassi,
in un contesto davvero particolare, partendo dalla spiaggia sino ad arrivare
alla neve, davvero gran bella organizzazione.”
Che significato ha per te questa gara? “Era un test in vista di gare più lunghe
e mi ritengo più che soddisfatto.”
Avuto problemi, criticità? “Qualche crampo nel finale, forse ho
bevuto un po' troppo poco, ma per il resto tutto ok.”
Cosa lasci e cosa porti a casa? “Porto a casa una nuova esperienza
vissuta insieme a splendide persone della squadra pugliese ed ancora una volta
la conferma che le gare di ultratrail sono un viaggio fisico e mentale che non
ha paragoni (non lascio niente, ho solo preso).
Questo
è lo sport che vogliamo, che permette a persone di conoscersi e incontrarsi, di
fare squadra, di condividere esperienze di gareggiare per se stessi, per la
loro squadra, per la loro Regione Puglia.
Hai conosciuto altri atleti? “Ho conosciuto gli altri ragazzi della
squadra, persone squisite come spesso accade in questi ambienti.”
Quali sono ora tue mete, direzioni, obiettivi? “Visto che la prossima tappa del Trofeo
delle Regioni 2018 è l'ultratrail
delle Orobie di 140 km, mi alletta l'idea, ho in mente di fare una gara al mese
con distanze crescenti sino ad arrivare all'obbiettivo principale che è quello
di tentare di portare a termine il TOR des Geants
2018 a settembre.”
Il
meglio deve ancora venire per Massimo e Vito e anche per la rappresentativa
Puglia al Trofeo delle Regioni, gare sempre più sfidanti da arrivarci con una
progressiva preparazione.
C'è un alimento particolare che hai assunto in gara? “In gara uso quasi sempre Driaenergy
(miscela di glucosio e sali minerali) diluito con acqua a livello di liquidi,
più qualche barretta o biscotti e cracker ai ristori, qualche volta coca cola.”
Come ti prendi cura di te ora dopo questa gara di corsa? “Ora devo riposare, ho un'infiammazione
al tendine d'Achille che mi porto dietro da un po’ e devo risolvere, quindi almeno
8/10 giorni di stop.”
A
volte è importante fermarsi soprattutto dopo gare intense e prima di gare
ancora più intense, diventano importanti l’autoprotezione e le coccole.
Cosa hai raccontato a casa, al lavoro, agli amici dopo la gara di
corsa?
“Niente di che, racconto i piccoli episodi che inevitabilmente accadono in
queste gare, tipo aver aiutato un'atleta in difficoltà, aver visto passare il
primo della 60 km superarmi in modo per me imbarazzante, della birra
immancabile nel dopo gara, e degli splendidi posti visti.”
In
queste gare si fanno sempre ricche esperienze, incontri bizzarri, si porta a
casa sempre tante emozioni, sensazioni e ricordi.
Sensazioni, emozioni, pensieri prima della prossima gara importante? “Prima di una gara importante conto i gironi, non vedo l’ora che arrivi.”
Si comprende che Massimo è uno che ama questo sport, soprattutto piace affrontare le difficoltà delle gare lunghe considerate estreme.
Quali saranno le strategie di gara? “Io parto sempre molto tranquillo per poi mantenere un ritmo costante.”
Ti consigli con figure professionali? “Per parecchio tempo sono stato seguito da allenatori professionisti, adesso faccio da me.”
Utilizzi una preparazione mentale pre gara? “La mia preparazione mentale si limita a stare il più tranquillo possibile.”
Ti ispiri a qualcuno? “Stimo diversi atleti, ma non mi ispiro a nessuno.”
Sensazioni, emozioni, pensieri prima della prossima gara importante? “Prima di una gara importante conto i gironi, non vedo l’ora che arrivi.”
Si comprende che Massimo è uno che ama questo sport, soprattutto piace affrontare le difficoltà delle gare lunghe considerate estreme.
Quali saranno le strategie di gara? “Io parto sempre molto tranquillo per poi mantenere un ritmo costante.”
Ti consigli con figure professionali? “Per parecchio tempo sono stato seguito da allenatori professionisti, adesso faccio da me.”
Utilizzi una preparazione mentale pre gara? “La mia preparazione mentale si limita a stare il più tranquillo possibile.”
Ti ispiri a qualcuno? “Stimo diversi atleti, ma non mi ispiro a nessuno.”
A volte lo
sport diventa la vera zona di confort, dove ci si trova a proprio agio
nonostante la fatica e le difficoltà, dove si sperimenta una vita piena e ricca
di sensazioni ed emozioni.
C’è una frase detta da qualcuno che ti aiuta ad affrontare la prossima gara? “Proverbio: disse la goccia alla roccia “Timb m’ada dé ma u buc t’agghia fé” (Tempo ci vorrà ma il buco ti farò).”
Bello questo proverbio, infatti se uno vuole veramente qualcosa si impegna con determinazione fino a raggiungere l’obiettivo prefissato,
C’è qualcuno che contribuisce al tuo benessere e performance nello sport? “Mia moglie e mio fratello che mi seguono e mi incitano sempre”.
Bello avere persone che ti seguono, che tifano per te, che ti aspettano all’arrivano, che sostengono e coccolano.
Quale aspetto del tuo carattere ti aiuta nell’affrontare gare importanti? “L’estrema calma.”
Quali capacità, caratteristiche, qualità ti aiutano in gare importanti? “Credo il non esagerare mai e grazie anche a madre natura che mi ha dotato di due gambe abbastanza potenti.”
Ritieni possa essere utile lo psicologo dello sport prima di una gara importante? “Sicuramente sì, servirebbe a far aumentare le motivazioni.”
Psicologo, PsicoterapeutaC’è una frase detta da qualcuno che ti aiuta ad affrontare la prossima gara? “Proverbio: disse la goccia alla roccia “Timb m’ada dé ma u buc t’agghia fé” (Tempo ci vorrà ma il buco ti farò).”
Bello questo proverbio, infatti se uno vuole veramente qualcosa si impegna con determinazione fino a raggiungere l’obiettivo prefissato,
C’è qualcuno che contribuisce al tuo benessere e performance nello sport? “Mia moglie e mio fratello che mi seguono e mi incitano sempre”.
Bello avere persone che ti seguono, che tifano per te, che ti aspettano all’arrivano, che sostengono e coccolano.
Quali capacità, caratteristiche, qualità ti aiutano in gare importanti? “Credo il non esagerare mai e grazie anche a madre natura che mi ha dotato di due gambe abbastanza potenti.”
Ritieni possa essere utile lo psicologo dello sport prima di una gara importante? “Sicuramente sì, servirebbe a far aumentare le motivazioni.”
380-4337230 - 21163@tiscali.it
http://www.psicologiadellosport.net/eventi.htm
http://www.ibs.it/libri/simone+matteo/libri+di+matteo+simone.html
1 commento:
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