Dott. Matteo Simone
A volte si scopre per caso uno sport, capita di avere amici o familiari che fanno sport e che ci trasmettono la loro passione oppure vediamo campioni dal vivo o in TV che ci fanno innamorare di uno sport.
Di seguito approfondiamo la conoscenza di Lorella attraversoi risposte ad alcune mie domande.
Come hai scoperto il
tuo sport? “Per caso...ho sempre amato e ammirato chi fa gare
di corsa.”
Lorella ha scoperto la corsa appassionandosi ad altri corridori che gareggiavano e poi la passione è cresciuto fino a diventare lei stessa una ultra trailer.
Ti sei sentita campionessa? “Nel mio piccolo sì...mi sono sentita campionessa quando ho portato a
termine una 130km.”
Sogni realizzati ? “Sogni realizzati il Tot Dret.”
Lo sport permette di mettersi in gioco, di sperimentarsi, di sfidare se stessi, di sentirsi campione, è il caso anche di Lorella che è riuscita ad arrivare a correre una gara di corsa della distanza di 130 km.
Infatti, tra il 13 e il 17 settembre Lorella ha portato a termine il 1° Tot Dret, 130km trail, in 38h03'36". Il vincitore assoluto è stato Cesare Clap 2h15'11", precedendo Gianluca Caimi 25h19'54" e Jarno Venturini 26h19'28". Tra le donne, hanno vinto con lo stesso crono di 28h51', arrivando in 4^ posizione assoluta, Giuditta Turini e Tatiana Locatelli precedendo Guendalina Enrica Sibona 34h19'16".
Quali sono le difficoltà e i rischi? “Le difficoltà sono nel trovare sempre il tempo per allenarsi, i rischi
nel non andare a sovraccaricare gli allenamenti.”
Con la pratica e con la passione, lo sport diventa qualcosa di importante nella vita di una persona, bisogna trovare tempo, attrezzatura e luoghi per allenarsi.
Bisogna anche fare attenzione a non infortunarsi, a non sovraccaricare troppo il fisico, le articolazioni, i muscoli; bisogna trovare un sano equilibrio tra sfera personale, lavorativa e familiare.
Lo sport permette di ascoltare il proprio corpo e la propria testa, consente di organizzarsi e pianificare obiettivi e mete sempre più sfidanti con attenzione e preparazione, con impegno e determinazione.
Prossimi obiettivi? “I miei prossimi obbiettivi: alcuni Vertical e una gara in Svizzera da 360km.”
Cosa hai scoperto di te stessa e degli altri nello sport? “Con lo sport mi sento realizzata e ho acquistato più fiducia in me stessa. Ho scoperto e incontrato tante belle persone.”
Cosa hai scoperto di te stessa e degli altri nello sport? “Con lo sport mi sento realizzata e ho acquistato più fiducia in me stessa. Ho scoperto e incontrato tante belle persone.”
Chi approva e chi
non approva il tuo sport? “Approva mio marito e i miei
amici, un po' meno i miei genitori.”
E’ importante essere sostenuti nello sport e condividere proprie passioni con famigliari e amici.
Cosa è cambiato nel tempo nel tuo sport o nella tua vita? “Sono
diventata più brava e praticando sport, mi sento molto meglio fisicamente e
mentalmente.”
Come superi difficoltà, disagi, crisi nello sport? “Cercando di voltare pagina e pensando che il domani sarà meglio del presente...sono
una testarda.”
A volte lo sport rende le persone migliori e le trasforma, rende le persone più forti e resilienti, aiuta a crederci di più e a superare momenti e periodi difficili.
Quale messaggio per sconsigliare il doping? “Con l'inganno non si cresce.”
Hai un idolo, una frase, una parola? “Il mio idolo è Bruno Brunod. La frase: Crederci sempre mollare mai!”
Ti avvali di figure professionali: allenatore, nutrizionista, psicologo? “Sì, inizierò dalla prossima settimana un percorso con uno studio
sportivo.”
Lo sport aiuta a rispettare regole, a dedicarsi con impegno nel conseguimento di mete e obiettivi senza barare, ad affidarsi a persone più esperte che diventano modelli di riferimento e anche a professionisti competenti che possono dare consigli utili.
La tua famiglia pratica sport? "Sì la mia famiglia pratica
sport: mio marito skialp/salite in montagna; mia figlia grande sci alpino; mio
figlio sci di fondo e calcio; la piccolina per ora ginnastica artistica.”
Lo sport diventa
uno stile di vita da condividere con famiglia e amici che trasmette buone prassi
e sani valori.
Dott. Matteo SIMONE
Psicologo, Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR
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